BücherBücherSeminareSeminareDVDDVDEtuis & ZubehörEtuis & ZubehörHomeoplantHomeoplantNaturkostNaturkostSportSportSpektrumSpektrumAktuellesAktuelles
Kategorien
Autoren
Reboot with Joe, Joe Cross

390 Seiten, geb.
erschienen 2016
Best.-Nr. 19717
Gewicht: 900g
ISBN: 978-3-944125-64-0
9783944125640

Reboot with Joe

Joe Cross

Die Saftkur

€ 24,00
inkl. MwSt.

sofort lieferbar, versandfertig innerhalb eines Werktages
keine Versandkosten

Joe Cross war stark übergewichtig, litt an einer Autoimmunkrankheit und war abhängig von Medikamenten. Eines Tages änderte er schlagartig seine Lebensweise, verzichtete auf Junkfood und begann mit einer 60 Tage langen Saftkur. Dadurch nahm er nicht nur ab, sondern konnte auch seine Medikamente absetzen und von Grund auf neu starten.

Durch den Dokumentarfilm „Fat, Sick & Nearly Dead“ (Fett, Krank & Halbtot) wurde sein Reboot international bekannt und inspirierte Hunderttausende weltweit, es ihm gleichzutun.

In seinem New York Times Bestseller erklärt Joe Cross, wie man sein Leben einer Generalüberholung (Reboot) unterzieht. Es ist so einfach wie logisch: Saft ist ein flüssiges Nahrungsmittel, das den Körper mit einer Vielzahl an Vitaminen, Mineral- und Nährstoffen durchflutet. „Reboot with Joe“ ist der beste Weg, überflüssige Pfunde zu verlieren und mehr Energie und geistige Klarheit zu erlangen.

Das Werk enthält inspirierende Rezepte für Säfte, Smoothies und Gemüse sowie den Aufbau einer gesunden Diät nach der Reboot-Saft-Phase. Verschiedene Diätpläne mit einer Dauer von 3, 5, 10, 15 oder 30 Tagen sowie Einkaufslisten und Rezepte erlauben eine individuelle Anpassung.

Erfolgsberichte begeisterter Menschen, die mit dem Reboot zu neuer Lebensqualität gefunden haben, motivieren, es selbst in die Tat umzusetzen.

„Wie Joe Cross seine Gesundheit durch eine Saftkur so drastisch verbessert hat, macht ihn zu einem wahren Experten auf diesem Gebiet. Sein rein pflanzlicher Ansatz ist revolutionär und hat das Potenzial, das Leben von Millionen von Menschen zu verändern.“ – Brendan Brazier, Autor der Vegan in Topform-Serie

Buch Trailer

..."Joe Cross wollte nicht nur sein überschüssiges Gewicht verlieren, er wollte auch seine Gesundheit in den Griff bekommen. Deshalb entschied er sich einen ärztlichen Check-Up machen zu lassen, als er das Ergebnis bekam legte er los mit einer 60 Tage Saft - Kur.
Hut ab ... Joe Cross hat sein Leben komplett umgekrempelt und wieder ins Gleichgewicht gebracht. Es handelt sich hierbei um keine Diät sondern um eine Entgiftungskur.
Cross hat es geschafft mit pflanzlicher Nahrung und deren natürlich enthaltenen Nährstoffen seinen Körper auf Hochtouren zu bringen. Die Auswahl an Saftrezepten ist wirklich erstklassig, da ist für alle Geschmäcker etwas dabei.
Die wirklich tollen Bilder machen Lust auf mehr ... es ist alles sehr ansprechend und recht einfach nachzumachen. Hierfür braucht man keine großen Kochkenntnisse.Wer es einmal ausprobiert hat wird schnell Freude daran finden, ich habe son manches Pfündchen verlieren können und fühle mich fit und frei. Das Buch ist sehr zu empfehlen!"...
Kerstin von lesenmitverbotengut.blogspot Apr. 2016

sofort lieferbar, versandfertig innerhalb eines Werktages
keine Versandkosten

Wird oft zusammen gekauft
Reboot with Joe, Joe Cross+Das Ende aller Diäten, Joel Fuhrman
Gesamtpreis € 48,00
inkl. MwSt.

sofort lieferbar, versandfertig innerhalb eines Werktages
keine Versandkosten

Dieses Produkt: Reboot with Joe von Joe Cross
Das Ende aller Diäten von Joel Fuhrman

Auf meine Wunschliste

Kundenbewertung zu Reboot with Joe
Mit Ihrer Bewertung helfen Sie anderen Kunden, die richtige Wahl zu treffen.
Durchschnittliche Kundenbewertung:
3
5 von 5 Sternen
5 Sterne
3
4 Sterne
0
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Sterne
0

Top-Kommentare

Neueste Kommentare zuerst anzeigen

Birgit Klein

vor 1 Monat
Lesen, umsetzen, freuen.
Eher zufällig bin ich auf der Suche nach Inspiration für Saftrezepte vor einiger Zeit im Internet auf Joe Cross gestoßen.
Nur wenige Klicks später landete ich bei seiner erstaunlichen Dokumentation „Fat, Sick and Nearly Dead“ (bei Narayana
als DVD erhältlich). Dieser Film begleitet den gebürtigen Australier Joe Cross auf einer Reise quer durch Amerika, hin zu
mehr Gesundheit. Mit gerade einmal 40 Jahren hatte er mit einer Menge gesundheitlicher Probleme zu kämpfen, von denen
das Übergewicht an sich nur das kleinste Übel war - erworben durch eine ungesunde, stressige Lebensweise, „living the
good life“ - zu viel von Allem. Und hier liegt auch die Erklärung, dass er überhaut auf die Idee gekommen ist, seine Tour
(mit dem Auto und einem Entsafter unterwegs) filmisch festhalten zu lassen: Joe Cross war zu diesem Zeitpunkt bereits
ein sehr erfolgreicher Selfmade Unternehmer und Investor und ging auch das Thema „Zurück zur Gesundheit“ mit
viel Charisma aber eben auch professionellem Einsatz an. So hat er unter anderem während seiner Reise gleich mehrere renommierte
amerikanische Ärzte und Ernährungswissenschaftler aufgesucht und sich umfassend beraten lassen. Sein anderes Talent, welches
ihm viel Aufmerksamkeit einbringt, ist seine mitreissende, herzliche Art und die Freude daran, seine (Lebens-) Reise mit
anderen zu teilen.

