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4er-Set - Unimedica Bücher - Everyday Detox / Das HAPPINESS Kochbuch / Vegane Schokolade / Pilates aus dem Powerhaus

Megan Gilmore / Anna Vocino / Fran Costigan / Anette Schrag

4er-Set - Unimedica Bücher - Everyday Detox / Das HAPPINESS Kochbuch / Vegane Schokolade / Pilates aus dem Powerhaus, Megan Gilmore / Anna Vocino / Fran Costigan / Anette Schrag4er-Set - Unimedica Bücher - Everyday Detox / Das HAPPINESS Kochbuch / Vegane Schokolade / Pilates aus dem Powerhaus, Megan Gilmore / Anna Vocino / Fran Costigan / Anette Schrag4er-Set - Unimedica Bücher - Everyday Detox / Das HAPPINESS Kochbuch / Vegane Schokolade / Pilates aus dem Powerhaus, Megan Gilmore / Anna Vocino / Fran Costigan / Anette Schrag4er-Set - Unimedica Bücher - Everyday Detox / Das HAPPINESS Kochbuch / Vegane Schokolade / Pilates aus dem Powerhaus, Megan Gilmore / Anna Vocino / Fran Costigan / Anette Schrag4er-Set - Unimedica Bücher - Everyday Detox / Das HAPPINESS Kochbuch / Vegane Schokolade / Pilates aus dem Powerhaus, Megan Gilmore / Anna Vocino / Fran Costigan / Anette Schrag
erschienen: 2022
Best.-Nr.: 30553
Gewicht: 3050g
Buchset: mit Everyday Detox von Megan Gilmore + Das HAPPINESS Kochbuch von Anna Vocino, statt einzeln € 98,40 im Set nur € 18,00.

4er-Set - Unimedica Bücher - Everyday Detox / Das HAPPINESS Kochbuch / Vegane Schokolade / Pilates aus dem Powerhaus

Megan Gilmore / Anna Vocino / Fran Costigan / Anette Schrag

Vier kreative, inspirierende Autorinnen, unzählig viele Ideen für ein gesundes Leben und ein unschlagbarer Preis!
€ 98,40
€ 18,00
inkl. MwSt.
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb eines Werktages
  • keine Versandkosten
erschienen: 2022
Best.-Nr.: 30553
Gewicht: 3050g
Buchset: mit Everyday Detox von Megan Gilmore + Das HAPPINESS Kochbuch von Anna Vocino, statt einzeln € 98,40 im Set nur € 18,00.

Vier kreative, inspirierende Autorinnen, unzählig viele Ideen für ein gesundes Leben und ein unschlagbarer Preis! Probieren Sie Megan Gilmores einfachen, aber gesunden Everyday Detox, mit dem Sie auch im Alltagsstress nicht den Boden unter den Füßen verlieren. Oder machen Sie sich glücklich, ohne auf deftige Speisen und köstliche Desserts verzichten zu müssen – Das Happiness Kochbuch macht es möglich. Während Fitnessexpertin Anette Schrag Sie mit Pilates aus dem Powerhaus trainiert, dürfen sich alle vegane Naschkatzen ab und zu ein verführerisches Stück Vegane Schokolade gönnen.

Ein ideales Bücherset zum Verschenken, Ausprobieren und Glücklich-sein. „Ich bin begeistert! Das ist ein Kochbuch fürs Leben. Es gibt eine Fülle von nützlichen Tipps und alle Rezepte, die ich bisher ausprobiert habe, sind ausgesprochen lecker und sehr bekömmlich… Genial finde ich die Herstellung von Mandelmilch und die Weiterverwendung der Mandelreste zu einem köstlichen Hummus… Von meiner Seite aus eine klare Empfehlung...“ und "Meinen Zöliakie-Patienten empfehle ich schon lange Anna Vocinos Rezepte. Ich bin immer wieder erstaunt, wie schnell sie wieder ein normales, glückliches Leben führen können. Auch die Laborwerte zeigen dies deutlich. Warten Sie nicht, bis Sie krank werden. Fangen Sie am besten gleich an, diese einfachen und leckeren Rezepte nachzukochen und erfahren Sie echte Gesundheit und Vitalität.“ Über Fran Costigans Vegane Schokolade: „Super Buch. So ein Buch habe ich mir schon lange gewünscht und nicht gewusst, dass es das gibt! … nur dieses Buch wird bleiben, weil ich vegan und Schoki-Fan bin.“

