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Sport & Fitness

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Faszientraining für Sportler/Kay Bartrow
Faszientraining für Sportler  von Kay Bartrow
Blackroll & Co: Für mehr Beweglichkeit, Koordination und Stabilität

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 21106
Leseprobe: InhaltsverzeichnisFaszienworkoutSachverzeichnis
€ 16,99 € 24,99
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Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler/Caroline Cornfine
Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler  von Caroline Cornfine

176 Seiten, kart., Best.-Nr. 21131
Leseprobe: Leseprobe 1
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Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler: In den Warenkorb
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Yoga-Faszientraining/Katharina Brinkmann
Yoga-Faszientraining  von Katharina Brinkmann
Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 21316
Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
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Rasant entspannt/Norbert Fessler
Rasant entspannt  von Norbert Fessler
Muskelentspannung für zwischendurch - Mit über 60 Übungen

160 Seiten, Tb, Best.-Nr. 22500
Leseprobe: Leseprobe 1
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FLOSSING/Ahlhorn, Andreas / Derigs, Oliver
FLOSSING  von Ahlhorn, Andreas / Derigs, Oliver
Richtig angewandt in Therapie und Training

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Laufen. Essen. Schlafen./Christine Thürmer
Laufen. Essen. Schlafen.  von Christine Thürmer
Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis

288 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23511
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20 to Shape  Bodyweight only: Fit ohne Geräte/Ralf Ohrmann
20 to Shape Bodyweight only: Fit ohne Geräte  von Ralf Ohrmann
Das ehrliche Fitnesstraining Ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte: Inklusive Anleitungs-Videos und Trainingspläne

144 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23854
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Muskeltraining für Späteinsteiger/Thorsten Tschirner
Muskeltraining für Späteinsteiger  von Thorsten Tschirner

80 Seiten, kart., Best.-Nr. 25251
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Aku-Taping/Hans Ulrich Hecker / Kay Liebchen
Aku-Taping  von Hans Ulrich Hecker / Kay Liebchen
Akupunkturpunkte, viszerale und myofasziale Triggerpunkte

256 Seiten, kart., Best.-Nr. 11600
Leseprobe: VorwortInhaltsverzeichnisMuskel TapesSachverzeichnis
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Eat & Run/Scott Jurek / Steve Friedman
Eat & Run  von Scott Jurek / Steve Friedman
Mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze

Titel vergriffen


336 Seiten, geb., Best.-Nr. 16663
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Optimales Lauftraining/Herbert Steffny
Optimales Lauftraining  von Herbert Steffny
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

240 Seiten, kart., Best.-Nr. 18449
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Running wild/Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Running wild  von Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Vom Partykönig zum Extremläufer

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 18932
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Die neue Knieschule/Joachim Grifka
Die neue Knieschule  von Joachim Grifka
Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 18953
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Die MELT-Methode/Sue Hitzmann
Die MELT-Methode  von Sue Hitzmann
Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
Blackroll auch bei uns erhältlich!

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisEinleitung
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Selbsthilfe durch Taping/Ramin Ilbeygui
Selbsthilfe durch Taping  von Ramin Ilbeygui
Schritt-für-Schritt-Anleitungen medizinische Hintergründe Zusatzübungen

240 Seiten, kart., Best.-Nr. 19364
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Faszien in Sport und Alltag/Robert Schleip / Amanda Baker
Faszien in Sport und Alltag  von Robert Schleip / Amanda Baker

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Faszienbehandlung mit der Blackroll/Christoph Lukas
Faszienbehandlung mit der Blackroll  von Christoph Lukas

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Wunderläuferland Kenia - E-Book/Jan Fitschen
Wunderläuferland Kenia - E-Book  von Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können

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Der perfekte Athlet/Gray Cook
Der perfekte Athlet  von Gray Cook
Spitzenleistungen durch Functional Training

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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport/Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil
Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport  von Wolfgang Feil / Sonja Oberem / Andrea Reichenauer-Feil
Gezielt ernähren, optimal trainieren
2. überarbeitete Auflage 2011.

Titel vergriffen - keine Neuauflage


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Leseprobe: InhaltsverzeichnisEinführungSachverzeichnis
 
Das Fitness-Minimalprogramm/Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Das Fitness-Minimalprogramm  von Ingo Froböse / Matthias Riedl / Anna Cavelius / Johannes Pantel
Kleiner Aufwand - große Wirkung

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Functional Training/Michael Boyle
Functional Training  von Michael Boyle
Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben

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Fortschritte im Functional Training/Michael Boyle
Fortschritte im Functional Training  von Michael Boyle
Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten

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Trail-Run/Denis Wischniewski
Trail-Run  von Denis Wischniewski
Alles übers Laufen im Gelände

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Volkslaufbuch/Ingo Froböse / Ulrike Schöber
Volkslaufbuch  von Ingo Froböse / Ulrike Schöber
Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer

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Lauf-Guide für Frauen/Jörg Birkel / Doreen Reymann
Lauf-Guide für Frauen  von Jörg Birkel / Doreen Reymann
Das maßgeschneiderte Trainingskonzept

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Dein Weg zum Marathon-Läufer/Michael Raab
Dein Weg zum Marathon-Läufer  von Michael Raab
Du schaffst das!

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Core-Training für Radsportler - E-Book/Tom Danielson / Allison Westfahl
Core-Training für Radsportler - E-Book  von Tom Danielson / Allison Westfahl
Durch Core-Power zum Erfolg
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch - E-Book/Brendan Brazier
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Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
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Be faster go vegan - E-Book/Ben Urbanke
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Mit 75 schnellen Rezepten
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208 Seiten, Best.-Nr. 20524
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