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Sport & Fitness

Alles zum Topfit werden - über Ernährung, Rennen, Radsport und vieles mehr

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Strongfoods  Wer Muskeln will, muss richtig essen./Ingo Froböse
Strongfoods Wer Muskeln will, muss richtig essen.  von Ingo Froböse
Das Kochbuch für Muskelaufbau und Ausdauer
Erscheint voraussichtlich Anfang Mai 2017. Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben

168 Seiten, kart., Best.-Nr. 22098
€ 24,95
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Strongfoods  Wer Muskeln will, muss richtig essen.: In den Warenkorb
Das Pilates-Lehrbuch/Verena Geweniger / Alexander Bohlander
Das Pilates-Lehrbuch  von Verena Geweniger / Alexander Bohlander
Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

326 Seiten, geb., Best.-Nr. 14478
Leseprobe: InhaltsverzeichnisDie PhilosophiePre-Pilates UebungenAnleitung
€ 42,99
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Das Pilates-Lehrbuch: In den Warenkorb
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Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper/Frank Thömmes
Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper  von Frank Thömmes

160 Seiten, kart., Best.-Nr. 16387
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Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper: In den Warenkorb
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Das große Buch vom Marathon/Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon  von Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
8., überarbeitete Neuauflage 2015

368 Seiten, geb., Best.-Nr. 17908
€ 24,90
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Das große Buch vom Marathon: In den Warenkorb
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Schlingentraining/Berget A  / Krohn-Hansen L
Schlingentraining  von Berget A / Krohn-Hansen L
Das moderne Ganzkörpertraining 100 Übungen und 800 Variationen

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 18765
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 16,95
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Krafttraining im Radsport/Andreas Wagner / Dennis Sandig / Sebastian Mühlenhoff
Krafttraining im Radsport  von Andreas Wagner / Dennis Sandig / Sebastian Mühlenhoff
Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention

244 Seiten, kart., Best.-Nr. 18949
€ 29,95
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Faszientraining/Siegbert Tempelhof / Daniel Weiss
Faszientraining  von Siegbert Tempelhof / Daniel Weiss
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
Blackroll auch bei uns erhältlich!

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Leseprobe: Leseprobe 1
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Praxisbuch Dehnen/Markus Arefi
Praxisbuch Dehnen  von Markus Arefi
Preissenkung von 29,99 € auf 19,99 €

240 Seiten, kart., Best.-Nr. 19363
€ 19,99 € 29,99
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Faszien in Sport und Alltag/Robert Schleip / Amanda Baker
Faszien in Sport und Alltag  von Robert Schleip / Amanda Baker

288 Seiten, geb., Best.-Nr. 19433
Leseprobe: InhaltsverzeichnisTheorie
€ 49,99
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Faszien in Sport und Alltag: In den Warenkorb
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Trainingspraxis Laufen/Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin
Trainingspraxis Laufen  von Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin
Beiträge zum Leistungstraining

512 Seiten, kart., Best.-Nr. 19884
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 34,95
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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport/Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil
Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport  von Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil
Gezielt ernähren, optimal trainieren
2. überarbeitete Auflage 2011.

136 Seiten, kart., Best.-Nr. 19887
Leseprobe: InhaltsverzeichnisEinführungSachverzeichnis
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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport: In den Warenkorb
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Das Fitness-Minimalprogramm/Ingo Froböse
Das Fitness-Minimalprogramm  von Ingo Froböse
Kleiner Aufwand - große Wirkung

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 19907
€ 12,99
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Das Fitness-Minimalprogramm: In den Warenkorb
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Fortschritte im Functional Training/Michael Boyle
Fortschritte im Functional Training  von Michael Boyle
Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten

340 Seiten, kart., Best.-Nr. 19952
Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
€ 29,99
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Fortschritte im Functional Training: In den Warenkorb
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Faszientraining/Berengar Buschmann / Dennis Krämer
Faszientraining  von Berengar Buschmann / Dennis Krämer
Warm-ups, Workouts und Selbstmassagen zur Regeneration unseres Bindegewebes

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€ 19,99
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Dein Weg zum Marathon-Läufer/Michael Raab
Dein Weg zum Marathon-Läufer  von Michael Raab
Du schaffst das!

