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Sport & Fitness - Allgemein

Um seine persönlichen Ziele im Sport zu erreichen ist es notwendig, auch die Ernährung als einer der wichtigsten Faktoren für die sportliche Leistungsfähigkeit miteinzubeziehen. Der kanadische Triathlet und Autor der „Vegan in Topform“-Reihe Brendan Brazier stellt mit der von ihm entwickelten Thrive-Diät ein veganes Ernährungskonzept zur effektiven Leistungssteigerung vor.
Wer zum Beispiel Kenntnisse über die richtigen Nährstoffe für einen Sportler und deren Quellen verfügt (wie das Superfood Amarant), ist auf Dauer leistungsfähiger.

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Blackroll® Faszientraining mit Markus Rossmann - Faszien DVD  von Markus Rossmann

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Faszientraining für Sportler/Kay Bartrow
Faszientraining für Sportler  von Kay Bartrow
Blackroll & Co: Für mehr Beweglichkeit, Koordination und Stabilität

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mami sports - funktionelles Beckenbodentraining - 1 DVD/Vroni Raab-Kronski
mami sports - funktionelles Beckenbodentraining - 1 DVD  von Vroni Raab-Kronski
Mami Fitness nach der Geburt / nach der Rückbildungsgymnastik

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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1 DVD/Gunda Slomka
Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1 DVD  von Gunda Slomka

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Das Arthrose-Stopp-Programm/Jürgen Fischer
Das Arthrose-Stopp-Programm  von Jürgen Fischer
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Rasant entspannt/Norbert Fessler
Rasant entspannt  von Norbert Fessler
Muskelentspannung für zwischendurch - Mit über 60 Übungen

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Die Psoas-Lösung/Evan Osar
Die Psoas-Lösung  von Evan Osar
Der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining

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Die Laufbibel/Matthias Marquardt
Die Laufbibel  von Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen

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Yoga gegen dunkle Tage/Karo Wagner
Yoga gegen dunkle Tage  von Karo Wagner
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

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Das große Kettlebell-Trainingsbuch/Till Sukopp
Das große Kettlebell-Trainingsbuch  von Till Sukopp

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Muskel-Energie-Techniken/Leon Chaitow
Muskel-Energie-Techniken  von Leon Chaitow

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Die MELT-Methode/Sue Hitzmann
Die MELT-Methode  von Sue Hitzmann
Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
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Faszien in Sport und Alltag/Robert Schleip / Amanda Baker
Faszien in Sport und Alltag  von Robert Schleip / Amanda Baker

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Faszienbehandlung mit der Blackroll/Christoph Lukas
Faszienbehandlung mit der Blackroll  von Christoph Lukas

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Stabilisationstraining mit der Blackroll/Christoph Lukas
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Der perfekte Athlet/Gray Cook
Der perfekte Athlet  von Gray Cook
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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport/Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil
Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport  von Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil
Gezielt ernähren, optimal trainieren
2. überarbeitete Auflage 2011.

Titel vergriffen - keine Neuauflage


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Das Fitness-Minimalprogramm/Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Das Fitness-Minimalprogramm  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
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Functional Training/Michael Boyle
Functional Training  von Michael Boyle
Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben

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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch - E-Book/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch - E-Book  von Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
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Der aufrechte Mensch/Robert Schleip
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Schmerz-weg-Faszientraining/Christian Görgner
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