Sport & Fitness - Laufen
Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Inspirierende Berichte über drastische Lebensumstellungen, beispielsweise die des einst übergewichtigen Durchschnittsamerikaners Rich Roll, welcher nun einer der fittesten Männer der Welt ist, motivieren dazu, selbst sportlich aktiver zu werden. Mit der richtigen Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und an das eigene Fitnessniveau angepassten Trainingsplänen steht dem nichts mehr im Wege.
Filtern / Sortieren
Artikel 1 bis 30 (von 33)
Vegan in Topform
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
400 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
Gut zu Fuß ein Leben lang
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
192 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24739
Vegan in Topform - Das Kochbuch
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
440 Seiten, geb., Best.-Nr. 14241
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
272 Seiten, geb., Best.-Nr. 16047
Wunderläuferland Kenia
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
360 Seiten, geb., Best.-Nr. 18240
€ 24,90
inkl. MwSt.
- nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
Das ultimative Läufertraining
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen
464 Seiten, geb., Best.-Nr. 23274
Finding Ultra
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
ULTIMATIVE AUSDAUER
• Werde schneller mit weniger Training
• Werfe den Fettverbrennungs-Turbo an
• Trainiere intuitiv
• Reduziere Stress und hab mehr Spaß!
• Werfe den Fettverbrennungs-Turbo an
• Trainiere intuitiv
• Reduziere Stress und hab mehr Spaß!
408 Seiten, geb., Best.-Nr. 21322
Running Man
Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High
328 Seiten, geb., Best.-Nr. 22339
Achilles' Laufberater
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen
256 Seiten, kart., Best.-Nr. 18328
€ 8,99
inkl. MwSt.
- nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
€ 24,99
inkl. MwSt.
- nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
Das große Buch vom Marathon
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
368 Seiten, geb., Best.-Nr. 17908
Nordic Walking für Einsteiger
Technik Ausrüstung Ernährung Trainingspläne
96 Seiten, kart., Best.-Nr. 18698
€ 7,00
inkl. MwSt.
- nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
Laufen. Essen. Schlafen.
Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis
288 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23511
€ 16,99
inkl. MwSt.
- nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
Optimales Lauftraining
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
240 Seiten, kart., Best.-Nr. 18449
€ 16,99
inkl. MwSt.
- nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
€ 22,90
inkl. MwSt.
- nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
Wunderläuferland Kenia - E-Book
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
360 Seiten, Best.-Nr. 19632
Born to Run - Softcover Version
Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
400 Seiten, kart., Best.-Nr. 19892
Volkslaufbuch
Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer
208 Seiten, kart., Best.-Nr. 20255
€ 19,99
inkl. MwSt.
- nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
€ 14,95
inkl. MwSt.
- nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
Vegan in Topform - E-Book
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
352 Seiten, Best.-Nr. 20482
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch - E-Book
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
272 Seiten, Best.-Nr. 20514
Finding Ultra - E-Book
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
384 Seiten, Best.-Nr. 20516
ULTIMATIVE AUSDAUER -E-Book
• Werde schneller mit weniger Training• Werf den Fettverbrennungs-Turbo an
• Trainiere intuitiv• Reduziere Stress und hab mehr Spaß!
• Trainiere intuitiv• Reduziere Stress und hab mehr Spaß!
408 Seiten, geb., Best.-Nr. 22846
