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Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich, Christian Larsen / Bea Miescher

272 Seiten, geb.
erschienen 2015
Best.-Nr. 18362
Gewicht: 740g
ISBN: 978-3-8304-8244-4
9783830482444

Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich

Christian Larsen / Bea Miescher

Die besten Übungen für den ganzen Körper

€ 24,99
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Der Herausgeber schreibt:

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!

Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach in dem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.

Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen.

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiral­dynamik MedCenters Zürich. Im Medizinischen Zentrum und in der Akademie widmet er sich Patienten, Forschung und Ausbildung. Seine Bücher sind alle­samt Bestseller. "Medical Yoga" und "Gut zu Fuß ein Leben lang" sind seine erfolgreichsten Werke bei TRIAS.
Bea Miescher ist Fachjournalistin und Physio­pädagogin. Sie publiziert für Spiraldynamik und ist Mitbegründerin der Fuß-Schule für Kinder. Sie vermittelt Anatomie als Abenteuerreise durch den menschlichen Körper und macht sie auch für Laien erleb- und erlernbar.

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Aus Bruchsal

vor 2 Jahre
super Buch
super Buch über Spiraldynamik, bestens erklärt ud beschrieben. weiterlesen ...
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Agnes Huber

vor 3 Jahre
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Das Buch finde ich super, die DVD könnte besser sein. weiterlesen ...
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