BücherBücherSeminareSeminareDVDDVDEtuis & ZubehörEtuis & ZubehörHomeoplantHomeoplantNaturkostNaturkostRobert FranzRobert FranzSpektrumSpektrumAktuellesAktuelles
Kategorien
Autoren
Das Mikrobiom - Heilung für den Darm, Robynne Chutkan

344 Seiten, geb.
erschienen 2017
Best.-Nr. 21150
Gewicht: 585g
ISBN: 978-3-946566-22-9
9783946566229

Probiotika und Zutaten zu den Rezepten finden Sie in unserem Naturhaus

Das Mikrobiom - Heilung für den Darm

Robynne Chutkan

Der revolutionäre Weg zu neuer Gesundheit von innen heraus

€ 24,80
inkl. MwSt.

sofort lieferbar, versandfertig innerhalb eines Werktages
keine Versandkosten


„Live Dirty, Eat Clean“ – lautet die einfache Formel für ein gesundes Leben der Gastroenterologin Dr. Robynne Chutkan.Dass die Darmflora entscheidend für die Gesundheit ist, ist den meisten bekannt. Die Erfolgsautorin Dr. Chutkan geht jedoch noch einen Schritt weiter und zeigt die ungeheure Bedeutung der Gesamtheit der Mikroorganismen in unserem Körper – des Mikrobioms.

Was nach Science-Fiction klingt, ist reine Biologie: Die Kleinstlebewesen beeinflussen nicht nur die Verdauung, sondern unser Wohlbefinden, ja sogar chemische Prozesse im Gehirn. Sie beeinflussen, ob wir Heißhunger haben und zu Übergewicht neigen. Werden sie zerstört wie z. B. durch häufigen Einsatz von Antibiotika, übertriebene Hygiene oder gechlortes Trinkwasser, verursacht dies viele Krankheiten – von Depression, Diabetes, Morbus Crohn, Akne, Infekte bis hin zu Krebs.

Wie man seine Baktierenflora saniert und das Mikrobiom wiederherstellt, zeigt Dr. Chutkan anschaulich in ihrem Buch. Dies fängt schon bei der Geburt an – so erläutert die Ärztin, wie der Kaiserschnitt bereits unsere Bakterienflora beinflussen kann und warum Kinder alles in den Mund nehmen. Im Alltag kann jeder diese besondere Flora schützen, sei es durch die richtigen Reinigungs- und Körperpflegemittel, Alternativen zu Antibiotika oder effektive Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel. Entscheidend ist auch die Ernährung – „Clean Eating“ – mithilfe natürlicher, harmonisierender Nahrungsmittel. Das Buch enthält hierzu viele leckere Rezepte für eine gesunde Darmflora.

Zahlreiche Studien, jahrelange Praxis und erfolgreiche Behandlungen liegen Dr. Chutkans Aussagen zugrunde. Ausgewählte Patientengeschichten machen die Methode und ihre Wirksamkeit besonders nachvollziehbar.  Ein erfrischender Perspektivwechsel für alle, die in den Strudel erfolgloser Therapien geraten sind und ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen möchten.

“Das Mikrobiom ist die Medizin, die wir brauchen, um wirklich aufzublühen.”
Dr. Christiane Northrup, New York Times-Bestseller-Autorin

sofort lieferbar, versandfertig innerhalb eines Werktages
keine Versandkosten

Wird oft zusammen gekauft
Das Mikrobiom - Heilung für den Darm, Robynne Chutkan+Schmutzige Gene, Ben Lynch
Gesamtpreis € 49,60
inkl. MwSt.

sofort lieferbar, versandfertig innerhalb eines Werktages
keine Versandkosten

Dieses Produkt: Das Mikrobiom - Heilung für den Darm von Robynne Chutkan
Schmutzige Gene von Ben Lynch

Auf meine Wunschliste



Kundenbewertung zu Das Mikrobiom - Heilung für den Darm
Mit dem folgenden Forum möchten wir unseren Kunden Gelegenheit geben, sich über unsere Produkte auszutauschen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass im Forum ausschließlich private Ansichten der Kommentatoren geäußert werden. Wir machen uns die Aussagen in keiner Weise zu eigen. Sollten Sie sich von einem Beitrag angesprochen fühlen, müssen Sie unbedingt einen Arzt oder eine andere Person mit einer anerkannten Fachqualifikation hinzuziehen, um den Wahrheitsgehalt zu überprüfen.
Durchschnittliche Kundenbewertung:
19
4,8 von 5 Sternen
5 Sterne
16
4 Sterne
2
3 Sterne
1
2 Sterne
0
1 Sterne
0

Neueste Kommentare

Top-Kommentare zuerst anzeigen

Christine M.

