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Nordic Walking für Einsteiger

Ulrich Pramann / Bernd Schäufle

1 Kundenbewertung
Nordic Walking für Einsteiger, Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Buch: 96 Seiten, kart.
erschienen: 2014
Best.-Nr.: 18698
Gewicht: 130g
ISBN: 978-3-5170-8981-2 9783517089812


Ulrich Pramann
Bernd Schäufle

Nordic Walking für Einsteiger

Ulrich Pramann / Bernd Schäufle

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Technik Ausrüstung Ernährung Trainingspläne
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Ulrich Pramann
Bernd Schäufle


Der Herausgeber schreibt:

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe

Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

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Stefan Huber
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vor 1 Jahr
Nordic Walking
Das Buch erfüllt alle meine Erwartungen, ich bin sehr zufrieden.
Vielen Dank
Mit freundlichen Grüßen
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