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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1 DVD, Gunda Slomka

1 DVDs, DVD
erschienen 2016
Best.-Nr. 21677
Gewicht: 80g

Blackroll auch bei uns erhältlich!

Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1 DVD

Gunda Slomka

€ 29,95
inkl. MwSt.

keine Versandkosten


Spielzeit 87 Minuten
Sprache: Deutsch & Englisch
Bildformat 16:9

 

 

Der Herausgeber schreibt:

Das Training mit Einflussnahme auf fasziale Strukturen ist mittlerweile nicht mehr wegzudenken aus unserem Trainingsalltag.

Diese DVD stellt ein Trainingskonzept vor, welches auf ganz unterschiedliche Bestandteile des Gewebes Einfluss nimmt. Zellen sollen zur Regeneration und Synthese angeregt werden, Flüssigkeiten der Matrix werden zur Versorgung bereit gestellt und unterstützen beweglichkeitssteigernde Impulse, letztendlich erhält das Fasernetzwerk Stimuli zur Neuausrichtung oder Veränderung.

Auch die Entspannung, das Detonisieren über das reichhaltige System der Sensoren im Gewebe soll ein Thema sein. Nach einleitenden erklärenden Worten, stellt Gunda Slomka in der Praxis ein Trainingssystem vor, welches mit 5 Trainingssäulen zu einem ausgewogenen faszialem Training führt.

Trainieren sie einfach mit, oder holen Sie sich Anregungen für Ihr eigenes Training.

Faszien in Bewegung ist ein dynamisches Trainingsprogramm, mit fließenden Bewegungsverbindungen im Rhythmus der Musik. Optimal für GroupFitness-, Fitnessbeigeisterte oder Group-Fitness Trainer.

Aber auch jeder Sportbegeisterte findet eine Menge Ideen zur Umsetzung und Integration in das eigene Training.

Viel Spaß mit Faszien in Bewegung.

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