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Die kleine Lauf-Diät, Herbert Steffny / Wolfgang Feil, Dr.

160 Seiten, kart.
erschienen 2014
Best.-Nr. 16834
Gewicht: 210g
ISBN: 978-3-517-08975-1
9783517089751

Die kleine Lauf-Diät

Herbert Steffny / Wolfgang Feil, Dr.

Mit Ernährungs- und Trainingsplan

€ 8,99
inkl. MwSt.

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40 Farbfotos plus Ernährungstabellen und Läufpläne - 15,5 x 10,0 cm


 

Der Herausgeber schreibt:

Die Lauf-Diät für die Hosentasche

Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen? Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil zeigen Ihnen, wie es geht. Durch das kompakte Taschenformat wird das Büchlein zu Ihrem ständigen Begleiter - egal, ob Sie im Supermarkt kurz die Ernährungsempfehlungen nachschlagen oder auf dem Weg zum Training den Plan oder die Tipps dazu nachlesen wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen und so langfristig Kilos abbauen und Fitness aufbauen.

 

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