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Die Heilkraft der Kälte, Josephine Worseck

200 Seiten, kart.
erscheint 2020
Best.-Nr. 25607
Gewicht: 400g
EAN: 9783742312174

Erscheint voraussichtlich am April 2020.

Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.
Vorbestellungen werden gerne entgegengenommen. 

Die Heilkraft der Kälte

Josephine Worseck

Mit Kälte das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und leistungsfähiger werden

€ 19,99
inkl. MwSt.

keine Versandkosten


Der Hersteller schreibt:

Kältekammern liegen im Trend und der Profisportler weiß schon lange, dass Eisbäder helfen, schneller zu regenerieren. Die Kraft der Kälte ist gefragt! Richtig eingesetzt verbessert sie die sportliche Leistung, stärkt das Immunsystem, reduziert Stressempfinden, hemmt Entzündungen, sorgt für erholsamen Schlaf und ein gesteigertes Wohlbefinden. Die Molekularbiologin Josephine Worseck gibt einen umfassenden Einblick in die aktuelle Forschung, zeigt, wie unser Körper Kälte in Alltag, Sport und bei Krankheiten effektiv nutzt und warum auch die Psyche davon profitiert. Übungen erleichtern den Einstieg in die eigene Kältepraxis.

 

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