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Das Lebensenergie-Kochbuch, Rüdiger Dahlke

168 Seiten, geb.
erschienen 2016
Best.-Nr. 20195
Gewicht: 705g
ISBN: 978-3-4423-4196-2
9783442341962

Das Lebensenergie-Kochbuch

Rüdiger Dahlke

Vegan und glutenfrei

€ 19,99
inkl. MwSt.

keine Versandkosten


Der Herausgeber schreibt:

Gesünder geht's nicht!

Ruediger Dahlke schrieb mit 'Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung' ein neues Grundlagenwerk zu einer Ernährung, die uns wirklich nährt. Mit einem versierten Team an Köchen entwickelte er daraus herrlich leckere und maximal gesunde Rezepte: pflanzlich-vollwertig, vegan und glutenfrei. Wer sich so ernährt, wird die eigene Lebensenergie deutlich spürbar steigern.

Vitale und frische Nahrung führt schließlich nicht nur zu mehr Genuss, sondern auch zu einer unvergleichlich besseren Ausstrahlung. Besonders gekennzeichnet sind zwei Arten von Gerichten: solche mit hohem Proteingehalt – zur Krebs- und Demenzprävention. Und solche mit hohem Kohlenhydratanteil – sie sind gut für Herz und Gehirn. Mehr als 70 hochwertige und originelle Rezepte machen Lust auf eine Ernährung, die kraftvoll und heilsam wirkt.

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Amrein Geradts Klara

vor 8 Monate
Peacefood und Lebensenergie
Nach der Einleitung zum Kochbuch musste ich mit dem Buch "Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung" ergänzend besorgen. Rüdiger Dahlke empfiehlt im Kochbuch die Ernährung vegan und glutenfrei zu gestalten. Er schreibt: Gluten und was verklebt uns Darm und Hirn. Die Sichtweise finde ich spannend und macht meine Weizenunverträglichkeit erträglicher. Die Rezepte sind einfach in der Zubereitung und regen meine Entdeckerseele zu veganen Mahlzeiten an. Rüdiger Dahlke ist eine Bereicherung in Lebens- und Ernährungsfragen. weiterlesen ...
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