144 Seiten, kart., Best.-Nr. 20451
€ 14,95
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch - E-Book/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch - E-Book  von Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können.

272 Seiten, Best.-Nr. 20514
Leseprobe: Leseprobe 1
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Training und Therapie mit dem Flossband/Dominik Suslik / Sascha Seifert
Training und Therapie mit dem Flossband  von Dominik Suslik / Sascha Seifert
Leistungssteigerung , Verletzungsprävention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing

272 Seiten, kart., Best.-Nr. 20549
Leseprobe: Leseprobe 1
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Faszien-Taping/Robert Kirsten
Faszien-Taping  von Robert Kirsten
Wirksame Selbsthilfe bei Muskel- und Gelenkschmerzen

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Faszien-Taping: In den Warenkorb
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Paleo Workouts/Bernd Reicheneder / Daniel Müller
Paleo Workouts  von Bernd Reicheneder / Daniel Müller
Das natürliche Bewegungstraining

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Leseprobe: Leseprobe 1
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Faszientraining für Sportler/Kay Bartrow
Faszientraining für Sportler  von Kay Bartrow
Blackroll & Co: Für mehr Beweglichkeit, Koordination und Stabilität

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisFaszienworkoutSachverzeichnis
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Energieturbo Pause/Ingo Froböse
Energieturbo Pause  von Ingo Froböse
Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

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Powerfood für den Sport/Coralie Ferreira / Axel Heulin
Powerfood für den Sport  von Coralie Ferreira / Axel Heulin
Iss dich zur Bestform

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Faszientraining/
Faszientraining 
60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe

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Leseprobe: Leseprobe 1
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Der neue Muskel Guide/Frédéric Delavier
Der neue Muskel Guide  von Frédéric Delavier
Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster
15. Auflage 2016

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 22041
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Flossing/Kay Bartrow
Flossing  von Kay Bartrow
Richtig anlegen und wirksam üben
soeben erschienen!

160 Seiten, Tb, Best.-Nr. 22066
Leseprobe: VorwortMusterseitenSachverzeichnis
€ 24,99
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Das Arthrose-Stopp-Programm/Jürgen Fischer
Das Arthrose-Stopp-Programm  von Jürgen Fischer
Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
4. Auflage 2017.

112 Seiten, kart., Best.-Nr. 22067
Leseprobe: Leseprobe 1Sachverzeichnis
€ 14,99
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Das Arthrose-Stopp-Programm: In den Warenkorb
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Das Taping-Selbsthilfe-Buch/John Langendoen / Karin Sertel
Das Taping-Selbsthilfe-Buch  von John Langendoen / Karin Sertel
88 Tapes - Step by Step
Soeben erschienen

272 Seiten, geb., Best.-Nr. 22068
Leseprobe: InhaltsverzeichnisWas Sie über Taping wissen solltenStichwortverzeichnis
€ 29,99
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Das Taping-Selbsthilfe-Buch: In den Warenkorb
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Gesund und leistungsfähig durch Ayurveda im Sport/Detlef Grunert
Gesund und leistungsfähig durch Ayurveda im Sport  von Detlef Grunert
Der ideale Sport für jeden Typ

232 Seiten, Heftform, Best.-Nr. 06989
Leseprobe: InhaltsverzeichnisInhalt
€ 19,95
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AIREX BeBalanced! - Das innovative Trainingskonzept mit Balance-pads & Co./Frank Thömmes
AIREX BeBalanced! - Das innovative Trainingskonzept mit Balance-pads & Co.  von Frank Thömmes

156 Seiten, kart., Best.-Nr. 16386
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 16,90
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Achilles' Laufberater/Achim Achilles
Achilles' Laufberater  von Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen

256 Seiten, kart., Best.-Nr. 18328
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 7,95
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Achilles
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