vor 2 Tage
Nichts Neues
Das Buch ist vielleicht interessant für Menschen die sich mit dieser Thematik noch nie beschäftigt haben. Deshalb auch drei Sterne anstatt einem Stern. weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Amrein Geradts Klara

vor 6 Tage
Das Mikrobiom
Das Buch ist zu empfehlen, wenn der Darm nicht optimal funktioniert, ausgezeichnete Ansätze, bravo. weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Gudrun

vor 1 Woche
Bewertung des Buches
Das Buch ist sehr aussagefähig und ich kann es sehr empfehlen.
Die "Problematik Darm" wird ausführlich und verständlich erklärt. weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Barbara

vor 2 Wochen
Für mich viel neues Wissen
was mich in Zukunft noch sensibler mit dem Thema Essen umgehen lässt. Auch Arzneimittel werde ich mehr hinterfragen. weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Lauber

vor 3 Wochen
Das Mikrobiom - Heilung für den Darm
Sehr gute Recherche und Hilfen um wieder Darmgesundheit und mehr Lebensqualität zu bekommen weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Jeannette Rehbein

vor 3 Wochen
Lange überfällig
Sehr gut geschrieben, ausführlich und anschaulich. Für Fachkräfte und Laien gleichermaßen geeignet. Ich habe vor 35 im Reformhaus meine erste Ausbildung gemacht und hier vieles wiedergefunden was oft vernachlässigt wird. weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Eich Monika-Maria

vor 3 Wochen
Das Mikrobiom
Sehr gutes Buch über den Darm, Zusammenhänge, Krankheiten,
Erklärungen, Ernährung, Entlastung. Sehr interessant! Fazit: Der
Darm ist für die Gesundheit unerlässlich. weiterlesen ...
1 Person findet das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Isabell

vor 1 Monat
wertvoll
Das Buch ist sehr gut aufgebaut, sehr informativ auch für nicht Fachleute geeignet mit vielen praktischen Tipps. es war ein guter Kauf weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Marianne Reiling-Probst

vor 2 Jahre
Ein praxisorientiertes Buch geschrieben von einer Praktikerin!
Heute werden diverse Theorien verbreitet, die sich jemand an seinem Schreibtisch mithilfe von logischen Üblegungen zusammengebastelt hat. Das hier ist ausnahmsweise ein Buch, geschrieben von einer praktizierenden Ärztin, die ihre Vorgehensweise an vielen, vielen Patienten überprüft hat. Ausserdem beschreibt sie auch,wie sie zu ihren Überlegungen gekommen ist. Das lese ich immer besonders gerne.
Ein Buch, das uns sehr zum Nachdenken und auch zur Veränderung unserer Lebensweise anregen sollte. weiterlesen ...
2 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Gabriele Görgel-Scholz

vor 2 Jahre
Interessant, aber die Komplexizität wird wenig deutlich
Dass Antibiosen und falsche Ernährung einigen Schaden anrichten können, ist ja bekannt. Weniger bekannt ist, dass auch Kaiserschnitte u.a. das Milieu im Darm zerrütten können. Ebenso interessant ist die Beschreibung und Forschung von „Stuhltransplantationen“. Von daher lohnt sich das Buch in jedem Fall. Was die Ernährungstipps angeht, sind diese zu allgemein gehalten. Auf Allergien oder Nahrungsmittelintoleranzen wird in keinster Weise eingegangen, die aber insbesondere gerade dann entstehen, wenn das Mikrobiom beschädigt ist. Die Ernährungsvorschläge können z.B. bei einer Salicylatunverträglichkeit nicht umgesetzt werden. Lange, bevor jemand wahrnimmt, dass mit dem Darm etwas nicht stimmt, gibt es häufig schon unerklärliche Allergien auf Nahrungsmittel. Ebenso ist die Aufnahme von Vitaminen bei einem gestörten Darm beeinträchtigt, was wiederum Symptome hervor bringen kann. Durch entzündliche Prozesse im Darm kommt es häufig zur Histaminintoleranz, worauf im Buch auch nicht eingegangen wird und somit die Ernährungstipps auch keine Gültigkeit mehr haben. Wer einen so defekten Darm hat, wie im Buch beschrieben, hat meist zusätzliche Erkrankungen, auf die wenig bis gar nicht eingegangen wird und es reicht auf keinen Fall eine Behandlung mit allgemein gültigen Lebensmitteln. Wichtiger wäre der Hinweis auf individuell angepasste Ernährung. Fazit: gut, aber unvollständig weiterlesen ...
3 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein


Bestellhotline
076269749700
täglich 7-21 Uhr
auch Sa/So
Autor-Info
Robynne Chutkan
Robynne Chutkan
Lebenslauf
alle Bücher

Zahlungsmethoden:                      

804.763 Kunden aus 164 Ländern
Bewerten Sie unseren Shop
Bestellhotline
076269749700
täglich 7-21 Uhr
auch Sa/So
Plattform der EU-Kommission zur Online-Streitbeilegung: www.ec.europa.eu/consumers/odr
Copyright © 2009 Narayana Verlag GmbH    AGB    Datenschutz    Impressum    Wir liefern in 215 Länder    Versandkosten    Jobs    Kontakt