Everyday Detox - von Megan Gilmore - Leseprobe
Das HAPPINESS Kochbuch - von Anna Vocino - Leseprobe
Vegane Schokolade - von Fran Costigan  - Leseprobe
Pilates aus dem Powerhaus - Set - Buch plus DVD - von Anette Schrag - Leseprobe

 

 

€ 98,40
€ 18,00
inkl. MwSt.
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Produktinformationen zu Everyday Detox

Megan Gilmores Everyday Detox ist ein gesunder Leitfaden zum natürlichen Entgiften für das gesamte Jahr. Das Werk hat in den USA bereits einen regelrechten Hype ausgelöst. Ganz ohne Diät, Fasten oder Kalorienzählen reduziert Everyday Detox das Gewicht, kurbelt die Verdauung an, verbessert den Schlaf und führt zu einem intensiven Wohlbefinden.

Die erfolgreiche Autorin, beliebte Bloggerin und Gesundheitsberaterin ist dafür bekannt, ihren Schwerpunkt auf natürliche und vollwertige Lebensmittel statt auf rigide Fastenkuren und Verzicht zu setzen. Der beste Beweis dafür sind ihre fantastischen Rezepte: Ob Bananen-Kokosnuss-Muffins, Brokkoli-Käse-Suppe, Thai-Salatwraps oder Pfefferminzriegel. Die Gerichte aus natürlichen und vollwertigen Zutaten sind so verführerisch, dass Genuss an erster Stelle steht und ein Verzichtgefühl gar nicht erst aufkommt.

Hilfreiche Informationen zu Vorräten in der detoxfreundlichen Küche sowie eine praktische Übersicht zur Kombination bestimmter Lebensmittel erleichtern die Umsetzung des Plans zu Hause. Und sind die perfekte Vorbereitung für den Start in ein leichteres, fitteres und gesünderes Leben.

Meinungen zu Everyday Detox

„EVERYDAY DETOX konzentriert sich auf natürlich entgiftende, vollwertige Lebensmittel und einfache Änderungen der täglichen Routine, die jedem gelingen – ohne Verzicht oder Crash-Diät!“
Angela Liddon, New York Times Bestseller-Autorin von Oh She Glows! Das Kochbuch

„...Was mir besonders am Buch gefällt, ist die Alltagstauglic...


Everyday Detox >mehr Informationen

Produktinformationen zu Das HAPPINESS Kochbuch

Essen mit Freude und Wohlfühlgarantie und ganz ohne Gluten und raffinierten Zucker. Anna Vocino zeigt, dass gesunde, vollwertige Ernährung auch gluten- und zuckerfrei möglich ist und garantiert glücklich macht.

Ganz egal, ob Sie sich low-carb ernähren, aus gesundheitlichen Gründen gewisse Nahrungsmittel meiden oder gerne an Gewicht verlieren möchten, Anna Vocino präsentiert in DAS HAPPINESS KOCHBUCH 154 unkomplizierte, raffinierte und leckere Rezepte, die es an nichts fehlen lassen! Ihre Kreationen reichen von geröstetem Spargel mit Manchego und Pinienkernen oder Scampi mit Kokoskruste bis hin zu verführerischen süßen Highlights wie Erdbeersorbet mit Schokosplittern und haben in den USA viele Tausend Fans gefunden. Mittlerweile zählt DAS HAPPINESS KOCHBUCH dort zu den beliebtesten Kochbüchern für eine glutenfreie Ernährung.

