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Sport & Fitness

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Die Laufbibel: Das Übungsprogramm zum gesunden Laufen - DVD/Matthias Marquardt
Die Laufbibel: Das Übungsprogramm zum gesunden Laufen - DVD  von Matthias Marquardt

1 DVDs, DVD, Best.-Nr. 18676
€ 19,95 € 24,95
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CrossFit® Powerworkouts/Marco Petrik
CrossFit® Powerworkouts  von Marco Petrik
Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 18906
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Rücken-Akut-Training (mit DVD)/Ingo Froböse
Rücken-Akut-Training (mit DVD)  von Ingo Froböse
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
3. Auflage 2016

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Der neue Muskel Guide/Frédéric Delavier
Der neue Muskel Guide  von Frédéric Delavier
Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster
15. Auflage 2016

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Medi-Taping im Sport/Dieter Sielmann
Medi-Taping im Sport  von Dieter Sielmann
Leistungsfähigkeit erhöhen - Verletzungen vorbeugen

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisVorwortBeschwerden der Knie
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Das Pilates-Lehrbuch/Verena Geweniger / Alexander Bohlander
Das Pilates-Lehrbuch  von Verena Geweniger / Alexander Bohlander
Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

326 Seiten, geb., Best.-Nr. 14478
Leseprobe: InhaltsverzeichnisDie PhilosophiePre-Pilates UebungenAnleitung
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Powerpilates/Jessica Mentrup
Powerpilates  von Jessica Mentrup
3 Übungsprogramme für einen straffen Körper
2. Auflage 2013.

96 Seiten, kart., Best.-Nr. 14480
Leseprobe: InhaltsverzeichnisBasisübungMittelschwere Uebung
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Taping im Sport/John Langendoen
Taping im Sport  von John Langendoen
Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen
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Eat & Run/Scott Jurek / Steve Friedman
Eat & Run  von Scott Jurek / Steve Friedman
Mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze

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Das ultimative Schlingentraining/Marcel Doll
Das ultimative Schlingentraining  von Marcel Doll
Effizient funktionell trainieren

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 18452
Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
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Fit ohne Geräte/Lauren M / Galinski J
Fit ohne Geräte  von Lauren M / Galinski J
Die 90-Tage-Challenge für Männer

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 18454
Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
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Pilates (mit DVD)/Michaela Bimbi-Dresp
Pilates (mit DVD)  von Michaela Bimbi-Dresp
inklusive DVD mit 65 Minuten

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Muskel-Energie-Techniken/Leon Chaitow
Muskel-Energie-Techniken  von Leon Chaitow

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Forever fit/Viktoria Lauterbach / Heiner Lauterbach
Forever fit  von Viktoria Lauterbach / Heiner Lauterbach
Das clevereTraining ohne Geräte. Workouts, die wirken - Smoothies, die pushen - Fitness, die bleibt

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Running wild/Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Running wild  von Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Vom Partykönig zum Extremläufer

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Die neue Knieschule/Joachim Grifka
Die neue Knieschule  von Joachim Grifka
Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden

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Ready to Run/Kelly Starrett / T.J. Murphy
Ready to Run  von Kelly Starrett / T.J. Murphy
Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

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Faszientraining/Siegbert Tempelhof / Daniel Weiss
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Praxisbuch Dehnen/Markus Arefi
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Der perfekte Athlet/Gray Cook
Der perfekte Athlet  von Gray Cook
Spitzenleistungen durch Functional Training

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisGrundlagen der Bewegungen im Sport
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Das Fitness-Minimalprogramm/Ingo Froböse
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Core-Training für Radsportler - E-Book/Tom Danielson / Allison Westfahl
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Der aufrechte Mensch/Robert Schleip
Der aufrechte Mensch  von Robert Schleip
30 Übungen für eine gelöste Körperhaltung
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Schmerz-weg-Faszientraining/Christian Görgner
Schmerz-weg-Faszientraining  von Christian Görgner
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mami sports - funktionelles Beckenbodentraining - 1 DVD/Vroni Raab-Kronski
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Sport und Ernährung/Raschka C / Ruf S
Sport und Ernährung  von Raschka C / Ruf S
Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis
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Leseprobe: InhaltsverzeichnisBeispiel PläneSachverzeichnis
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Flossing/Kay Bartrow
Flossing  von Kay Bartrow
Richtig anlegen und wirksam üben
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Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag/Dieter Sielmann / Hermann Christiansen
Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag  von Dieter Sielmann / Hermann Christiansen
Schnelle Hilfe bei muskel- und nervenbedingten Schmerzen

112 Seiten, kart., Best.-Nr. 16364
Leseprobe: InhaltsverzeichnisHandhabung und Anwendungsbeispiel
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Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag: In den Warenkorb
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