Homöopathie und Naturheilverfahren
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Was tun bei Schlafstörungen, Michael Elies / Annette Kerckhoff / Ulrich Koch
Buch: 120 Seiten, kart.
erschienen: 2017
Best.-Nr.: 23141
Gewicht: 110g
ISBN: 9783965620209 9783965620209

 

Selbsthilfe und Schlaftypen
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ISBN: 9783965620209 9783965620209

 

Der Herausgeber schreibt:

Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden und Krankheiten.

Der Griff zu Schlaftabletten – insbesondere wenn man sie regelmäßig einnimmt – ist mit großen gesundheitlichen Problemen verbunden. Daher greift auch die moderne Schlafmedizin zunehmend auf naturheilkundliche und schlafhygienische Maßnahmen zurück.

In diesem Ratgeber erklären wir die Körpervorgänge während des Schlafs, welche Ursachen es für schlechten Schlaf gibt und wie man entsprechend für einen guten Schlaf sorgen kann. Wir stellen zahlreiche Maßnahmen aus der komplementären Medizin und Empfehlungen aus der Wissenschaft vor und runden das Buch mit einem bewährten Schlaftypenkonzept aus der Praxis ab.

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Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden und Krankheiten.

Der Griff zu Schlaftabletten – insbesondere wenn man sie regelmäßig einnimmt – ist mit großen gesundheitlichen Problemen verbunden. Daher greift auch die moderne Schlafmedizin zunehmend auf naturheilkundliche und schlafhygienische Maßnahmen zurück.

In diesem Ratgeber erklären wir die Körpervorgänge während des Schlafs, welche Ursachen es für schlechten Schlaf gibt und wie man entsprechend für einen guten Schlaf sorgen kann. Wir stellen zahlreiche Maßnahmen aus der komplementären Medizin und Empfehlungen aus der Wissenschaft vor und runden das Buch mit einem bewährten Schlaftypenkonzept aus der Praxis ab.

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Was tun bei Schlafstörungen, Michael Elies / Annette Kerckhoff / Ulrich Koch+Die Neue Medizin der Emotionen, David Servan-Schreiber =
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Dieses Produkt: Was tun bei Schlafstörungen von Michael Elies / Annette Kerckhoff / Ulrich Koch ‐ € 6,90
Die Neue Medizin der Emotionen von David Servan-Schreiber ‐ € 12,00

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Melanie

vor 1 Jahr
Buch über Schlafstörungen
Ich denke es hat gefallen, war ein Geschenk weiterlesen ...
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