Die kreative Autorin, die selbst an Zöliakie leidet, weiß aus eigener Erfahrung, wie schwierig es sein kann, trotz Einschränkungen mit Spaß zu kochen und zu genießen. In ihrem Buch verrät Anna ihren Lesern verblüffend einfache Tricks, mit denen Blumenkohl zu leckerem Bratreis wird, die heißgeliebte Pizza kein Getreide braucht und das cremige Vanille-Panna-Cotta kaum mehr Fett und Zucker enthält.

Mit Annas Anregungen können Sie jede Leibspeise, ob herzhaft oder süß, in eine vollwertige, gesunde Mahlzeit verwandeln – für Genuss ganz ohne Reue!

Rezension über Das HAPPINESS Kochbuch

"Meinen Zöliakie-Patienten empfehle ich schon lange Anna Vocinos Rezepte....


Das HAPPINESS Kochbuch >mehr Informationen

Produktinformationen zu Vegane Schokolade

Cremig, verführerisch, schokoladig und – vegan? Endlich sind göttliche Schokoladenkuchen, saftige Brownies, raffinierte Trüffel, köstliche Puddings, zartschmelzende Eiscremes und viele weitere unwiderstehliche Versuchungen nur noch ein Rezept weit entfernt. Dieses Buch wird zum kostbaren Schatz aller leidenschaftlichen Schokoladen- und Dessertfans werden.

Fran Costigan

die Königin der veganen Desserts, ist die wohl bekannteste vegane Konditormeisterin. Sie ist Perfektionistin und hat über 20 Jahre in ihrer New Yorker Lehrküche damit verbracht, Rezepte so lange zu verfeinern, bis es vegane Meisterwerke wurden. Ergebnis ist dieses Werk, was in seiner Art einzigartig ist. Nach ihrer Erfahrung ist vegane Schokolade noch unverfälschter und intensiver im Geschmack – ganz ohne Milchprodukte, Eier oder weißen Zucker.

120 himmlische und rein vegane Schokoladen-Desserts, die schon beim bloßen Gedanken das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen, verführen zum Nachkochen und gelingen dank Fran Costigans detaillierten Anweisungen immer perfekt.

Meinungen

Fran Costigans „Vegane Schokolade“ ist die Bibel der süßen, rein pflanzlichen Verführungen!
Dieses Buch wird als Liebling unter den DessertKlassikern in jede Küche Einzug halten!

Kris Carr, Bestseller-Autorin

"Vegane Schokolade" mit 120 Rezepten, die einem das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen - auch als Nicht-Veganer.
Fran
 Costigan gilt als die "Königin der veganen Desserts" .
WO am Sonntag

Traumhaft fotografiert und raffiniert zube...


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Produktinformationen zu Pilates aus dem Powerhaus - Set - Buch plus DVD - Restposten

Pilates zählt seit Jahrzehnten zu den effektivsten Methoden, seinen Körper zu trainieren und führt zu mehr Körperbewusstsein, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Von Joseph Pilates gegründet, wird es heute an Schulen weltweit gelehrt.

Pilates stärkt die Muskeln von innen nach außen und konzentriert auf die sonst oft vernachlässigten tiefer liegenden Muskeln wie die Beckenbodenmuskulatur, Bauch- und Rückenmuskeln.

Anette Schrag ist langjährige Pilates-Instructorin und kann auf ungewöhnlich klare und begeisternde Art ihr „PowerHAUS“-Pilates vermitteln.

Das Buch gibt eine umfassende Einführung: Was ist Pilates? Bei was hilft Pilates? Hauptteil des Buches sind die wichtigsten Übungen auf der Matte. Das Besondere ist, dass die Autorin diese jeweils für 3 Schwierigkeitsgrade erklärt – für Einsteiger, Geübte und Profis. Damit ist das Buch für jeden hilfreich. Zahlreiche Fotos und Abbildungen
veranschaulichen Schritt für Schritt die Trainingsmethode.

Die DVD rundet das Gelehrte ab. Dort finden sich neben den Übungen auch zwei Trainingseinheiten von 20 und 30 Minuten. Auch hier werden immer die 3 Schwierigkeitsgrade dargestellt.

