Befreite Atmung, Christian Dittrich-Opitz

125 Seiten, kart.
erschienen 2014
Best.-Nr. 18508
Gewicht: 230g
ISBN: 978-3-8626-4200-7
9783862642007

Befreite Atmung

Christian Dittrich-Opitz

Lebensenergie und Wohlbefinden fördern mit entspanntem natürlichem Atem

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Der Herausgeber schreibt:

Die Befreite Atmung – eine bei uns fast unbekannte, hocheffektive Atemmethode – wurde bereits in der „Bhagavad Gita“ angedeutet, von einigen mündlichen Überlieferungen des Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko, Strelkov und Frolov zeigen, dass fast alle Menschen ein chronisches Hyperventilationssyndrom aufweisen, das auf zellulärer Ebene – entgegen gängiger Vorstellungen – einen Mangel an Sauerstoff bewirkt.Bei regelmäßiger Übung führt Befreites Atmen in drei Monaten zu einem „natürlichen Zustand“, der uns körperlich und geistig erfrischt und regeneriert. Unser Atemrhythmus im Ruhezustand verlangsamt sich, was die Funktionen von Hypophyse und Epiphyse ideal beeinflusst.

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