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Paleo für Faule, Martin Kintrup

144 Seiten, kart.
erschienen 2016
Best.-Nr. 20322
Gewicht: 445g
ISBN: 978-3-8338-5170-4
9783833851704

Paleo für Faule

Martin Kintrup

€ 16,99
inkl. MwSt.

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Der Herausgeber schreibt:

Paleos alter Schule wussten, wie man sich gut ernährt: mit schnellem, leichten Powerfood.

Nach einem harten Tag in der Wildnis machten sie es sich gerne bequem. Setzten schnell aufs Feuer, was stark macht und fit: Gemüse, Früchte, Fisch, Eier, Geflügel und Fleisch. Nüsse und Kräuter gaben den natürlichen Zutaten Aroma und Würze. So mögen es auch moderne Paleos - und wollen am Herd nicht lange fackeln:

Paleo für Faule bietet vom Höhlenfrühstück bis zum Dessert alltagstaugliche Fitmacher-Gerichte. Sie sind in 20, maximal 30 Minuten fertig. Und das Beste: Alle Zutaten gibt es im Supermarkt! Getreide, Zucker, Milchprodukte und Hülsenfrüchte sind tabu. Dafür gibt es schlank machende, cleane Lebensmittel ohne künstliche Zusatzstoffe, nach dem Motto: Simplify your Food! Garnelen-Rührei mit Zucchini, Rindersteak mit Bärlauchsauce, Sesam-Pfannkuchen mit Lachs oder Dattel-Walnuss-Pralinen zeigen: Mit Zutaten aus dem Supermarkt wird Paleo easy und yummy!

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Martin Kintrup
Martin Kintrup
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