Buch: 208 Seiten, geb.
erschienen: 2019
Best.-Nr.: 24119
Gewicht: 565g
ISBN: 978-3-96257-110-8 9783962571108
Ayurvedische Grundprinzipien, Übungen für innere Balance & natürliche Heilung
€ 19,90
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Wie kaum ein anderes Buch bietet Ayurveda Basics einen idealen Leitfaden für alle, die einen Einstieg in die Weisheit von Ayurveda suchen. Denn oft erscheint die 5000 Jahre alte indische Heilkunst so umfassend, dass sie für Laien zu Beginn überwältigend sein kann. So ist es in den USA bereits eines der beliebtesten Grundlagenbücher.

Susan Weis-Bohlen nimmt den Leser an die Hand und führt ihn in übersichtlich gegliederten Kapiteln Stück für Stück in das tiefgründige medizinische System ein. Die Autorin bietet einen kurzen Überblick über die historischen Wurzeln von Ayurveda, erklärt dessen ganzheitliche Grundlagen, gibt eine hilfreiche und humorvolle Einführung in das Thema und zeigt, wie man gesunde Ayurveda-Praktiken allmählich im Alltag verankern kann.

Der Ayurveda-Leitfaden wurde speziell für Anfänger entwickelt und bietet:
- einen prägnanten Überblick über die verschiedenen Heilmethoden des Ayurveda,
- ein einfaches Dosha-Quiz mit ausführlichen Beschreibungen der einzelnen Dosha-Typen
- einen 3-wöchigen Ayurveda-Plan für Anfänger, um ayurvedische Konzepte sanft und praktisch in den eigenen Lebensstil einzuführen,
- eine breite Palette von Ayurveda-Techniken wie Kochrezepte, Yoga, Aromatherapie, Meditation und saisonale Reinigung.

Dank ihrer eigenen langjährigen Erfahrungen gibt die ayurvedische Beraterin unersetzliche praktische Tipps, die ermuntern, das Gelesene gleich in die Tat umzusetzen. Dadurch weist Ayurveda Basics den Weg, um die Kräfte des Ayurveda freizusetzen und auf natürliche Weise Geist, Körper und Seele in Harmonie zu bringen.

„Susans Umgang mit Ayurveda ist der Einfachheit verpflichtet.  In Ayurveda Basics hat sie die komplexen Zusammenhänge ayurvedischer Lehren auf sehr praktische und unkomplizierte Weise beschrieben, damit jeder die Heilungsmodalität von Ayurveda verstehen kann.“
- Dr. Vasant Lad, ayurvedischer Arzt und Autor ayurvedischer Grundlagenwerke

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Wie kaum ein anderes Buch bietet Ayurveda Basics einen idealen Leitfaden für alle, die einen Einstieg in die Weisheit von Ayurveda suchen. Denn oft erscheint die 5000 Jahre alte indische Heilkunst so umfassend, dass sie für Laien zu Beginn überwältigend sein kann. So ist es in den USA bereits eines der beliebtesten Grundlagenbücher.

Susan Weis-Bohlen nimmt den Leser an die Hand und führt ihn in übersichtlich gegliederten Kapiteln Stück für Stück in das tiefgründige medizinische System ein. Die Autorin bietet einen kurzen Überblick über die historischen Wurzeln von Ayurveda, erklärt dessen ganzheitliche Grundlagen, gibt eine hilfreiche und humorvolle Einführung in das Thema und zeigt, wie man gesunde Ayurveda-Praktiken allmählich im Alltag verankern kann.

Der Ayurveda-Leitfaden wurde speziell für Anfänger entwickelt und bietet:
- einen prägnanten Überblick über die verschiedenen Heilmethoden des Ayurveda,
- ein einfaches Dosha-Quiz mit ausführlichen Beschreibungen der einzelnen Dosha-Typen
- einen 3-wöchigen Ayurveda-Plan für Anfänger, um ayurvedische Konzepte sanft und praktisch in den eigenen Lebensstil einzuführen,
- eine breite Palette von Ayurveda-Techniken wie Kochrezepte, Yoga, Aromatherapie, Meditation und saisonale Reinigung.

Dank ihrer eigenen langjährigen Erfahrungen gibt die ayurvedische Beraterin unersetzliche praktische Tipps, die ermuntern, das Gelesene gleich in die Tat umzusetzen. Dadurch weist Ayurveda Basics den Weg, um die Kräfte des Ayurveda freizusetzen und auf natürliche Weise Geist, Körper und Seele in Harmonie zu bringen.

„Susans Umgang mit Ayurveda ist der Einfachheit verpflichtet.  In Ayurveda Basics hat sie die komplexen Zusammenhänge ayurvedischer Lehren auf sehr praktische und unkomplizierte Weise beschrieben, damit jeder die Heilungsmodalität von Ayurveda verstehen kann.“
- Dr. Vasant Lad, ayurvedischer Arzt und Autor ayurvedischer Grundlagenwerke

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Ayurveda Basics, Susan Weis-Bohlen+Das Kochbuch des Ayurveda, Usha Lad / Vasant Lad =
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Dieses Produkt: Ayurveda Basics von Susan Weis-Bohlen ‐ € 19,90
Das Kochbuch des Ayurveda von Usha Lad / Vasant Lad ‐ € 29,00

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Mama-Mia

vor 3 Jahren
Sich selbst Gutes tun
Dieses Ayurveda-Buch überzeugt durch eine sehr gute und verständliche Mischung aus Wissen rund um den Ayurveda und dessen heilsame Auswirkungen für Körper, Geist und Seele sowie durch den Plan, mit dem man in überschaubaren 21 Tagen auf sanfte Weise seinen Lebensstil ändern kann. Ansonsten gilt natürlich: Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Als Einstiegsbuch oder auch, um das eigene Ayurveda-Wissen zu vertiefen, bietet dieser schön illustrierte und übersichtliche Leitfaden eine sehr hilfreiche Orientierung. weiterlesen ...
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Ines
Verifizierter Kauf
vor 5 Monaten
Tolles einsteigerbuch
Wirklich gut und verständlich geschrieben. Ich konnte mein Wissen auffrischen und vieles Neues dazulernen. Sehr verständlich geschrieben. Ich denke für Neulinge einfach toll. weiterlesen ...
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