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Sport & Fitness

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Fit ohne Geräte - Tagebuch/
Fit ohne Geräte - Tagebuch 
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

112 Seiten, kart., Best.-Nr. 19481
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Das neue Knietraining/Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Das neue Knietraining  von Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

80 Seiten, geb., Best.-Nr. 18955
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Nordic Walking für Einsteiger/Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Nordic Walking für Einsteiger  von Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Technik Ausrüstung Ernährung Trainingspläne

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Achilles' Laufberater/Achim Achilles
Achilles' Laufberater  von Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen

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Achilles
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Stretching/Bob Anderson
Stretching  von Bob Anderson
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

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Die neue Knieschule/Joachim Grifka
Die neue Knieschule  von Joachim Grifka
Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden

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Leseprobe: Leseprobe 1Leseprobe 2
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Faszienbehandlung mit der Blackroll/Christoph Lukas
Faszienbehandlung mit der Blackroll  von Christoph Lukas

68 Seiten, kart., Best.-Nr. 19475
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Stabilisationstraining mit der Blackroll/Christoph Lukas
Stabilisationstraining mit der Blackroll  von Christoph Lukas

84 Seiten, kart., Best.-Nr. 19476
Leseprobe: InhaltsverzeichnisUebungen
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Faszien - kompakt/Gunda Slomka
Faszien - kompakt  von Gunda Slomka
Training für das Bindegewebe

272 Seiten, kart., Best.-Nr. 20487
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Pilates/Alycea Ungaro
Pilates  von Alycea Ungaro
Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit

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Blackroll Rücken/Kay Bartrow
Blackroll Rücken  von Kay Bartrow
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
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Leseprobe: Training bei leichten BeschwerdenSachverzeichnisInhaltsverzeichnis
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Taping im Sport/John Langendoen
Taping im Sport  von John Langendoen
Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen
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248 Seiten, kart., Best.-Nr. 15978
Leseprobe: InhaltsverzeichnisVorwortAchillessehneSachverzeichnis
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Fit & gesund mit Kollagen/Ana Maria Lajusticia Bergasa
Fit & gesund mit Kollagen  von Ana Maria Lajusticia Bergasa
Wie das Protein unsere Knochen, Haut und Bindegewebe stärkt
Erscheint voraussichtlich im Oktober 2017. Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.

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Rasant entspannt/Norbert Fessler
Rasant entspannt  von Norbert Fessler
Muskelentspannung für zwischendurch - Mit über 60 Übungen
Erscheint voraussichtlich Mitte Dezember 2017.

Bis zum  Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben


144 Seiten, Tb, Best.-Nr. 22500
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Pilates aus dem Powerhaus - Set - Buch plus DVD - Restposten/Anette Schrag
Pilates aus dem Powerhaus - Set - Buch plus DVD - Restposten  von Anette Schrag
Das Ganzkörper-Training für Einsteiger, Geübte und Profis
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Im Set: Buch, 152 Seiten, plus DVD, 85 min.

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Leseprobe: Leseprobe 1   Video: PowerHAUS
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Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit/Frank Jester
Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit  von Frank Jester
3., überarbeitete Auflage

116 Seiten, kart., Best.-Nr. 17889
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Das Fitness-Minimalprogramm/Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Das Fitness-Minimalprogramm  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Kleiner Aufwand - große Wirkung

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 19907
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Taping/John Langendoen / Karin Sertel
Taping  von John Langendoen / Karin Sertel
30 Supertapes gegen Muskel-, Nerven- und Faszienschmerzen
Erscheint vorraussichtlich im Oktober 2017. Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.

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Born to Run - Softcover Version/Christopher McDougall
Born to Run - Softcover Version  von Christopher McDougall
Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
Softcover Version

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Faszientraining/Siegbert Tempelhof / Daniel Weiss
Faszientraining  von Siegbert Tempelhof / Daniel Weiss
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
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Taping/Daniel Weiss
Taping  von Daniel Weiss
Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 19432
Leseprobe: Leseprobe 1
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Vegan in Topform - 2. korrigierte Auflage 2013/Brendan Brazier
Vegan in Topform - 2. korrigierte Auflage 2013  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
2. korrigierte Auflage 2013.

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Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen/Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen  von Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
effektive Übungen zum Muskelaufbau

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Faszientraining/
Faszientraining 
60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe

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Dein Weg zum Marathon-Läufer/Michael Raab
Dein Weg zum Marathon-Läufer  von Michael Raab
Du schaffst das!

144 Seiten, kart., Best.-Nr. 20451
€ 14,95
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Dein Weg zum Marathon-Läufer: In den Warenkorb
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Get strong/Alex Silver-Fagan
Get strong  von Alex Silver-Fagan
Gezieltes Muskeltraining für Frauen
Erscheint voraussichtlich im Dezember 2017. Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.

192 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23116
€ 14,95
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL/Marcel Andrä / Sabine Bleuel
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL  von Marcel Andrä / Sabine Bleuel

144 Seiten, kart., Best.-Nr. 19179
Leseprobe: InhaltsverzeichnisBasics
€ 14,99
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL: In den Warenkorb
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Blackroll - Shape your body/Kay Bartrow
Blackroll - Shape your body  von Kay Bartrow
Knackig & sexy mit der Blackroll
soeben erschienen

128 Seiten, Tb, Best.-Nr. 22484
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Blackroll - Shape your body: In den Warenkorb
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Das Arthrose-Stopp-Programm/Jürgen Fischer
Das Arthrose-Stopp-Programm  von Jürgen Fischer
Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
4. Auflage 2017.

112 Seiten, kart., Best.-Nr. 22067
Leseprobe: Leseprobe 1Sachverzeichnis
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Das Arthrose-Stopp-Programm: In den Warenkorb
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Fit im Alter/Froböse / Riedl / Cavelius / Pantel
Fit im Alter  von Froböse / Riedl / Cavelius / Pantel
Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen
Erscheint voraussichtlich im Dezember 2017. Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben

160 Seiten, Tb, Best.-Nr. 22585
€ 14,99
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Fit im Alter: In den Warenkorb
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