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Ernährung

"Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper". Nicht eine Diät oder Ernährung ist für alle gut - aber es viele gesunde Ansätze - von der Steinzeiternährung Paleo, über Safttherapie, vegetarisch bis zur hochaktuellen veganen Ernährung.

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Der Ernährungskompass - Das Kochbuch/Bas Kast
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Das große Koch- und Lehrbuch der Öl Eiweiß Kost  von Lothar Hirneise

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Einfach vegan - Genussvoll durch den Tag/Roland Rauter
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Selber machen statt kaufen - Küche/
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