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Sport & Fitness

Alles zum Topfit werden - über Ernährung, Rennen, Radsport und vieles mehr

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Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
6. Auflage ab 3.07.2020

Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


400 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
Leseprobe: Leseprobe 1   Video: VEGAN in Topform
€ 26,00
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Wattmessung im Radsport und Triathlon/Hunter Allen / Andrew Coggan
Wattmessung im Radsport und Triathlon  von Hunter Allen / Andrew Coggan
8. aktualisierte Auflage 2020

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416 Seiten, geb., Best.-Nr. 18951
€ 29,95
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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin/Melanie Hümmelgen / Christian Sturm / Helge Riepenhof
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin  von Melanie Hümmelgen / Christian Sturm / Helge Riepenhof
Schritt für Schritt gesund und fit werden
Soeben erschienen.

176 Seiten, geb., Best.-Nr. 25550
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€ 24,99
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Pack dein perfektes Bug out Bag/Creek Stewart
Pack dein perfektes Bug out Bag  von Creek Stewart
Der 72-Stunden-Survival-Rucksack
Soeben erschienen.

240 Seiten, kart., Best.-Nr. 24319
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Das ultimative Läufertraining/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Das ultimative Läufertraining  von Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

464 Seiten, geb., Best.-Nr. 23274
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 24,80
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Älter werden mit Hämophilie/Beate Krammer-Steiner / Hermann Eichler / Wolfgang Miesbach / Peter Staritz / Carola Kindermann
Älter werden mit Hämophilie  von Beate Krammer-Steiner / Hermann Eichler / Wolfgang Miesbach / Peter Staritz / Carola Kindermann

112 Seiten, kart., Best.-Nr. 25476
Leseprobe: InhaltsverzeichnisVorwortLeseprobe 3
€ 14,99
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Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln/Roland Liebscher-Bracht
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln  von Roland Liebscher-Bracht
Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 25258
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 12,99
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Knieschmerzen selbst behandeln/Roland Liebscher-Bracht
Knieschmerzen selbst behandeln  von Roland Liebscher-Bracht
Mit der Liebscher-Bracht-Methode

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 25257
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 12,99
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Leben mit einem Navy Seal/Jesse Itzler
Leben mit einem Navy Seal  von Jesse Itzler
31 Tage Training mit dem härtesten Mann der Welt
Soeben erschienen.

296 Seiten, kart., Best.-Nr. 23443
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 17,80
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Das große Laufbuch/Herbert Steffny
Das große Laufbuch  von Herbert Steffny
Alles, was man zum Laufen wissen muss
9. aktualisierte und erweiterte Neuauflage 2019

448 Seiten, Tb, Best.-Nr. 17909
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 26,00
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Funktionelles Faszientraining in der Physiotherapie/Kay Bartrow
Funktionelles Faszientraining in der Physiotherapie  von Kay Bartrow
130 aktive Übungen zur Faszienmobilisation und Fasziendehnung

296 Seiten, kart., Best.-Nr. 25091
Leseprobe: InhaltsverzeichnisVorwortSachverzeichnisLeseprobe 4
€ 39,99
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Gut zu Fuß ein Leben lang/Christian Larsen
Gut zu Fuß ein Leben lang  von Christian Larsen
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

192 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24739
Leseprobe: SachverzeichnisLeseprobe 2
€ 19,99
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Rolle dich schmerzfrei/Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Rolle dich schmerzfrei  von Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht

176 Seiten, kart., Best.-Nr. 25259
Leseprobe: Leseprobe 1
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Fit ohne Geräte/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte  von Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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208 Seiten, kart., Best.-Nr. 15563
Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
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Die F-AS-T Formel 4.0/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel 4.0  von Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen

239 Seiten, kart., Best.-Nr. 24583
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Faszien-Fitness/Robert Schleip / Johanna Bayer
Faszien-Fitness  von Robert Schleip / Johanna Bayer
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Blackroll auch bei uns erhältlich!
1. Auflage 2019

250 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24452
Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
€ 19,99
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Fit ohne Geräte/Lauren M / Galinski J
Fit ohne Geräte  von Lauren M / Galinski J
Die 90-Tage-Challenge für Männer
1. Auflage 2019

192 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24682
Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
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Deutschland hat Rücken/Roland Liebscher-Bracht
Deutschland hat Rücken  von Roland Liebscher-Bracht
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause

400 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24288
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 13,99
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Die Beauty-Fitness-Formel/Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Die Beauty-Fitness-Formel  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Tag für Tag besser aussehen mit dem Stoffwechsel-Programm

192 Seiten, geb., Best.-Nr. 24601
€ 19,99
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Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®/Shida Pourhosseini
Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®  von Shida Pourhosseini
Die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
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Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke/Manuela Macedonia
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke  von Manuela Macedonia
Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

192 Seiten, geb., Best.-Nr. 24166
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Yoga gegen dunkle Tage/Karo Wagner
Yoga gegen dunkle Tage  von Karo Wagner
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

136 Seiten, kart., Best.-Nr. 24126
Leseprobe: VorwortSachverzeichnisMusterseite 8 17
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Outdoor against Cancer/Thorsten Schulz / Petra Thaller
Outdoor against Cancer  von Thorsten Schulz / Petra Thaller
Wie Bewegung und Sport in der Natur im Kampf gegen Krebs wirken - Schnellere Genesung, mehr Lebensqualität, bessere Prognosen

256 Seiten, geb., Best.-Nr. 24557
Leseprobe: Leseprobe 1
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Die Psoas-Lösung/Evan Osar
Die Psoas-Lösung  von Evan Osar
Der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining

216 Seiten, kart., Best.-Nr. 23715
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Core-Training für Radsportler/Tom Danielson / Allison Westfahl
Core-Training für Radsportler  von Tom Danielson / Allison Westfahl
Durch Core-Power zum Erfolg
Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich

240 Seiten, geb., Best.-Nr. 16425
Leseprobe: Leseprobe 1
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Erfolgsfaktor Sauerstoff/Patrick McKeown
Erfolgsfaktor Sauerstoff  von Patrick McKeown
Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern

400 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23722
€ 19,99
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Erfolgsfaktor Sauerstoff: In den Warenkorb
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Survival Basics/Creek Stewart
Survival Basics  von Creek Stewart
365 Überlebenstechniken für den Ernstfall

304 Seiten, Tb, Best.-Nr. 22025
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 19,80
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Survival Basics: In den Warenkorb
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Die Laufbibel/Matthias Marquardt
Die Laufbibel  von Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen

544 Seiten, geb., Best.-Nr. 23882
€ 29,95
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Die Laufbibel: In den Warenkorb
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Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter/Katy Bowman
Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter  von Katy Bowman

224 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23719
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 18,90
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Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter: In den Warenkorb
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Outdoortraining/Kristin Granum Rosebø
Outdoortraining  von Kristin Granum Rosebø
Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

192 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23723
Leseprobe: Leseprobe 1
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