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Sport & Fitness

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FLOSSING/Ahlhorn / Derigs
FLOSSING  von Ahlhorn / Derigs
Richtig angewandt in Therapie und Training

1 DVDs, Best.-Nr. 22555
€ 29,95
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Das Pilates-Lehrbuch/Verena Geweniger / Alexander Bohlander
Das Pilates-Lehrbuch  von Verena Geweniger / Alexander Bohlander
Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

326 Seiten, geb., Best.-Nr. 14478
Leseprobe: InhaltsverzeichnisDie PhilosophiePre-Pilates UebungenAnleitung
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Das große Buch vom Marathon/Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon  von Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
8., überarbeitete Neuauflage 2015

368 Seiten, geb., Best.-Nr. 17908
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Fit ohne Geräte/Lauren M / Galinski J
Fit ohne Geräte  von Lauren M / Galinski J
Die 90-Tage-Challenge für Männer

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 18454
Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
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Muskel-Energie-Techniken/Leon Chaitow
Muskel-Energie-Techniken  von Leon Chaitow

392 Seiten, kart., Best.-Nr. 18605
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Schlingentraining/Berget A  / Krohn-Hansen L
Schlingentraining  von Berget A / Krohn-Hansen L
Das moderne Ganzkörpertraining 100 Übungen und 800 Variationen

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 18765
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Die Laufbibel für Einsteiger/Matthias Marquardt
Die Laufbibel für Einsteiger  von Matthias Marquardt
Die Einführung in das gesunde Laufen
4. Auflage 2014

176 Seiten, kart., Best.-Nr. 18769
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CrossFit® Powerworkouts/Marco Petrik
CrossFit® Powerworkouts  von Marco Petrik
Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 18906
Leseprobe: Leseprobe 1
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Trainingspraxis Laufen/Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin
Trainingspraxis Laufen  von Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin
Beiträge zum Leistungstraining

512 Seiten, kart., Best.-Nr. 19884
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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport/Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil
Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport  von Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil
Gezielt ernähren, optimal trainieren
2. überarbeitete Auflage 2011.

136 Seiten, kart., Best.-Nr. 19887
Leseprobe: InhaltsverzeichnisEinführungSachverzeichnis
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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport: In den Warenkorb
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Das Fitness-Minimalprogramm/Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Das Fitness-Minimalprogramm  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Kleiner Aufwand - große Wirkung

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 19907
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Fortschritte im Functional Training/Michael Boyle
Fortschritte im Functional Training  von Michael Boyle
Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten

340 Seiten, kart., Best.-Nr. 19952
Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
€ 29,99
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Faszientraining/Berengar Buschmann / Dennis Krämer
Faszientraining  von Berengar Buschmann / Dennis Krämer
Warm-ups, Workouts und Selbstmassagen zur Regeneration unseres Bindegewebes

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Bestseller
in DVD-Manuelle Therapien
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Dein Weg zum Marathon-Läufer/Michael Raab
Dein Weg zum Marathon-Läufer  von Michael Raab
Du schaffst das!

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Paleo Workouts/Bernd Reicheneder / Daniel Müller
Paleo Workouts  von Bernd Reicheneder / Daniel Müller
Das natürliche Bewegungstraining

176 Seiten, geb., Best.-Nr. 21053
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Faszientraining für Sportler/Kay Bartrow
Faszientraining für Sportler  von Kay Bartrow
Blackroll & Co: Für mehr Beweglichkeit, Koordination und Stabilität

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisFaszienworkoutSachverzeichnis
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Energieturbo Pause/Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Energieturbo Pause  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

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Powerfood für den Sport/Coralie Ferreira / Axel Heulin
Powerfood für den Sport  von Coralie Ferreira / Axel Heulin
Iss dich zur Bestform

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Faszientraining/
Faszientraining 
60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 21967
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Der neue Muskel Guide/Frédéric Delavier
Der neue Muskel Guide  von Frédéric Delavier
Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster
15. Auflage 2016

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Das Arthrose-Stopp-Programm/Jürgen Fischer
Das Arthrose-Stopp-Programm  von Jürgen Fischer
Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
4. Auflage 2017.

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Leseprobe: Leseprobe 1Sachverzeichnis
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Das Taping-Selbsthilfe-Buch/John Langendoen / Karin Sertel
Das Taping-Selbsthilfe-Buch  von John Langendoen / Karin Sertel
88 Tapes - Step by Step

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisWas Sie über Taping wissen solltenStichwortverzeichnis
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Gesund und leistungsfähig durch Ayurveda im Sport/Detlef Grunert
Gesund und leistungsfähig durch Ayurveda im Sport  von Detlef Grunert
Der ideale Sport für jeden Typ

232 Seiten, Heftform, Best.-Nr. 06989
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Achilles' Laufberater/Achim Achilles
Achilles' Laufberater  von Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen

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Optimales Lauftraining/Herbert Steffny
Optimales Lauftraining  von Herbert Steffny
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

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Das große Kettlebell-Trainingsbuch/Till Sukopp
Das große Kettlebell-Trainingsbuch  von Till Sukopp

176 Seiten, kart., Best.-Nr. 18453
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Forever fit/Viktoria Lauterbach / Heiner Lauterbach
Forever fit  von Viktoria Lauterbach / Heiner Lauterbach
Das clevereTraining ohne Geräte. Workouts, die wirken - Smoothies, die pushen - Fitness, die bleibt

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88 Dinge, die ein Läufer wissen muss/Matthias Marquardt
88 Dinge, die ein Läufer wissen muss  von Matthias Marquardt
Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 18640
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Laufanalyse/Matthias Marquardt
Laufanalyse  von Matthias Marquardt

280 Seiten, geb., Best.-Nr. 18768
Leseprobe: VorwortInhaltsverzeichnisKoordinationstrainingSachverzeichnis
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Du kannst laufen/Matthias Marquardt
Du kannst laufen  von Matthias Marquardt
Das Buch, das jeden zum Läufer macht

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisMittwoch halb acht in DeutschlandAuszüge vom Inhalt
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