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Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben, Anne Fleck / Matthias Riedl / Jörn Klasen / Silja Schäfer

160 Seiten, geb.
erschienen 2020
Best.-Nr. 25551
Gewicht: 715g
ISBN: 978-3-96584003-4
9783965840034

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Anne Fleck / Matthias Riedl / Jörn Klasen / Silja Schäfer

€ 19,99
inkl. MwSt.

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Der Herausgeber schreibt:

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie!

Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen.

Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich versteckt. Sie geben nu¨tzliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen mu¨ssen, um den antrainierten Heißhunger auf Su¨ßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natu¨rlich gleich mit!

Also: Raus aus der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben!

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Amrein Geradts Klara

vor 1 Woche
Die Ernährungs-Docs Zuckerfrei gesünder leben
Das Buch gibt viele Anregungen womit auf Zucker verzichtet werden kann. Ich bin nicht sonderlich auf "Süsses" eingestellt, und doch klären die Inhalte viele Fragen. Absolut zu empfehlen. weiterlesen ...
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