Zellen sind die kleinsten Baueinheiten des Körpers und schützende
Darmbakterien sind die kleinsten und wichtigsten Freunde, die für
uns arbeiten. Die Versorgung von beiden steht im Fokus dieses
neuen Buches. Mit wenig Information mehr erreichen, ist das
Ziel der Autorin. Verstehen wir nämlich die Zusammenhänge, können
wir dem Körper auch gerne geben, was er wirklich benötigt.
Das würde uns stärken von der Basis her.
Doch was ist wesentlich? Wie kann Gemüse so lecker schmecken,
dass es freiwillig gerne gegessen wird? Wir wird das wirklich Gesunde
sympathisch? Und fast die wichtigste Frage: Wie ist es organisierbar
im Essalltag?
Erprobte, schnelle und schmackhafte Rezeptideen aus natürlichen,
aktivierenden Zutaten fi ndet der Leser als Handwerkszeug.

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