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How Not to Die, Michael Greger / Gene Stone
 

512 Seiten, geb.
erschienen 2016
Best.-Nr. 20587
Gewicht: 1110g
ISBN: 978-3-946566-12-0
9783946566120

How Not to Die

9 Kundenbewertungen

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

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Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern – und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise.

Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.

In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können.

Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein „Tägliches Dutzend“ fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.

"...Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten..."
Ulmer City Marketing

„Mit Abstand das beste Buch, dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe.“
Dan Buettner, Bestseller-Autor der „The Blue Zones“

Trailer von How Not To Die:

„Zu fünfzehn Zivilisationskrankheiten stellt anschaulich - und überzeugend klärend - das Autorenteam Michael Greger mit Gene Stone im Gesundheits-Diskursbuch "How Not to Die" ein 'Tägliches Dutzend' von Nahrungs(ergänzungs)mittel gegenüber. Es ist beinahe unmerklich auf diese Weise ein Hausbuch zur Gesundheitsfindung geworden, so ist dieser Ratgeber für lebensverändernde und sogar lebensrettende Wissensvermittlung von unschätzbarem Wert für einen gesundbringenden Alltag - um 'die häufigsten Todesursachen vermeiden, aufhalten und umkehren' zu können. Darum geht es vor allem in diesem Buch: Die tägliche Verantwortung für die eigene Gesundheit und in der Lebensgemeinschaft  zu übernehmen“
www.kultur-punkt.ch Sept. 2016

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Wird oft zusammen gekauft
How Not to Die, Michael Greger / Gene Stone+Dr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes, Neal Barnard
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Dieses Produkt: How Not to Die von Michael Greger / Gene Stone
Dr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes von Neal Barnard

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Durchschnittliche Kundenbewertung:
Buch des Jahrhunderts
Amla-Lover - 25.11.2016
Ich werde mir einen Vorrat anlegen, um dieses Buch jedem geben zu können, der von diesem großartigen Wissen profitieren möchte!
Ein suuuper Buch.
Ulrike - 25.09.2016
Leider bin ich noch nicht dazu gekommen, es zu lesen, konnte es bisher nur durchblättern. Dennoch kann ich sagen, dass es ein sehr wichtiges Buch ist, um mit entsprechenden Nahrungsmitteln, die ausführlich beschrieben sind, seine Gesundheit wieder herstellen zu können. Oder Krankheiten gar nicht erst aufkommen zu lassen, indem man vorbeugen kann. Ich möchte dieses Buch nicht mehr missen.
Sehr umfangreiches und Informatives Buch
DI Vischer Erik - 24.10.2016
Sehr umfangreiches und Informatives Buch über geundes Leben, diverse Krankheiten etc.
Die neue Ernährungsbibel!
Oliver Borrmann - 15.10.2016
Was man sich vorher noch zusammenklauben musste, steht nun alles ( und mehr als das) schön und verständlich zusammgefasst in einem Buch.
Gut für einige noch persönlich unbekannte Informationen und gut zum Verschenken und Mitmachen bei Gregers Mission.
Große Bereicherung
Karin Michel - 13.10.2016
Das Buch besteht eigentlich aus 2 getrennten Büchern:
im 1. Teil werden die möglichen Krankheitsbilder sehr ausführlich und verständlich beschrieben,
und im 2. Teil die empflohlenen Lebensmittel.
Das Buch ist ein sehr gutes Nachschlagwerk und ein lehrreicher Begleiter für gesunde Ernährung.
How Not to Die
bugfuchs@t-online.de - 12.10.2016
Dieses Buch bestätigt mir , wie wichtig gesunde Lebensmittel sind.
Gutes Buch
Sam F. - 27.11.2016
Mir gefällt der Aufbau sowie der Inhalt des Buches. Gut geschrieben und super Infos.
Bewertung Zum Buch How not to die
Leonore Zimmermann - 14.10.2016
Ich habe noch nicht das ganze Buch durchgelesen. Mir ist aufgefallen, dass der Fettverzehr in diesem Buch nicht gut wegkommt.( es wurde kein Unterschied zu ungesättigte und gesättigtem Fett gemacht). In einem anderen Buch habe ich genau das Gegenteil gelesen. Was stimmt nun?
Ich werde mich mit dierser Problematik noch auseinandersetzen müssen.
Endlich mal ein wissenschaftlich fundierter Beitrag zum Thema
Monika - 14.10.2016
Dieses ist die erste Publikation zum Thema pflanzenbasierte Ernährung, die mich überzeugt, einen Versuch mit veganer Ernährung zu starten und ich habe schon einiges gelesen!
Der Autor wertet tausende von Studien aus und beschreibt, wie sich Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe auf den menschlichen Körper auswirken und stellt Zusammenhänge zu den häufigsten Erkrankungen unserer Zeit dar. Gut und unterhaltsam zu lesen, ist das ein Beweis, das Wissenschaft nicht langweilig sein muß.
Im 2. Teil des Buches folgen Beschreibungen der Komponenten einer gesunden Ernährung mit vielen Anregungen für die eigene Umsetzung. Kurz: das beste Buch ,das ich bisher über gesunde Ernährung gelesen habe.
Eine Anmerkung: Fehlerteufel auf Seite 338: Metformin senkt den Blutzucker nicht den Blutdruck


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