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Die Nebenbei-Diät     Schlank werden für Zwischendurch, Elisabeth Lange

224 Seiten, kart.
erschienen 2011
Best.-Nr. 16470
Gewicht: 360g
ISBN: 978-3-8685-1024-9
9783868510249

Die Nebenbei-Diät Schlank werden für Zwischendurch

Elisabeth Lange

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Der Herausgeber schreibt:

Schlauer abnehmen – ganz nebenbei. Die Nebenbei-Diät hat keine Vorschriften, aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man individuelle Ziele ohne in die Jojo-Falle zu gehen. Das Doppelseiten-Konzept ist wissenschaftlich fundiert und überraschend: links steht, was dick macht, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart, aber keine Zeit verliert. Das simple Prinzip zeigt erstaunliche Wirkung, ist alltagstauglich und wissenschaftlich gesichert - nach Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.).

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