Vegan in Topform - Das Fitnessbuch

Brendan Brazier

Buch: 272 Seiten, geb.
erschienen: 2015
Best.-Nr.: 16047
Gewicht: 720g
ISBN: 978-3-944125-27-5 9783944125275
Dieses Buch auf Englisch

Vegan in Topform - Das Fitnessbuch

Brendan Brazier

Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
€ 24,00
€ 3,90
83,8% günstiger
inkl. MwSt.
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
  • keine Versandkosten
Bestseller
in Sport & Fitness
Buch: 272 Seiten, geb.
erschienen: 2015
Best.-Nr.: 16047
Gewicht: 720g
ISBN: 978-3-944125-27-5 9783944125275
Dieses Buch auf Englisch

Brendan Brazier, kanadischer Profi-Triathlet und Autor der Bestseller-Serie Vegan in Topform, ist einer der Pioniere der veganen Ernährung. An seinem eigenen Körper testete er über 25 Jahre die optimale Ernährung für sportliche Höchstleistungen aus und entwickelte die Thrive-Diät.

In seinem neuesten Werk zeigt er, wie man in kürzester Zeit mit der Thrive-Diät und ausgewählten Übungen gesund und fit wird und überragende Ergebnisse erzielen kann.

Sowohl für Anfänger als auch erfahrene Sportler ist dieses Buch ein unverzichtbares Werkzeug für den Aufbau einer kräftigen, effizienten Muskulatur und den gleichzeitigen Abbau von Körperfett. Brendans Methode verbessert darüber hinaus die Schlafqualität, beugt Erkrankungen vor, verhilft zu mehr Energie und geistiger Klarheit, verhindert Heißhungerattacken, verkürzt die Regenerationsphase und reduziert das Verletzungsrisiko.

Brendan Brazier im Interview mit Heidi Brand

Vegan in Topform – das Fitnessbuch enthält:

• einen vollständigen 6-Wochen-Trainingsplan
• Übungen ohne Geräte, die man überall durchführen kann, mit anschaulichen Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen
• Details zu 15 hochwirksamen Lebensmitteln, die das Training ideal unterstützen
• 30 vegane, leistungssteigernde Rezepte
• effiziente Strategien zur Erhöhung der Kreativität, Produktivität und geistigen Klarheit

Vegane Ernährung: Brendan Braziers Regenerations-Pudding

Meinungen über Vegan in Topform - Das Fitnessbuch

„Als Profi-Fußballer muss ich meinem Körper Einiges abverlangen können. Als ich meine Ernährung nach dem Thrive-Konzept umstellte, zeigten sich schnell Erfolge.
Jetzt bin ich 31 Jahre alt und fühle mich so gut wie nie zuvor. Ich bin nicht nur deutlich leichter und fitter als ich es vor 6 Jahren war, sondern auch flexibler und belastbarer. Verletzungen, das größte Risiko im Leistungssport, kann ich seitdem wesentlich besser auskurieren, und bin dadurch schneller wieder in Topform. Besser noch: Meine pflanzlich basierte Ernährung hemmt Entzündungen und hilft mir dabei, das Verletzungsrisiko durch gesündere, belastbarere Muskeln und höhere Flexibilität zu verringern.
Lassen Sie sich von meiner Begeisterung anstecken und probieren Sie es selbst aus. Sie werden sehen: Es tut gut und hält gesund.“
Srdan Lakic, Bundesliga-Profi

"Meine Entscheidung, vegan zu leben, ist eine ursprünglich ethische. Brendan Brazier hat in mir zusätzlich das Bewusstsein für Ernährung geweckt, die dem Körper Energie liefert statt sie zu entziehen. Seine Thrive-Philosophie hat mich im Alltag und vor allem auch im Sport leistungsfähiger gemacht."
Jens Nähler, 41, Redakteur und Marathonläufer

"Mit seiner 'Thrive-Diät' hat er bereits einen veganen Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag herausgebracht. Mit seinem Trainingsbuch 'Vegan in Topform - Das Fitnessbuch' vertieft er die Thematik noch einmal im Bereich Sport und erklärt den Zusammenhang einer gesunden Ernährung mit nachhaltigem Trainingserfolg."
www.vegan-news.de

Thrive Fitness: Brendan Braziers vegane Fitnessprogramm

€ 24,00
€ 3,90
83,8% günstiger
inkl. MwSt.
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
  • keine Versandkosten

Brendan Brazier, kanadischer Profi-Triathlet und Autor der Bestseller-Serie Vegan in Topform, ist einer der Pioniere der veganen Ernährung. An seinem eigenen Körper testete er über 25 Jahre die optimale Ernährung für sportliche Höchstleistungen aus und entwickelte die Thrive-Diät.

