Auf die Plätze, fertig, los… so wird das Rauchen Geschichte!

Von Joette Calabrese

Hier eine Beichte: In meiner Jugend – bis ca. Ende Zwanzig – habe ich sporadisch geraucht.

Es gab Zeiten, in denen ich eine ganze Schachtel am Tag verqualmte. Es war dumm von mir.

Aber dafür weiß ich, wie schwer es ist mit dem Rauchen aufzuhören, auch wenn meine aktive Raucherzeit mit 10 Jahren noch relativ kurz war.

Soweit ich mich erinnern kann, habe ich das Verlangen nach einer Zigarette mit kalten Duschen überwunden. Jedes Mal, wenn mich der Drang überkam – was meistens abends der Fall war – nahm ich eine kalte Dusche. (Es gab Nächte, in denen ich mehr als einmal unter der Dusche stand).

Ich wünschte, ich hätte in dieser Zeit ein bisschen mehr Unterstützung gehabt, als nur meine - zeitweise sehr  wackelige - Entschlossenheit. Hätte ich damals die Homöopathie gekannt, wäre es mir sicher leichter gefallen.

Der Körper versucht immer im Gleichgewicht zu bleiben. Zweifeln Sie niemals daran, dass es Ihnen besser gehen wird, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

Wenn Sie oder jemand, der Ihnen nahe steht, diesen Schritt machen möchte, kann die Homöopathie dabei helfen, einige der eher unangenehmen Aspekte der Entwöhnung zu lindern.

Wenn Sie sich für das zu Ihnen passende Mittel entschieden haben, können sie die Arznei zwei bis vier Mal täglich einnehmen. Fangen Sie langsam an und beobachten, wie sich die Dinge entwickeln. Sollten Sie keine Wirkung spüren, können Sie die Arznei öfter einnehmen.

Nux vomica C30

Nux vomica (Gewöhnliche Brechnuss) gilt als das Mittel für die unangenehmen Folgen einer Völlerei und kann Symptome wie Reizbarkeit, Übelkeit und Verdauungsbeschwerden lindern, die oft als Begleiterscheinungen eines Entzugs auftreten.

Lobelia inflata C6

Wenn Sie unter großer Übelkeit leiden, dann hilft Lobelia inflata (Indianertabak) in der Entzugsphase.

Argentum nitricum C30

Seien Sie nicht überrascht, falls Sie nach dem Entzug vermehrt unter Ängsten leiden. Das kommt vor. Argentum nitricum (Silbernitrat) kann helfen, Nervosität und Ängste zu lindern…. Man fühlt sich weniger unter Strom.

Ignatia amara C30

Ein weiteres hilfreiches Mittel, das Sie in dieser aufreibenden Zeit zur Hand haben sollten, ist Ignatia amara (Ignatiusbohne). Nehmen Sie dieses Mittel, wenn Sie überempfindlich auf Schmerzen und Gerüche reagieren oder hyperempfindlich gegenüber Stress sind. Sehr hilfreich für überempfindliche Zustände, die sich bessern, sobald man abgelenkt ist.

Ignatia amara wird helfen, wenn alles zu viel wird und man sich von allem überfordert fühlt.

Hoffentlich wird Sie der bloße Gedanke an diese Hilfsmittel dazu motivieren, auch die schwierigen Phasen ganz ohne Intervention zu überstehen. Angriff ist in diesem Fall die beste Verteidigung. Machen Sie sich bereit! Es ist besser als Zigaretten kaufen.

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Foto: Shutterstock - givaga

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