Pilates beugt vielen Haltungsschäden und Erkrankungen vor und kann auch gezielt z.B. bei Rückenproblemen, Gelenkschmerzen, Osteoporose aber auch zum Stressabbau eingesetzt werden. Das Training ist für Männer und Frauen jeden Alters und jeder Kondition geeignet.

Anette Schrag ist eine einmalige Lehrerin und ihre eigene Freude an Pilates springt auf jede...


Pilates aus dem Powerhaus - Set - Buch plus DVD - Restposten >mehr Informationen

Vier kreative, inspirierende Autorinnen, unzählig viele Ideen für ein gesundes Leben und ein unschlagbarer Preis! Probieren Sie Megan Gilmores einfachen, aber gesunden Everyday Detox, mit dem Sie auch im Alltagsstress nicht den Boden unter den Füßen verlieren. Oder machen Sie sich glücklich, ohne auf deftige Speisen und köstliche Desserts verzichten zu müssen – Das Happiness Kochbuch macht es möglich. Während Fitnessexpertin Anette Schrag Sie mit Pilates aus dem Powerhaus trainiert, dürfen sich alle vegane Naschkatzen ab und zu ein verführerisches Stück Vegane Schokolade gönnen.

Ein ideales Bücherset zum Verschenken, Ausprobieren und Glücklich-sein. „Ich bin begeistert! Das ist ein Kochbuch fürs Leben. Es gibt eine Fülle von nützlichen Tipps und alle Rezepte, die ich bisher ausprobiert habe, sind ausgesprochen lecker und sehr bekömmlich… Genial finde ich die Herstellung von Mandelmilch und die Weiterverwendung der Mandelreste zu einem köstlichen Hummus… Von meiner Seite aus eine klare Empfehlung...“ und "Meinen Zöliakie-Patienten empfehle ich schon lange Anna Vocinos Rezepte. Ich bin immer wieder erstaunt, wie schnell sie wieder ein normales, glückliches Leben führen können. Auch die Laborwerte zeigen dies deutlich. Warten Sie nicht, bis Sie krank werden. Fangen Sie am besten gleich an, diese einfachen und leckeren Rezepte nachzukochen und erfahren Sie echte Gesundheit und Vitalität.“ Über Fran Costigans Vegane Schokolade: „Super Buch. So ein Buch habe ich mir schon lange gewünscht und nicht gewusst, dass es das gibt! … nur dieses Buch wird bleiben, weil ich vegan und Schoki-Fan bin.“

Everyday Detox - von Megan Gilmore - Leseprobe
Das HAPPINESS Kochbuch - von Anna Vocino - Leseprobe
Vegane Schokolade - von Fran Costigan  - Leseprobe
Pilates aus dem Powerhaus - Set - Buch plus DVD - von Anette Schrag - Leseprobe

 

 

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Wird oft zusammen gekauft
4er-Set - Unimedica Bücher - Everyday Detox / Das HAPPINESS Kochbuch / Vegane Schokolade / Pilates aus dem Powerhaus, Megan Gilmore / Anna Vocino / Fran Costigan / Anette Schrag+5er-Set - Unimedica Bücher - Plant Food/ Ayurvedische Wohlfühlküche/ Die ideale Ernährung für Ihr Kind / Das dreckige Leben/ Der gesunde Dreh - Das Spiralschneider-Kochbuch, Narayana Verlag =
Gesamtpreis € 37,00
inkl. MwSt.
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Produktinformationen zu Everyday Detox

Megan Gilmores Everyday Detox ist ein gesunder Leitfaden zum natürlichen Entgiften für das gesamte Jahr. Das Werk hat in den USA bereits einen regelrechten Hype ausgelöst. Ganz ohne Diät, Fasten oder Kalorienzählen reduziert Everyday Detox das Gewicht, kurbelt die Verdauung an, verbessert den Schlaf und führt zu einem intensiven Wohlbefinden.

