Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch

Brendan Brazier

Buch: 320 Seiten, geb.
erschienen: 2015
Best.-Nr.: 16753
Gewicht: 1755g
ISBN: 978-3-944125-38-1 9783944125381

Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch

Brendan Brazier

150 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
€ 29,00
€ 9,90
65,9% günstiger
inkl. MwSt.
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Buch: 320 Seiten, geb.
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ISBN: 978-3-944125-38-1 9783944125381

FÜR MEHR ENERGIE, AUSDAUER UND GEISTIGE KLARHEIT

Brendan Brazier, Autor der Kultserie Vegan in Topform, präsentiert mit seinem Energie-Kochbuch ein weiteres brillantes Werk, das von seiner revolutionären Ernährungsweise inspiriert ist. Brendan, der schon Olympiateilnehmer zum Erfolg geführt hat, war selbst Profi-Triathlet und testete an seinem eigenen Körper über 25 Jahre die optimale Ernährung für sportliche Höchstleistungen – die Thrive-Diät.

Die Thrive-Diät beugt Erkrankungen vor, verhilft zu mehr Energie und geistiger Klarheit, mindert Heißhungerattacken, verkürzt die Regenerationsphase und reduziert das Verletzungsrisiko.

150 vegane und vollwertige Rezepte mit einer hohen Nährstoffdichte zeigen, wie hochwertiges Essen pure Kraft und Ausdauer verleiht und dabei gleichzeitig köstlich schmeckt. Die Besonderheit daran: Die Gerichte sind frei von Allergenen und verzichten auf Weizen, Hefe, Gluten, Soja, raffinierten Zucker und Milchprodukte und sind basenbildend.

Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch

Alle Rezepte wurden mit ausgewählten Zutaten und vielen Superfoods zusammengestellt, die spürbar die Leistungsfähigkeit steigern. Ob für Einsteiger, für jeden Tag oder sportlich Aktive, für jeden Typ gibt es individuelle Menüpläne.

Die Gerichte sind schnell und einfach zubereitet. Sie reichen vom proteinreichen Vanille-Mandel-Mokka-Smoothie und den legendären Energieriegeln über exotisches grünes Thai-Curry und Süßkartoffel-Suppe bis zur verführerischen Schoko-Himbeer-Granatapfeltorte. Diese Rezepte machen nicht einfach nur satt, sondern erfüllen den Körper mit frischer Energie und neuem Schwung – für mehr Vitalität, Ausdauer und Lebensfreude.

Meinungen zu Vegan in Topform

„Brendan weiß, worauf es ankommt! Sein Ernährungsplan führt zum Erfolg.“
— Tony Horton, Begründer des Fitnessprogramms P90X

„Wenn Topathleten mehr Leistung bringen wollen, ist Brendan Brazier ihr Mann.“
— Brendon Burchard, New York Times Bestseller Autor

„Wir sind total begeistert von Brendan Braziers Ernährungsansatz und empfehlen das Buch uneingeschränkt für alle weiter, die sich für gesunde, vegane Ernährung interessieren."
— 
www.veganblatt.com

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FÜR MEHR ENERGIE, AUSDAUER UND GEISTIGE KLARHEIT

Brendan Brazier, Autor der Kultserie Vegan in Topform, präsentiert mit seinem Energie-Kochbuch ein weiteres brillantes Werk, das von seiner revolutionären Ernährungsweise inspiriert ist. Brendan, der schon Olympiateilnehmer zum Erfolg geführt hat, war selbst Profi-Triathlet und testete an seinem eigenen Körper über 25 Jahre die optimale Ernährung für sportliche Höchstleistungen – die Thrive-Diät.

Die Thrive-Diät beugt Erkrankungen vor, verhilft zu mehr Energie und geistiger Klarheit, mindert Heißhungerattacken, verkürzt die Regenerationsphase und reduziert das Verletzungsrisiko.

150 vegane und vollwertige Rezepte mit einer hohen Nährstoffdichte zeigen, wie hochwertiges Essen pure Kraft und Ausdauer verleiht und dabei gleichzeitig köstlich schmeckt. Die Besonderheit daran: Die Gerichte sind frei von Allergenen und verzichten auf Weizen, Hefe, Gluten, Soja, raffinierten Zucker und Milchprodukte und sind basenbildend.

Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch

Alle Rezepte wurden mit ausgewählten Zutaten und vielen Superfoods zusammengestellt, die spürbar die Leistungsfähigkeit steigern. Ob für Einsteiger, für jeden Tag oder sportlich Aktive, für jeden Typ gibt es individuelle Menüpläne.

Die Gerichte sind schnell und einfach zubereitet. Sie reichen vom proteinreichen Vanille-Mandel-Mokka-Smoothie und den legendären Energieriegeln über exotisches grünes Thai-Curry und Süßkartoffel-Suppe bis zur verführerischen Schoko-Himbeer-Granatapfeltorte. Diese Rezepte machen nicht einfach nur satt, sondern erfüllen den Körper mit frischer Energie und neuem Schwung – für mehr Vitalität, Ausdauer und Lebensfreude.

Meinungen zu Vegan in Topform

„Brendan weiß, worauf es ankommt! Sein Ernährungsplan führt zum Erfolg.“
— Tony Horton, Begründer des Fitnessprogramms P90X

„Wenn Topathleten mehr Leistung bringen wollen, ist Brendan Brazier ihr Mann.“
— Brendon Burchard, New York Times Bestseller Autor

„Wir sind total begeistert von Brendan Braziers Ernährungsansatz und empfehlen das Buch uneingeschränkt für alle weiter, die sich für gesunde, vegane Ernährung interessieren."
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Kundenbewertung zu Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
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5 von 5 Sternen

Top-Kommentare

Neueste Kommentare zuerst anzeigen
Alexandra

vor 3 Jahren
Viel Training wenig Aufwand in der Küche
Ich bin begeistert von seinem ersten Buch Vegan in Top Form und habe dieses hier als Ergänzung gekauft. Die Salate sind richtig lecker und passen gut zu den Sommermonaten.
Ich fahre sehr viel Fahrrad und freue mich Abends auf gut abgestimmte Gerichte die, die notwendigen Nährstoffe enthalten.
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4 Personen finden das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
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Sabine B.
Verifizierter Kauf
vor 5 Monaten
Tolles Kochbuch, kann ich nur weiterempfehlen
Leckere und einfach umzusetzende Rezepte, alle mit Fotos und sehr schön aufbereitet. Vor allem weil es so schwierig ist, vegane Rezepte für einen sportlichen Lebensstil zu finden, ist das Buch ein echter Gewinn. weiterlesen ...
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Dona
Verifizierter Kauf
vor 3 Jahren
Waw! Was für ein Buch!
Sehr angenehm überrascht...muss ich richtig es studieren. weiterlesen ...
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Raymond
Verifizierter Kauf Brazier's Geschenk Set Rezension zu
vor 8 Jahren
Super Zusammenstellung
wir haben schon einige von Brazier`s Rezepten ausprobiert,
und dabei immer die in diesem Set enthaltenen Superfoods dabei gemischt. Vitales und gutes Wohlbefiden Gratis
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