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Ernährung - Keto

Die ketogene Ernährung setzt auf die Vermeidung von Kohlenhydraten. Durch den Verzehr von gesunden Fetten erreicht der Körper den Zustand der Ketose, wodurch er Fett statt Zucker für die Energiegewinnung verbrennt. Die dadurch entstehenden Ketonkörper wirken entzündungshemmend und helfen beim Abnehmen.

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Das 1x1 der Keto-Desserts/Carolyn Ketchum

Das 1x1 der Keto-Desserts

Carolyn Ketchum
62 glutenfreie Low-Carb-Desserts für jeden Anlass
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Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch/Bruce Fife

Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch

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450 ketogene Rezepte zum gesunden Genießen & Abnehmen
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Simply Keto/Suzanne Ryan

Simply Keto

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Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett/Bruce Fife

Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett

Bruce Fife
Starke Schilddrüse - Gesunder Stoffwechsel - Dauerhafte Gewichtsabnahme
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Alzheimer - vorbeugen und behandeln/Mary T. Newport

Alzheimer - vorbeugen und behandeln

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Keto für Einsteiger/Amy Ramos

Keto für Einsteiger

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Speck & Butter/Celby Richoux

Speck & Butter

Celby Richoux
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KetoKüche mediterran

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Der Keto-Kompass/Ulrike Gonder / Julia Tulipan / Marina Lommel / Brigitte Karner

Der Keto-Kompass

Ulrike Gonder Julia Tulipan Marina Lommel Brigitte Karner
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Ketogene Ernährung bei Krebs/Ulrike Kämmerer / Christina Schlatterer / Gerd Knoll

Ketogene Ernährung bei Krebs

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Der Schlankschalter

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Forever schlank/Ulrich Strunz

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Ketontherapie/Bruce Fife

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Das ultimative Kochbuch zur Keto-Ernährung
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Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes/Ulrike Gonder / Dorothee Stuth

Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes

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