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Sport & Fitness

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Das große Buch vom Marathon/Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon  von Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
8., überarbeitete Neuauflage 2015

368 Seiten, geb., Best.-Nr. 17908
€ 24,90
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Das große Buch vom Marathon: In den Warenkorb
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Achilles' Laufberater/Achim Achilles
Achilles' Laufberater  von Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen

256 Seiten, kart., Best.-Nr. 18328
Leseprobe: Leseprobe 1
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Achilles
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Schlingentraining/Berget A  / Krohn-Hansen L
Schlingentraining  von Berget A / Krohn-Hansen L
Das moderne Ganzkörpertraining 100 Übungen und 800 Variationen

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 18765
Leseprobe: Leseprobe 1
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Faszien in Bewegung - 1 DVD/Gunda Slomka
Faszien in Bewegung - 1 DVD  von Gunda Slomka
Faszien Fitness Training mit Gunda Slomka, Dr. Robert Schleip und Thomas Myers
Blackroll auch bei uns erhältlich!

1 DVDs, DVD, Best.-Nr. 19003
€ 34,95
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Vegan in Topform - E-Book/Brendan Brazier
Vegan in Topform - E-Book  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können.

5. Auflage 2016. Superfoods und Vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


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Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen/Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen  von Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
effektive Übungen zum Muskelaufbau

104 Seiten, kart., Best.-Nr. 20531
Leseprobe: Leseprobe 1
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Der aufrechte Mensch/Robert Schleip
Der aufrechte Mensch  von Robert Schleip
30 Übungen für eine gelöste Körperhaltung
4. überarbeitete Auflage 2015

128 Seiten, geb., Best.-Nr. 20824
€ 34,95
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Running Man/Charlie Engle
Running Man  von Charlie Engle
Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High

328 Seiten, geb., Best.-Nr. 22339
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 19,80
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Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag/Dieter Sielmann / Hermann Christiansen
Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag  von Dieter Sielmann / Hermann Christiansen
Schnelle Hilfe bei muskel- und nervenbedingten Schmerzen

112 Seiten, kart., Best.-Nr. 16364
Leseprobe: InhaltsverzeichnisHandhabung und Anwendungsbeispiel
€ 14,99
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Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag: In den Warenkorb
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Das ultimative Schlingentraining/Marcel Doll
Das ultimative Schlingentraining  von Marcel Doll
Effizient funktionell trainieren

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 18452
Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
€ 19,99
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Rücken-Akut-Training (mit DVD)/Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Rücken-Akut-Training (mit DVD)  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
7. Auflage 2019

80 Seiten, kart., Best.-Nr. 19849
Leseprobe: Leseprobe 1
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Rücken-Akut-Training (mit DVD): In den Warenkorb
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Faszientraining/Berengar Buschmann / Dennis Krämer
Faszientraining  von Berengar Buschmann / Dennis Krämer
Warm-ups, Workouts und Selbstmassagen zur Regeneration unseres Bindegewebes

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in DVD-Manuelle Therapien
€ 19,99
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Faszientraining: In den Warenkorb
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Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm/Kirstin Adler / Arndt Fengler
Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm  von Kirstin Adler / Arndt Fengler
Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

184 Seiten, kart., Best.-Nr. 20240
Leseprobe: InhaltsverzeichnisMusterseiteSachverzeichnis
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Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm: In den Warenkorb
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Flossing in Therapie und Training/Andreas Ahlhorn / Dennis Krämer
Flossing in Therapie und Training  von Andreas Ahlhorn / Dennis Krämer

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Die Psoas-Lösung/Evan Osar
Die Psoas-Lösung  von Evan Osar
Der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining

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Die Laufbibel/Matthias Marquardt
Die Laufbibel  von Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen

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Aku-Taping/Hans Ulrich Hecker / Kay Liebchen
Aku-Taping  von Hans Ulrich Hecker / Kay Liebchen
Akupunkturpunkte, viszerale und myofasziale Triggerpunkte

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Leseprobe: VorwortInhaltsverzeichnisMuskel TapesSachverzeichnis
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Faszientraining/Frank Thömmes
Faszientraining  von Frank Thömmes
Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
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Leseprobe: InhaltsverzeichnisUnterer RückenBrustwirbelsauleOberschenkelrückseite
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Be faster go vegan/Ben Urbanke
Be faster go vegan  von Ben Urbanke
Mit 75 schnellen Rezepten

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Optimales Lauftraining/Herbert Steffny
Optimales Lauftraining  von Herbert Steffny
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

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Das große Kettlebell-Trainingsbuch/Till Sukopp
Das große Kettlebell-Trainingsbuch  von Till Sukopp

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Pilates (mit DVD)/Michaela Bimbi-Dresp
Pilates (mit DVD)  von Michaela Bimbi-Dresp
inklusive DVD mit 65 Minuten

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Muskel-Energie-Techniken/Leon Chaitow
Muskel-Energie-Techniken  von Leon Chaitow

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Nordic Walking für Einsteiger/Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Nordic Walking für Einsteiger  von Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Technik Ausrüstung Ernährung Trainingspläne

96 Seiten, kart., Best.-Nr. 18698
€ 6,99
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Laufanalyse/Matthias Marquardt
Laufanalyse  von Matthias Marquardt

280 Seiten, geb., Best.-Nr. 18768
Leseprobe: VorwortInhaltsverzeichnisKoordinationstrainingSachverzeichnis
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Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige/Michael Krell
Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige  von Michael Krell
Effizient trainieren mit wenig Zeit

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 18950
€ 19,95
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Ready to Run/Kelly Starrett / T.J. Murphy
Ready to Run  von Kelly Starrett / T.J. Murphy
Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

288 Seiten, kart., Best.-Nr. 19038
Leseprobe: Inhaltsverzeichnisaus dem Inhalt
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL/Marcel Andrä / Sabine Bleuel
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL  von Marcel Andrä / Sabine Bleuel

144 Seiten, kart., Best.-Nr. 19179
Leseprobe: InhaltsverzeichnisBasics
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL: In den Warenkorb
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Selbsthilfe durch Taping/Ramin Ilbeygui
Selbsthilfe durch Taping  von Ramin Ilbeygui
Schritt-für-Schritt-Anleitungen medizinische Hintergründe Zusatzübungen

240 Seiten, kart., Best.-Nr. 19364
€ 30,00
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Stabilisationstraining mit der Blackroll/Christoph Lukas
Stabilisationstraining mit der Blackroll  von Christoph Lukas

84 Seiten, kart., Best.-Nr. 19476
Leseprobe: InhaltsverzeichnisUebungen
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