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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport, Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil

136 Seiten, kart.
erschienen 2011
Best.-Nr. 19887
Gewicht: 290g
ISBN: 978-3-8304-3701-7
9783830437017

2. überarbeitete Auflage 2011.

Titel vergriffen - keine Neuauflage

Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport

Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil

Gezielt ernähren, optimal trainieren

€ 19,99

Der Herausgeber schreibt:

Mehr Leistung - mehr Spaß
Radfahren, Schwimmen, Walken oder Laufen: Sport tut gut und macht einfach Spaß. Ob für Sie das sportliche Vergnügen im Vordergrund steht, Sie Ihre persönliche Bestform finden, sich in Wettkämpfen messen oder Ihr Idealgewicht erreichen wollen - das richtige Trainingist der Grundbaustein! Effektiv muss es sein, aber auch Spaß machen. Wie beides ganz einfach kombiniert werden kann, erfahren Sie hier.

Erfolg durch bewusste Ernährung
Um die bestmögliche Leistung aus sich herauszuholen, braucht unser Körper vor allem eines: die richtige Ernährung. Die sinnvolle Kombination verschiedener Lebensmittel und Nährstoffe bietet eine perfekte Unterstützung - bei der Gewichtsabnahme ebenso wie bei der Stärkung des Immunsystems und Bindegewebes.

Lernen von Experten und Sportprofis
In diesem Buch geben Profisportler exklusive Einblicke in ihren Trainingsalltag und verraten, was sie stark und leistungsfähig macht. Neben wertvollen Anregungen für den Trainingsalltag erhalten Sie gezielte Tipps zur Wettkampf-Ernährung und die schnelle Regeneration. Starten Sie noch heute durch!

 
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