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Der Traum von absoluter Gesundheit
Der Herausgeber schreibt:
Ein gesunder Körper ist robust und nicht wegen jeder Kleinigkeit krank. Er ist leistungsfähig und kräftig. Dieses Ziel ist zu erreichen, meint der Autor. In erster Linie durch den Verzicht auf Fleisch, in zweiter Linie durch den Verzicht auf gekochte Speisen.
Retten wir die Welt und uns, sagt er, werden wir Vegetarier! Neben allen Fakten enthält das Buch eine Fülle von Informationen über eine Ernährung, die weitgehend aus Rohkost besteht.
- Wie man Rohkost zusammenstellt, um alle Vitalstoffe zu erhalten
- Wie man fit wie ein Marathonläufer wird
- Warum Übersäuerung ein echtes Problem ist und wie man sie vermeidet
- Ost- und Gemüseportraits
- Infos über Fleisch, Fisch und Milch
- Warum Soja schlechter ist, als sein Ruf
184 pages, geb.
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Price: EUR 19.90
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