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Medical Yoga 2, Christian Larsen / Christiane Wolff / Eva Hager-Forstenlechner

176 Seiten, kart.
erschienen 2016
Best.-Nr. 20248
Gewicht: 690g
ISBN: 978-3-4321-0090-6
9783432100906

Medical Yoga 2

Christian Larsen / Christiane Wolff / Eva Hager-Forstenlechner

Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen

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Der Herausgeber schreibt:

Nie war Yoga gesünder!

Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen.

Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut.

- Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende Übungsvariationen.
- Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuß.
- Innen und Außen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.

Begeben Sie sich mit Medical Yoga auf den heilenden und sanften Weg zu einembewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag.

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