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Sport & Fitness - Laufen

Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Inspirierende Berichte über drastische Lebensumstellungen, beispielsweise die des einst übergewichtigen Durchschnittsamerikaners Rich Roll, welcher nun einer der fittesten Männer der Welt ist, motivieren dazu, selbst sportlich aktiver zu werden. Mit der richtigen Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und an das eigene Fitnessniveau angepassten Trainingsplänen steht dem nichts mehr im Wege.

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Vegan in Topform/Brendan Brazier

Vegan in Topform

Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
400 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
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Gut zu Fuß ein Leben lang/Christian Larsen

Gut zu Fuß ein Leben lang

Christian Larsen
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
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Die F-AS-T Formel 4.0/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil

Die F-AS-T Formel 4.0

Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen
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Vegan in Topform - Das Kochbuch/Brendan Brazier

Vegan in Topform - Das Kochbuch

Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier

Vegan in Topform - Das Fitnessbuch

Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
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Wunderläuferland Kenia/Jan Fitschen

Wunderläuferland Kenia

Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
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Laufanalyse/Matthias Marquardt

Laufanalyse

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Vegan in Topform - Mängelexemplar/Brendan Brazier

Vegan in Topform - Mängelexemplar

Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
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Trainingspraxis Laufen/Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin

Trainingspraxis Laufen

Lothar Pöhlitz Jörg Valentin
Beiträge zum Leistungstraining
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Lauf Dich gesund/Wolfgang Feil

Lauf Dich gesund

Wolfgang Feil
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Das ultimative Läufertraining/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer

Das ultimative Läufertraining

Pete Magill Thomas Schwartz Melissa Breyer
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen
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Finding Ultra/Rich Roll

Finding Ultra

Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
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Auf meine Wunschliste Leseprobe 1 Nach dem Rennen Rich Roll - Interview
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Das große Laufbuch/Herbert Steffny

Das große Laufbuch

Herbert Steffny
Alles, was man zum Laufen wissen muss
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ULTIMATIVE AUSDAUER/Mark Sisson / Brad Kearns

ULTIMATIVE AUSDAUER

Mark Sisson Brad Kearns
• Werde schneller mit weniger Training
• Werfe den Fettverbrennungs-Turbo an
• Trainiere intuitiv
• Reduziere Stress und hab mehr Spaß!
408 Seiten, geb., Best.-Nr. 21322
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Running Man/Charlie Engle

Running Man

Charlie Engle
Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High
328 Seiten, geb., Best.-Nr. 22339
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Achilles' Laufberater/Achim Achilles

Achilles' Laufberater

Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen
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Ready to Run/Kelly Starrett / T.J. Murphy

Ready to Run

Kelly Starrett T.J. Murphy
Entfessle dein natürliches Laufpotenzial
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Auf meine Wunschliste Inhaltsverzeichnis aus dem Inhalt
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Die Laufbibel/Matthias Marquardt

Die Laufbibel

Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen
544 Seiten, geb., Best.-Nr. 23882
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Das große Buch vom Marathon/Hubert Beck

Das große Buch vom Marathon

Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
368 Seiten, geb., Best.-Nr. 17908
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Nordic Walking für Einsteiger/Ulrich Pramann / Bernd Schäufle

Nordic Walking für Einsteiger

Ulrich Pramann Bernd Schäufle
Technik Ausrüstung Ernährung Trainingspläne
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Trail-Run/Denis Wischniewski

Trail-Run

Denis Wischniewski
Alles übers Laufen im Gelände
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Lauf-Guide für Frauen/Jörg Birkel / Doreen Reymann

Lauf-Guide für Frauen

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Das maßgeschneiderte Trainingskonzept
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Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler/Caroline Cornfine

Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler

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Laufen. Essen. Schlafen./Christine Thürmer

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Christine Thürmer
Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis
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Optimales Lauftraining/Herbert Steffny

Optimales Lauftraining

Herbert Steffny
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
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Running wild/Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling

Running wild

Rafael Fuchsgruber Ralf Kerkeling
Vom Partykönig zum Extremläufer
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Wunderläuferland Kenia - E-Book/Jan Fitschen

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Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
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Born to Run - Softcover Version/Christopher McDougall

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Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
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Volkslaufbuch/Ingo Froböse / Ulrike Schöber

Volkslaufbuch

Ingo Froböse Ulrike Schöber
Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer
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Dein Weg zum Marathon-Läufer/Michael Raab

Dein Weg zum Marathon-Läufer

Michael Raab
Du schaffst das!
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