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Yoga - Ayurveda

Yoga und Ayurveda haben beide ihren Ursprung in Indien und können, verknüpft eingesetzt, die Yoga-Praxis deutlich intensivieren. Durch die Auswahl von verschiedenen Übungen je nach Konstitutionstyp und Beschwerde kann die Gesundheit und Lebensenergie dadurch erheblich verbessert werden.

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Yama und Niyama

Die 10 ethischen Grundregeln des Yoga
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Die Seele will frei sein

Eine Reise zu sich selbst | Loslassen und die eigene Mitte finden - Mit einem der führenden spirituellen Lehrer unserer Zeit
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In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
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Mudras - Kompaktführer

Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung
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Meridiane, Akupunktur- und Akupressurpunkte, Chakras, Fuß- und Handreflexpunkte, Zahntabelle, Wirbelsäulensegment-Diagnostik
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Einschlaf-Meditationen

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Gesund durch Atmen

Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
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Gelassen wie ein Buddha

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Soma - Verjüngung und Unsterblichkeit

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Yoga und die ayurvedischen Energietypen

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Wie Yoga heilt

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