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Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich, Christian Larsen / Bea Miescher

272 Seiten, geb.
erschienen 2020
Best.-Nr. 18362
Gewicht: 735g
EAN: 9783432111001

Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich

Christian Larsen / Bea Miescher

Die besten Übungen für den ganzen Körper

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Der Herausgeber schreibt:

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!

Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach in dem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.

Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen.

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiral­dynamik MedCenters Zürich. Im Medizinischen Zentrum und in der Akademie widmet er sich Patienten, Forschung und Ausbildung. Seine Bücher sind alle­samt Bestseller. "Medical Yoga" und "Gut zu Fuß ein Leben lang" sind seine erfolgreichsten Werke bei TRIAS.
Bea Miescher ist Fachjournalistin und Physio­pädagogin. Sie publiziert für Spiraldynamik und ist Mitbegründerin der Fuß-Schule für Kinder. Sie vermittelt Anatomie als Abenteuerreise durch den menschlichen Körper und macht sie auch für Laien erleb- und erlernbar.

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Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich, Christian Larsen / Bea Miescher+Gut zu Fuß ein Leben lang, Christian Larsen
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Dieses Produkt: Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich von Christian Larsen / Bea Miescher
Gut zu Fuß ein Leben lang von Christian Larsen

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Durchschnittliche Kundenbewertung:
3
4,7 von 5 Sternen

Top-Kommentare

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aus Bruchsal

vor 4 Jahren
super Buch
super Buch über Spiraldynamik, bestens erklärt ud beschrieben. weiterlesen ...
1 Person findet das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Ingrid Krüger

vor 1 Jahr
übersichtlich und gut verständlich
Dieses buch bringt dem Leser und Nutzer leicht verständlich verschiedene Übungen zur Haltungsverbesserung, Gelenkentlastung und Muskellockerung näher, ohne darauf zu verzichten, die anatomischen Zusammenhänge näher zu erläutern. weiterlesen ...
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Nein
Agnes Huber

vor 5 Jahren
Gefällt mir
Das Buch finde ich super, die DVD könnte besser sein. weiterlesen ...
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