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Ayurveda-Coach, Nicky Sitaram Sabnis

96 Seiten, kart.
erschienen 2015
Best.-Nr. 19906
Gewicht: 75g
ISBN: 978-3-4266-5781-2
9783426657812

Ayurveda-Coach

Nicky Sitaram Sabnis

Was mir bekommt - was mir guttut

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Der Herausgeber schreibt:

Nahrungsmittel, die wir mit Lust essen, die uns schmecken und nach deren Genuss wir uns wohlfühlen sind die besten Heilmittel für unseren Körper. Das ist die Auffassung im Ayurveda, dem alten Heilwissen aus Indien, das hier für den modernen Menschen kompakt erklärt wird.

Im Ayurveda gibt es drei Grundkonstitutionen: Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch ist eine individuelle Mischung dieser drei Lebensenergien. Je nach Konstitution ist eine andere Form der Ernährung notwendig, um den Körper gesund zu halten und mit ausreichend Lebensenergie zu versorgen. Der bekannte Ayurveda-Koch erklärt alles Wesentliche, was man über eine gesunde Ernährung nach Ayurveda wissen muss. Durch viele übersichtliche Tabellen kann man leicht bestimmen, welche Nahrungsmittel einem gut tun.

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Jaggery indischer Vollrohrzucker Bio - 1 kg

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