In seinem neuesten Werk zeigt er, wie man in kürzester Zeit mit der Thrive-Diät und ausgewählten Übungen gesund und fit wird und überragende Ergebnisse erzielen kann.

Sowohl für Anfänger als auch erfahrene Sportler ist dieses Buch ein unverzichtbares Werkzeug für den Aufbau einer kräftigen, effizienten Muskulatur und den gleichzeitigen Abbau von Körperfett. Brendans Methode verbessert darüber hinaus die Schlafqualität, beugt Erkrankungen vor, verhilft zu mehr Energie und geistiger Klarheit, verhindert Heißhungerattacken, verkürzt die Regenerationsphase und reduziert das Verletzungsrisiko.

Brendan Brazier im Interview mit Heidi Brand

Vegan in Topform – das Fitnessbuch enthält:

• einen vollständigen 6-Wochen-Trainingsplan
• Übungen ohne Geräte, die man überall durchführen kann, mit anschaulichen Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen
• Details zu 15 hochwirksamen Lebensmitteln, die das Training ideal unterstützen
• 30 vegane, leistungssteigernde Rezepte
• effiziente Strategien zur Erhöhung der Kreativität, Produktivität und geistigen Klarheit

Vegane Ernährung: Brendan Braziers Regenerations-Pudding

Meinungen über Vegan in Topform - Das Fitnessbuch

„Als Profi-Fußballer muss ich meinem Körper Einiges abverlangen können. Als ich meine Ernährung nach dem Thrive-Konzept umstellte, zeigten sich schnell Erfolge.
Jetzt bin ich 31 Jahre alt und fühle mich so gut wie nie zuvor. Ich bin nicht nur deutlich leichter und fitter als ich es vor 6 Jahren war, sondern auch flexibler und belastbarer. Verletzungen, das größte Risiko im Leistungssport, kann ich seitdem wesentlich besser auskurieren, und bin dadurch schneller wieder in Topform. Besser noch: Meine pflanzlich basierte Ernährung hemmt Entzündungen und hilft mir dabei, das Verletzungsrisiko durch gesündere, belastbarere Muskeln und höhere Flexibilität zu verringern.
Lassen Sie sich von meiner Begeisterung anstecken und probieren Sie es selbst aus. Sie werden sehen: Es tut gut und hält gesund.“
Srdan Lakic, Bundesliga-Profi

"Meine Entscheidung, vegan zu leben, ist eine ursprünglich ethische. Brendan Brazier hat in mir zusätzlich das Bewusstsein für Ernährung geweckt, die dem Körper Energie liefert statt sie zu entziehen. Seine Thrive-Philosophie hat mich im Alltag und vor allem auch im Sport leistungsfähiger gemacht."
Jens Nähler, 41, Redakteur und Marathonläufer

"Mit seiner 'Thrive-Diät' hat er bereits einen veganen Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag herausgebracht. Mit seinem Trainingsbuch 'Vegan in Topform - Das Fitnessbuch' vertieft er die Thematik noch einmal im Bereich Sport und erklärt den Zusammenhang einer gesunden Ernährung mit nachhaltigem Trainingserfolg."
www.vegan-news.de

Thrive Fitness: Brendan Braziers vegane Fitnessprogramm

€ 24,00
€ 3,90
83,8% günstiger
inkl. MwSt.
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
  • keine Versandkosten

Wird oft zusammen gekauft
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch, Brendan Brazier+Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch, Brendan Brazier =
Gesamtpreis € 13,80
inkl. MwSt.
Alle kaufen

sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
keine Versandkosten

Dieses Produkt: Vegan in Topform - Das Fitnessbuch von Brendan Brazier ‐ € 3,90
Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch von Brendan Brazier ‐ € 9,90

