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Durchschnittliche Kundenbewertung:
27 4,9 von 5 Sternen
Mein Lieblingsbuch Das beste Buch, das ich bisher zu dem Thema gelesen habe.
Viel Wissen, eignet sich auch als Nachschlagewerk.
Kann ich nur empfehlen.weiterlesen ...
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Toni Miller
vor 3 Monate
Mann - will LEBEN !!! Wenn DU planst 303 Jahre alt zu werden, ist dieses Buch sehr nützlich. Ich bin so fair-rückt und probiere das.
Grüßle Toniweiterlesen ...
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Ingrid Gnau
vor 6 Monate
Für jeden Haushalt angesagt! Der etwas reißerische Titel macht auf das Buch aufmerksam. Sachlich wurde sehr gut recherchiert. Die 15 meist vorkommenden chronischen Krankheiten werden vorgestellt hinsichtlich der Möglichkeiten, sie mit dem richtigen Essen "zu überlisten". Sollte man nicht von einer solchen Krankheit betroffen sein, kann man gleich in den zweiten Teil hineinlesen, in dem Greger sein "tägliches Dutzend" präsentiert. Allein 100 Seiten füllen die Quellenangaben der zitierten Studien. Trotz des starken US-Bezugs sind die Informationen hinsichtlich unserer Ernährungsgewohnheiten auf europäische Verhältnisse übertragbar und hilfreich. Das Buch hat die Qualität eines überaus nützlichen Haus- und Handbuches.weiterlesen ...
empfehlenswert strukturiert + übersichtlich = gutes Sprungbrett um tiefer in ide Materie einzutauchen
...das daraus resultierende Kochbuch ist der Knaller !weiterlesen ...
How not to die Täglich lese ich ein paar Seiten. Der Gedanke im Vorfeld Krankheiten vorbeugend zu verhindern und nicht hinterher zu bekämpfen ist interessant. Die Auseinandersetzung mit der Pflanzen basierten Ernährung ist lohnenswert und inspirierend, zumal es sich um geniale Produkte handelt wie Kohlgemüse oder Trockenbohnen. Es ist lohnenswert das Buch zu lesen, vermutlich wird es meine Ernährungsgewohnheiten verändern.
Wissenschaftlich fundiert Was mir besonders gefällt ist, dass es bei dem Ernährungsprogramm von Dr. Greger keine expliziten Verbote gibt. Ich denke, die meisten Ernährungsprogramme scheitern an strengen Verboten und die meisten Menschen geben ganz schnell auf, weil sie sich sagen, ich schaffe es eh nicht, das durch zu halten. Also lieber gleich wieder Fast Food und Soft Drinks, da muss man wenigstens nicht drüber nach denken.weiterlesen ...
Sehr informativ und mit zahlreichen Belegen Finde das Buch Klasse. Allein durch die Einleitung ist man motiviert das Buch zu lesen. Die Zweiteilung (Statistik/Wirkung und Handlungsoptionen) finde ich gutweiterlesen ...
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Dieses Buch ist sehr umfangreich und interessant.
Man kann einiges noch dazu lernen. weiterlesen ...