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Sport & Fitness

Alles zum Topfit werden - über Ernährung, Rennen, Radsport und vieles mehr

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Faszien-Krafttraining/Robert Schleip / Berengar Buschmann
Faszien-Krafttraining  von Robert Schleip / Berengar Buschmann
Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip

304 Seiten, kart., Best.-Nr. 20813
€ 24,99
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Faszien-Krafttraining: In den Warenkorb
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Blackroll - Shape your body/Kay Bartrow
Blackroll - Shape your body  von Kay Bartrow
Knackig & sexy mit der Blackroll

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Das Pilates-Lehrbuch/Verena Geweniger / Alexander Bohlander
Das Pilates-Lehrbuch  von Verena Geweniger / Alexander Bohlander
Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
2. akt. Aufl. 2016

332 Seiten, geb., Best.-Nr. 23020
Leseprobe: Leseprobe 1VorwortInhaltsverzeichnis
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Muskeltraining für Späteinsteiger/Thorsten Tschirner
Muskeltraining für Späteinsteiger  von Thorsten Tschirner

80 Seiten, kart., Best.-Nr. 25251
Leseprobe: Leseprobe 1
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Pilates aus dem Powerhaus - DVD/Anette Schrag
Pilates aus dem Powerhaus - DVD  von Anette Schrag
Das Ganzkörper-Training für Einsteiger, Geübte und Profis
1 DVD, Gesamtlänge 85 min.

1 DVDs, DVD, Best.-Nr. 15702
Video: PowerHAUS
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Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag/Dieter Sielmann / Hermann Christiansen
Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag  von Dieter Sielmann / Hermann Christiansen
Schnelle Hilfe bei muskel- und nervenbedingten Schmerzen

112 Seiten, kart., Best.-Nr. 16364
Leseprobe: InhaltsverzeichnisHandhabung und Anwendungsbeispiel
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Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag: In den Warenkorb
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Faszientraining/Frank Thömmes
Faszientraining  von Frank Thömmes
Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
7. erweiterte Neuauflage 2015 - Blackroll auch bei uns erhältlich!

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisUnterer RückenBrustwirbelsauleOberschenkelrückseite
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Faszientraining: In den Warenkorb
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Das große Buch vom Marathon/Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon  von Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
8., überarbeitete Neuauflage 2015

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Das große Buch vom Marathon: In den Warenkorb
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Achilles' Laufberater/Achim Achilles
Achilles' Laufberater  von Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen

256 Seiten, kart., Best.-Nr. 18328
Leseprobe: Leseprobe 1
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Achilles
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Schlingentraining/Berget A  / Krohn-Hansen L
Schlingentraining  von Berget A / Krohn-Hansen L
Das moderne Ganzkörpertraining 100 Übungen und 800 Variationen

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 18765
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Laufanalyse/Matthias Marquardt
Laufanalyse  von Matthias Marquardt

280 Seiten, geb., Best.-Nr. 18768
Leseprobe: VorwortInhaltsverzeichnisKoordinationstrainingSachverzeichnis
€ 19,99 € 59,99
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Ready to Run/Kelly Starrett / T.J. Murphy
Ready to Run  von Kelly Starrett / T.J. Murphy
Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

288 Seiten, kart., Best.-Nr. 19038
Leseprobe: Inhaltsverzeichnisaus dem Inhalt
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL/Marcel Andrä / Sabine Bleuel
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL  von Marcel Andrä / Sabine Bleuel

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisBasics
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL: In den Warenkorb
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Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm/Kirstin Adler / Arndt Fengler
Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm  von Kirstin Adler / Arndt Fengler
Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

184 Seiten, kart., Best.-Nr. 20240
Leseprobe: InhaltsverzeichnisMusterseiteSachverzeichnis
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Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm: In den Warenkorb
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Strongfoods  Wer Muskeln will, muss richtig essen./Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Strongfoods Wer Muskeln will, muss richtig essen.  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Das Kochbuch für Muskelaufbau und Ausdauer

168 Seiten, kart., Best.-Nr. 22098
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FLOSSING/Ahlhorn, Andreas / Derigs, Oliver
FLOSSING  von Ahlhorn, Andreas / Derigs, Oliver
Richtig angewandt in Therapie und Training

1 DVDs, Best.-Nr. 22555
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Thinner Leaner Stronger E-Book/Michael Matthews
Thinner Leaner Stronger E-Book  von Michael Matthews
Der einfache Weg zum ultimativen weiblichen Körper
 5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können

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Medi-Taping im Sport/Dieter Sielmann
Medi-Taping im Sport  von Dieter Sielmann
Leistungsfähigkeit erhöhen - Verletzungen vorbeugen

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisVorwortBeschwerden der Knie
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Optimales Lauftraining/Herbert Steffny
Optimales Lauftraining  von Herbert Steffny
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

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Das ultimative Schlingentraining/Marcel Doll
Das ultimative Schlingentraining  von Marcel Doll
Effizient funktionell trainieren

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
€ 19,99
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Running wild/Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Running wild  von Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Vom Partykönig zum Extremläufer

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Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige/Michael Krell
Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige  von Michael Krell
Effizient trainieren mit wenig Zeit

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Die neue Knieschule/Joachim Grifka
Die neue Knieschule  von Joachim Grifka
Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden

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Faszien in Bewegung - 1 DVD/Gunda Slomka
Faszien in Bewegung - 1 DVD  von Gunda Slomka
Faszien Fitness Training mit Gunda Slomka, Dr. Robert Schleip und Thomas Myers
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Strong is the new skinny/Jennifer Cohen / Stacey Colino
Strong is the new skinny  von Jennifer Cohen / Stacey Colino
Das Programm für mehr Fitness und eine super Figur

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Selbsthilfe durch Taping/Ramin Ilbeygui
Selbsthilfe durch Taping  von Ramin Ilbeygui
Schritt-für-Schritt-Anleitungen medizinische Hintergründe Zusatzübungen

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Rücken-Akut-Training (mit DVD)/Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Rücken-Akut-Training (mit DVD)  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
6. Auflage 2018

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Born to Run - Softcover Version/Christopher McDougall
Born to Run - Softcover Version  von Christopher McDougall
Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
Softcover Version

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Born to Run - Softcover Version: In den Warenkorb
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Fortschritte im Functional Training/Michael Boyle
Fortschritte im Functional Training  von Michael Boyle
Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
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Finding Ultra - E-Book/Rich Roll
Finding Ultra - E-Book  von Rich Roll
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