1 Banane
1 Dattel, entkernt (frisch oder getrocknet, eingeweicht)
500 ml kaltes Wasser
(oder 375 ml Wasser plus 125 g Eiswürfel)
200 g Granatapfelsamen (die Menge aus
1 Granatapfel)
1 EL gemahlene Leinsamen
1 EL Hanfprotein
1 EL Hanföl
½ TL Cayennepfeffer
Alle Zutaten in einen Standmixer
geben und pürieren.