Was dennoch zunächst als persönlciher Entwicklungsschritt gedacht war erhielt eine ganz neue Bedeutung, als 2006/2007
der internationale Börsencrash ihn dazu zwang, sich beruflich neu aufzustellen. Die mentale Kraft dazu zog er unter anderem
aus der neu gewonnenen Gesundheit (Idealgewicht, Fitness, so dass er auch auf Medikamente nicht mehr angewiesen war).
In den darauf folgenden Jahren wurde er eine vor allem in den USA und Australien sehr bekannte Medienpersönlichkeit,
bereiste Talkshows und hielt Motivationsvorträge. Im angelsächsischen Raum ist der Gedanke der gegenseitigen Unterstützung
sehr viel verbreiteter als hier bei uns. Und so teilt Joe Cross seine Erfahrung und sein Wissen auf vielen Plattformen gratis,
bietet aber mittlerweile aber auch die Möglichkeit, sich von Ernährungsberatern online coachen zu lassen.

"Reboot with Joe - Die Saftkur“ ist nun eine Zusammenstellung von genau diesen Erfahrungen, komplettiert durch ganz konkrete
Ratschläge zu Voraussetzungen, Material und Umsetzung einer Saftkur zuhause. Joe Cross kennt die immer wiederkehrenden
Fragen und beantwortet diese sehr authentisch und geradeheraus. So ist z.B. der typische Anfänger zunächst etwas zögerlich und
wünscht sich konkrete Rezepte und Ernährungspläne - diese machen somit einen großen Teil des Buches aus. Alles ganz einfach
und schnell umzusetzen, auch für Leser die in der Küche bisher zwei linke Hände hatten. Mit der Zeit (und wenn man erst einmal begonnen
hat) wird man schnell seinen eigenen Stil entwickeln. Entscheidend ist, überhaupt zu beginnen! Einfühlsam und ehrlich geht er
auch auf das Thema „emotionaler Ballast“ ein, welcher mit dem (Über-) Gewicht in aller Regel verbunden ist.
Immer wieder wird darauf hingewiesen, gesundheitliche Dispositionen verantwortungsvoll zu berücksichtigen und gegebenenfalls
den Arzt des Vertrauens begleitend hinzuzuziehen.
Ob man sich für einen 3tägigen Reboot (das Wort kommt aus der Computersprache und bedeutet „Neustart“ - hier: körperlich, emotional),
10 oder 30 Tage (oder länger) entscheidet oder sich ganz langsam herantastet, jede Variante ist bestens erklärt!
Und auch, wie es nach so einem Reboot weitergeht.

Mit Joe Cross selber ist es folgendermaßen weitergegangen: er lebt den damals aufgenommenen Lebensstil bis heute weiter,
pflegt eine pflanzbasierende Ernährung ("plant based") und legt regelmäßig längere Reboots ein. All das kann man z.B. in
seinen immer aufs neue motivierenden und erfrischenden facebook Posts miterleben. Sein Motto: „wenn ich es geschafft habe,
kannst du es auch schaffen!“
In diesem Sinne ein ganz tolles Buch, für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet um sich immer
wieder eine frische Portion Motivation abzuholen!

Für Alle, die jetzt neugierig geworden sind, noch die Übersicht der Kapitel:

1. Keine Diät, sondern eine Art zu leben
2. Der Schritt in die nächste Phase
3. Vorbereitung auf einen Reboot
4. Reboot - Schritt für Schritt
5. Die Pläne
6. Die Rezepte
- Säfte
- Hauptgerichte
- Rezepte für die Nachbereitungsphase
7. Anleitung zur Saftzubereitung
8. Grundlegende Hinweise zum Reboot
9. Nach dem Reboot
Anhang mit vielen weiteren hilfreichen Quellen zum Weiterlesen
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Dr.claudia Gäbert-Gallo

vor 1 Jahr
sehr gut
Ich mache es mit wachsender Begeisterung.
Hinweis: es wäre eine Vereinfachung, wenn bei den Tagesrezepten die Zutaten gleich mit aufgeführt wären. Würde ständiges blättern vermeiden.
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Jörg Affhüpper Hp

vor 1 Jahr
gutes Buch
gut zu lesen;
mit guten Rezepten;
wenige Fehler aus medizinischer Sicht, sehr empfehlebnswert
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein


Bestellhotline
076269749700
täglich 7-21 Uhr
auch Sa/So
Autor-Info
Joe Cross
Joe Cross
Lebenslauf
alle Bücher

Zahlungsmethoden:                      

355.812 Kunden aus 153 Ländern
Bewerten Sie unseren Shop
Bestellhotline
076269749700
täglich 7-21 Uhr
auch Sa/So
Plattform der EU-Kommission zur Online-Streitbeilegung: www.ec.europa.eu/consumers/odr
Copyright © 2009 Narayana Verlag GmbH    AGB    Datenschutz    Impressum    Wir liefern in 215 Länder    Versandkosten    Kontakt