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Massage, Larry Costa

160 Seiten, kart.
erschienen 2004
Best.-Nr. 12714
Gewicht: 485g
ISBN: 978-3-8310-0575-8
9783831005758

Massage

Larry Costa

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit

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Der Herausgeber schreibt:

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellness- massagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

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Marmatherapie von Ernst Schrott / Ramanuja Raju / Stefan Schrott

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