Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

Thorsten Tschirner

Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch, Thorsten Tschirner
Buch: 160 Seiten, kart.
erscheint: 2023
Best.-Nr.: 31906
ISBN: 978-3-8338-9043-7 9783833890437
Erscheint voraussichtlich im Dezember 2023.
Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.
Vorbestellungen werden gerne entgegengenommen. 

Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

Thorsten Tschirner

Die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen / Mit Superfoods um Jahre jünger / 50 köstliche Gerichte
€ 18,99
inkl. MwSt.
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Buch: 160 Seiten, kart.
erscheint: 2023
Best.-Nr.: 31906
ISBN: 978-3-8338-9043-7 9783833890437
Erscheint voraussichtlich im Dezember 2023.
Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.
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Der Herausgeber schreibt:

Älter werden – jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneuern. Das wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, denn Fakt ist: Ab 50 schrumpft die Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen schneller Gewicht zu. Steuern Sie gegen: mit der optimalen Zellernährung! Der Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Thorsten Tschirner erläutert studienbasiert und praxisnah, wie wir mit einer antioxidativen und entzündungshemmenden Ernährung unsere biologische Uhr zurückdrehen. Mit dem ultimativen „Mit 50 fitter als mit 30“-Ernährungsfahrplan und 50 alltagstauglichen Rezepten ist das leicht umsetzbar. Älter werden Sie später – los geht’s!

€ 18,99
inkl. MwSt.
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Älter werden – jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneuern. Das wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, denn Fakt ist: Ab 50 schrumpft die Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen schneller Gewicht zu. Steuern Sie gegen: mit der optimalen Zellernährung! Der Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Thorsten Tschirner erläutert studienbasiert und praxisnah, wie wir mit einer antioxidativen und entzündungshemmenden Ernährung unsere biologische Uhr zurückdrehen. Mit dem ultimativen „Mit 50 fitter als mit 30“-Ernährungsfahrplan und 50 alltagstauglichen Rezepten ist das leicht umsetzbar. Älter werden Sie später – los geht’s!

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