Die erfolgreiche Autorin, beliebte Bloggerin und Gesundheitsberaterin ist dafür bekannt, ihren Schwerpunkt auf natürliche und vollwertige Lebensmittel statt auf rigide Fastenkuren und Verzicht zu setzen. Der beste Beweis dafür sind ihre fantastischen Rezepte: Ob Bananen-Kokosnuss-Muffins, Brokkoli-Käse-Suppe, Thai-Salatwraps oder Pfefferminzriegel. Die Gerichte aus natürlichen und vollwertigen Zutaten sind so verführerisch, dass Genuss an erster Stelle steht und ein Verzichtgefühl gar nicht erst aufkommt.

Hilfreiche Informationen zu Vorräten in der detoxfreundlichen Küche sowie eine praktische Übersicht zur Kombination bestimmter Lebensmittel erleichtern die Umsetzung des Plans zu Hause. Und sind die perfekte Vorbereitung für den Start in ein leichteres, fitteres und gesünderes Leben.

Meinungen zu Everyday Detox

„EVERYDAY DETOX konzentriert sich auf natürlich entgiftende, vollwertige Lebensmittel und einfache Änderungen der täglichen Routine, die jedem gelingen – ohne Verzicht oder Crash-Diät!“
Angela Liddon, New York Times Bestseller-Autorin von Oh She Glows! Das Kochbuch

„...Was mir besonders am Buch gefällt, ist die Alltagstauglic...


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Produktinformationen zu Das HAPPINESS Kochbuch

Essen mit Freude und Wohlfühlgarantie und ganz ohne Gluten und raffinierten Zucker. Anna Vocino zeigt, dass gesunde, vollwertige Ernährung auch gluten- und zuckerfrei möglich ist und garantiert glücklich macht.

Ganz egal, ob Sie sich low-carb ernähren, aus gesundheitlichen Gründen gewisse Nahrungsmittel meiden oder gerne an Gewicht verlieren möchten, Anna Vocino präsentiert in DAS HAPPINESS KOCHBUCH 154 unkomplizierte, raffinierte und leckere Rezepte, die es an nichts fehlen lassen! Ihre Kreationen reichen von geröstetem Spargel mit Manchego und Pinienkernen oder Scampi mit Kokoskruste bis hin zu verführerischen süßen Highlights wie Erdbeersorbet mit Schokosplittern und haben in den USA viele Tausend Fans gefunden. Mittlerweile zählt DAS HAPPINESS KOCHBUCH dort zu den beliebtesten Kochbüchern für eine glutenfreie Ernährung.

Die kreative Autorin, die selbst an Zöliakie leidet, weiß aus eigener Erfahrung, wie schwierig es sein kann, trotz Einschränkungen mit Spaß zu kochen und zu genießen. In ihrem Buch verrät Anna ihren Lesern verblüffend einfache Tricks, mit denen Blumenkohl zu leckerem Bratreis wird, die heißgeliebte Pizza kein Getreide braucht und das cremige Vanille-Panna-Cotta kaum mehr Fett und Zucker enthält.

Mit Annas Anregungen können Sie jede Leibspeise, ob herzhaft oder süß, in eine vollwertige, gesunde Mahlzeit verwandeln – für Genuss ganz ohne Reue!

Rezension über Das HAPPINESS Kochbuch

"Meinen Zöliakie-Patienten empfehle ich schon lange Anna Vocinos Rezepte....


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Produktinformationen zu Vegane Schokolade

Cremig, verführerisch, schokoladig und – vegan? Endlich sind göttliche Schokoladenkuchen, saftige Brownies, raffinierte Trüffel, köstliche Puddings, zartschmelzende Eiscremes und viele weitere unwiderstehliche Versuchungen nur noch ein Rezept weit entfernt. Dieses Buch wird zum kostbaren Schatz aller leidenschaftlichen Schokoladen- und Dessertfans werden.

