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Sport & Fitness - Allgemein

Um seine persönlichen Ziele im Sport zu erreichen ist es notwendig, auch die Ernährung als einer der wichtigsten Faktoren für die sportliche Leistungsfähigkeit miteinzubeziehen. Der kanadische Triathlet und Autor der „Vegan in Topform“-Reihe Brendan Brazier stellt mit der von ihm entwickelten Thrive-Diät ein veganes Ernährungskonzept zur effektiven Leistungssteigerung vor.
Wer zum Beispiel Kenntnisse über die richtigen Nährstoffe für einen Sportler und deren Quellen verfügt (wie das Superfood Amarant), ist auf Dauer leistungsfähiger.

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Bigger Leaner Stronger/Michael Matthews
Bigger Leaner Stronger  von Michael Matthews
Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne
der natürliche Weg zum idealen Männerkörper
Soeben erschienen.

408 Seiten, geb., Best.-Nr. 20736
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 19,80
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Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5. Auflage 2016

Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


352 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
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Vegan in Topform - Das Kochbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Kochbuch  von Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
4. Auflage 2017

440 Seiten, geb., Best.-Nr. 14241
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Vegan in Topform - Das Kochbuch: In den Warenkorb
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Das neue Knietraining/Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Das neue Knietraining  von Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

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Die F-AS-T Formel Was erfolgreiche Sportler anders machen/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel Was erfolgreiche Sportler anders machen  von Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen

200 Seiten, kart., Best.-Nr. 17802
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Faszien-Fitness/Robert Schleip / Johanna Bayer
Faszien-Fitness  von Robert Schleip / Johanna Bayer
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Blackroll auch bei uns erhältlich!

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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  von Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich

272 Seiten, geb., Best.-Nr. 16047
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FaYo Das Faszien-Yoga/Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
FaYo Das Faszien-Yoga  von Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD

256 Seiten, kart., Best.-Nr. 21317
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Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit/Frank Jester
Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit  von Frank Jester
3., überarbeitete Auflage

116 Seiten, kart., Best.-Nr. 17889
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Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit: In den Warenkorb
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Fitness-Training fürs Gesicht/Heike Höfler
Fitness-Training fürs Gesicht  von Heike Höfler
Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten und Co.
6. überarbeitete Auflage 2016.

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Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
Rich Roll Produkte finden sie auch bei uns

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Leseprobe: Leseprobe 1   Video: Nach dem RennenRich Roll - Interview
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Funktionelles Krafttraining für Helden/Patrik Baboumian
Funktionelles Krafttraining für Helden  von Patrik Baboumian
Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse

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Werde ein geschmeidiger Leopard/Kelly Starrett / Glen Cordoza
Werde ein geschmeidiger Leopard  von Kelly Starrett / Glen Cordoza
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualisierte und erweiterte Ausgabe 2016

480 Seiten, geb., Best.-Nr. 20525
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Fit ohne Geräte für Frauen/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte für Frauen  von Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Faszien-Krafttraining/Robert Schleip / Berengar Buschmann
Faszien-Krafttraining  von Robert Schleip / Berengar Buschmann
Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip

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Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen/Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen  von Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
effektive Übungen zum Muskelaufbau

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Funktionelles Mattentraining/Frank Thömmes
Funktionelles Mattentraining  von Frank Thömmes
Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance

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Thinner Leaner Stronger/Michael Matthews
Thinner Leaner Stronger  von Michael Matthews
Der einfache Weg zum ultimativen weiblichen Körper
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Faszientraining/Frank Thömmes
Faszientraining  von Frank Thömmes
Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL/Marcel Andrä / Sabine Bleuel
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL  von Marcel Andrä / Sabine Bleuel

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Fit ohne Geräte/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte  von Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Stretching/Bob Anderson
Stretching  von Bob Anderson
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

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Faszien in Bewegung - 1 DVD/Gunda Slomka
Faszien in Bewegung - 1 DVD  von Gunda Slomka
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Fit ohne Geräte - Tagebuch/
Fit ohne Geräte - Tagebuch 
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

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Faszien - kompakt/Gunda Slomka
Faszien - kompakt  von Gunda Slomka
Training für das Bindegewebe

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Yoga-Faszientraining/Katharina Brinkmann
Yoga-Faszientraining  von Katharina Brinkmann
Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge aus dem Inhalt
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Yoga-Faszientraining: In den Warenkorb
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1 DVD/Gunda Slomka
Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1 DVD  von Gunda Slomka

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Video: Faszien in Bewegung 2 - Trailer
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Der Wille entscheidet!/Michael Griesmeier
Der Wille entscheidet!  von Michael Griesmeier
Mentale Kraft, pflanzliche Ernährung und ein einfaches Fitnesstraining als Weg zu ungeahnten Höchstleistungen

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisAuszüge vom Inhalt
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Der Wille entscheidet!: In den Warenkorb
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Blackroll® Faszientraining mit Markus Rossmann - Faszien DVD/Markus Rossmann
Blackroll® Faszientraining mit Markus Rossmann - Faszien DVD  von Markus Rossmann

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Bigger Leaner Stronger - E-Book/Michael Matthews
Bigger Leaner Stronger - E-Book  von Michael Matthews
Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne
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