Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

Buch: 480 Seiten, kart.
erschienen: 2022
Best.-Nr.: 30889
Gewicht: 820g
ISBN: 978-3-442-39394-7 9783442393947

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
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Bestseller
in Sport & Fitness
Buch: 480 Seiten, kart.
erschienen: 2022
Best.-Nr.: 30889
Gewicht: 820g
ISBN: 978-3-442-39394-7 9783442393947

Der Herausgeber schreibt:

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen

€ 19,99
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Der Herausgeber schreibt:

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter, Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht+Essen gegen Arthrose, Johann Lafer / Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht =
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Essen gegen Arthrose von Johann Lafer / Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht ‐ € 34,00

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Verena
Verifizierter Kauf
vor 1 Jahr
sehr anschauliches Buch mit vielen praktischen Übungen
Habe den Autor bei einem Online Kongress kennengelernt, und mir sofort das Buch bestellt. Kenne bereits seit einigen Jahren ein paar Übungen, und ich weiß, wie wirksam sie sind, um Bewegungseinschränkungen vorzubeugen! Tolles Buch, genaue Beschreibung der Übungen, mit vielen Fotos, damit man keine Haltungsfehler macht. Viel Spaß beim Praktizieren! ( dass es über 400 Seiten hat, hätte ich nicht gedacht - es ist ein richtiges Nachschlagewerk für alle Arten von Schmerzen !!) weiterlesen ...
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Monika Wittke
Verifizierter Kauf
vor 11 Monaten
Schmerzen
Bis jetzt ist es schon etwas besser mit meinen Schmerzen. Aber ich bin ja noch nicht so lang dabei weiterlesen ...
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