Fran Costigan

die Königin der veganen Desserts, ist die wohl bekannteste vegane Konditormeisterin. Sie ist Perfektionistin und hat über 20 Jahre in ihrer New Yorker Lehrküche damit verbracht, Rezepte so lange zu verfeinern, bis es vegane Meisterwerke wurden. Ergebnis ist dieses Werk, was in seiner Art einzigartig ist. Nach ihrer Erfahrung ist vegane Schokolade noch unverfälschter und intensiver im Geschmack – ganz ohne Milchprodukte, Eier oder weißen Zucker.

120 himmlische und rein vegane Schokoladen-Desserts, die schon beim bloßen Gedanken das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen, verführen zum Nachkochen und gelingen dank Fran Costigans detaillierten Anweisungen immer perfekt.

Meinungen

Fran Costigans „Vegane Schokolade“ ist die Bibel der süßen, rein pflanzlichen Verführungen!
Dieses Buch wird als Liebling unter den DessertKlassikern in jede Küche Einzug halten!

Kris Carr, Bestseller-Autorin

"Vegane Schokolade" mit 120 Rezepten, die einem das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen - auch als Nicht-Veganer.
Fran
 Costigan gilt als die "Königin der veganen Desserts" .
WO am Sonntag

Traumhaft fotografiert und raffiniert zube...


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Produktinformationen zu Pilates aus dem Powerhaus - Set - Buch plus DVD - Restposten

Pilates zählt seit Jahrzehnten zu den effektivsten Methoden, seinen Körper zu trainieren und führt zu mehr Körperbewusstsein, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Von Joseph Pilates gegründet, wird es heute an Schulen weltweit gelehrt.

Pilates stärkt die Muskeln von innen nach außen und konzentriert auf die sonst oft vernachlässigten tiefer liegenden Muskeln wie die Beckenbodenmuskulatur, Bauch- und Rückenmuskeln.

Anette Schrag ist langjährige Pilates-Instructorin und kann auf ungewöhnlich klare und begeisternde Art ihr „PowerHAUS“-Pilates vermitteln.

Das Buch gibt eine umfassende Einführung: Was ist Pilates? Bei was hilft Pilates? Hauptteil des Buches sind die wichtigsten Übungen auf der Matte. Das Besondere ist, dass die Autorin diese jeweils für 3 Schwierigkeitsgrade erklärt – für Einsteiger, Geübte und Profis. Damit ist das Buch für jeden hilfreich. Zahlreiche Fotos und Abbildungen
veranschaulichen Schritt für Schritt die Trainingsmethode.

Die DVD rundet das Gelehrte ab. Dort finden sich neben den Übungen auch zwei Trainingseinheiten von 20 und 30 Minuten. Auch hier werden immer die 3 Schwierigkeitsgrade dargestellt.

Pilates beugt vielen Haltungsschäden und Erkrankungen vor und kann auch gezielt z.B. bei Rückenproblemen, Gelenkschmerzen, Osteoporose aber auch zum Stressabbau eingesetzt werden. Das Training ist für Männer und Frauen jeden Alters und jeder Kondition geeignet.

Anette Schrag ist eine einmalige Lehrerin und ihre eigene Freude an Pilates springt auf jede...


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Kundenbewertung zu 4er-Set - Unimedica Bücher - Everyday Detox / Das HAPPINESS Kochbuch / Vegane Schokolade / Pilates aus dem Powerhaus
Mit dem folgenden Forum möchten wir unseren Kunden Gelegenheit geben, sich über unsere Produkte auszutauschen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass im Forum ausschließlich private Ansichten und subjektive Einzelbewertungen der Kommentatoren geäußert werden. Wir machen uns die Aussagen in keiner Weise zu eigen. Wir zensieren sie nicht aufgrund der Meinungsfreiheit. Wir distanzieren uns jedoch von den entsprechenden Angaben und können und wollen diese weder als richtig noch als falsch bewerten. Sollten Sie sich von einem Beitrag angesprochen fühlen, müssen Sie unbedingt einen Arzt oder eine andere Person mit einer anerkannten Fachqualifikation hinzuziehen, um den Wahrheitsgehalt zu überprüfen.
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