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Sport & Fitness

Alles zum Topfit werden - über Ernährung, Rennen, Radsport und vieles mehr

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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL/Marcel Andrä / Sabine Bleuel
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL  von Marcel Andrä / Sabine Bleuel

144 Seiten, kart., Best.-Nr. 19179
Leseprobe: InhaltsverzeichnisBasics
€ 14,99
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Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen/Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen  von Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
effektive Übungen zum Muskelaufbau

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Flossing in Therapie und Training/Andreas Ahlhorn / Dennis Krämer
Flossing in Therapie und Training  von Andreas Ahlhorn / Dennis Krämer

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Kinesiologisches Pferdetaping/Katja Bredlau-Morich
Kinesiologisches Pferdetaping  von Katja Bredlau-Morich
Grundlagen, Anwendungen, Fallbeispiele

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Stretching/Bob Anderson
Stretching  von Bob Anderson
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

416 Seiten, kart., Best.-Nr. 18451
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Faszien in Bewegung - 1 DVD/Gunda Slomka
Faszien in Bewegung - 1 DVD  von Gunda Slomka
Faszien Fitness Training mit Gunda Slomka, Dr. Robert Schleip und Thomas Myers
Blackroll auch bei uns erhältlich!

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Taping/Daniel Weiss
Taping  von Daniel Weiss
Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden

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Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler/Caroline Cornfine
Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler  von Caroline Cornfine

176 Seiten, kart., Best.-Nr. 21131
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Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag/Dieter Sielmann / Hermann Christiansen
Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag  von Dieter Sielmann / Hermann Christiansen
Schnelle Hilfe bei muskel- und nervenbedingten Schmerzen

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisHandhabung und Anwendungsbeispiel
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Core-Training für Radsportler/Tom Danielson / Allison Westfahl
Core-Training für Radsportler  von Tom Danielson / Allison Westfahl
Durch Core-Power zum Erfolg
Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich

240 Seiten, geb., Best.-Nr. 16425
Leseprobe: Leseprobe 1
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Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon/Herbert Steffny
Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon  von Herbert Steffny
Alles, was man übers Laufen wissen muss
7., aktualisierte Auflage 2017

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Selbsthilfe durch Taping/Ramin Ilbeygui
Selbsthilfe durch Taping  von Ramin Ilbeygui
Schritt-für-Schritt-Anleitungen medizinische Hintergründe Zusatzübungen

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Faszientraining/Frank Thömmes
Faszientraining  von Frank Thömmes
Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
7. erweiterte Neuauflage 2015 - Blackroll auch bei uns erhältlich!

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisUnterer RückenBrustwirbelsauleOberschenkelrückseite
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Aku-Taping - sanft gegen den Schmerz/Hans Ulrich Hecker / Kay Liebchen
Aku-Taping - sanft gegen den Schmerz  von Hans Ulrich Hecker / Kay Liebchen
Wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden
3. vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage 2012.

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisGegen welche Beschwerden wirktFinger und Handstrecker TapeSachverzeichnis
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Eat & Run/Scott Jurek / Steve Friedman
Eat & Run  von Scott Jurek / Steve Friedman
Mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze

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Taping - 1. Auflage/Ramin Ilbeygui
Taping - 1. Auflage  von Ramin Ilbeygui
Techniken - Wirkungen - Klinische Anwendung
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Preissenkung, da bereits 2. überarbeitete Auflage erschienen ist. Preisreduktion von € 59,99 auf € 34.-

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisQuadriceps femoris und pectoralis minor
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Fit ohne Geräte - Tagebuch/
Fit ohne Geräte - Tagebuch 
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

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Rücken-Akut-Training (mit DVD)/Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Rücken-Akut-Training (mit DVD)  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
3. Auflage 2016

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Faszien - kompakt/Gunda Slomka
Faszien - kompakt  von Gunda Slomka
Training für das Bindegewebe

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Der aufrechte Mensch/Robert Schleip
Der aufrechte Mensch  von Robert Schleip
30 Übungen für eine gelöste Körperhaltung
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Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige/Michael Krell
Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige  von Michael Krell
Effizient trainieren mit wenig Zeit

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Pilates/Alycea Ungaro
Pilates  von Alycea Ungaro
Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit

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Finding Ultra - E-Book/Rich Roll
Finding Ultra - E-Book  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
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Das Set kostet € 27,90

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Sport und Ernährung/Raschka C / Ruf S
Sport und Ernährung  von Raschka C / Ruf S
Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis
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Strongfoods  Wer Muskeln will, muss richtig essen./Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Strongfoods Wer Muskeln will, muss richtig essen.  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Das Kochbuch für Muskelaufbau und Ausdauer

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FLOSSING/Ahlhorn / Derigs
FLOSSING  von Ahlhorn / Derigs
Richtig angewandt in Therapie und Training

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Aku-Taping/Hans Ulrich Hecker / Kay Liebchen
Aku-Taping  von Hans Ulrich Hecker / Kay Liebchen
Akupunkturpunkte, viszerale und myofasziale Triggerpunkte

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Leseprobe: VorwortInhaltsverzeichnisMuskel TapesSachverzeichnis
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Aku-Taping: In den Warenkorb
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