Kunden, die Vegan in Topform - Das Fitnessbuch gekauft haben, kauften auch


Kundenbewertung zu Vegan in Topform - Das Fitnessbuch
Mit dem folgenden Forum möchten wir unseren Kunden Gelegenheit geben, sich über unsere Produkte auszutauschen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass im Forum ausschließlich private Ansichten und subjektive Einzelbewertungen der Kommentatoren geäußert werden. Wir machen uns die Aussagen in keiner Weise zu eigen, wir veröffentlichen sie aufgrund der Meinungsfreiheit. Wir distanzieren uns jedoch von den entsprechenden Angaben und können und wollen diese weder als richtig noch als falsch bewerten. Sollten Sie sich von einem Beitrag angesprochen fühlen, müssen Sie unbedingt einen Arzt oder eine andere Person mit einer anerkannten Fachqualifikation hinzuziehen, um den Wahrheitsgehalt zu überprüfen. Unser Shop erlaubt es sowohl Gästen als auch verifizierten Käufern, Produkt- oder Shopbewertungen abzugeben. Verifizierte Bewertungen sind mit dem Hinweis "verifiziert" gekennzeichnet.

Hinweise zu unserer Bewertungsfunktion

Bewertung erstellen
Durchschnittliche Kundenbewertung:
2
4 von 5 Sternen

Top-Kommentare

Neueste Kommentare zuerst anzeigen
Elisabeth Dotzler
Verifizierter Kauf
vor 9 Jahren
Gutes Buch
leckere Rezepte und Smoothis.., teilweise von den Zutaten und Inhalten aber zu teuer.

Die Trainigstips sind auch alle brauchbar! Deckt eher nur die Grundlagen ab. Aber Diese dafür gut!

Das schöne bei Brendan Brazier ist halt immer wieder das er die Dinge alle selber wirklich testet und ausprobiert.. und nicht einfach irgendwas zusammenstellt ...
weiterlesen ...
1 Person findet das hilfreich. Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein
Kauffrau 65
Verifizierter Kauf
vor 7 Jahren
Super
Gute Darstellung der Einordnung von Ernährung in Umwelt und Wirtschaft. Damit ist der Beitrag jedes Einzelnen sichtbar.
Den Ernährungsstress reduzieren ist auch für Büroarbeiter interessant um gut über den Tag zu kommen.
Die Produkte für diese Ernährung gibt es nun im Onleinshop schnell lieferbar. In der Provinz im allgemeinen Handel oft noch nicht erhältlich.
weiterlesen ...
Finden Sie das hilfreich?
Ja
 
Nein

Cookies & Datenschutz

Um Ihr Einkaufserlebnis bei uns stetig zu verbessern, übermitteln wir auch personenbezogene Daten an Drittanbieter. Auf Basis Ihrer Aktivitäten auf unseren Seiten werden dabei anhand von Endgeräte- und Browserinformationen Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) erstellt, auch außerhalb des Europäischen Wirtschaftsraumes. Hierfür und um bestimmte Dienste auf unseren Seiten zu nachfolgend im Detail aufgeführten Zwecken verwenden zu dürfen, bitten wir Sie mit der Auswahl „Akzeptieren“ um Ihre Zustimmung (jederzeit widerruflich) zur Nutzung von Cookies und ähnlichen Technologien auf unseren Seiten.
Die Verarbeitung erfolgt zur statistischen Analyse, individuellen Produktempfehlung, individualisierten Werbung und Reichweitenmessung. Dabei umfasst Ihre Zustimmung auch die Datenweitergabe bestimmter personenbezogener Daten an Partner wie beispielsweise Google oder Microsoft außerhalb der Europäischen Union in Drittländer, u.a. die USA, nach Art. 49 (1) (a) DSGVO. Wenn Sie „Ablehnen“ klicken, verwenden wir nur technisch notwendige Dienste zur Bereitstellung unserer Seiten sowie Dienste wie Payment- und Versanddienstleister zur Vertragserfüllung mit Ihnen. Sie können jederzeit über „Cookie-Einstellungen“ Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen.
Drittanbieter: