für jeden Tag - Ayurveda
Ayurveda für jeden Tag zeichnet sich vor allem durch die schnelle Zubereitung von Gerichten dank unkomplizierten Rezepten sowie leicht nachvollziehbaren Anleitungen zur Eigentherapie aus. Darunter sind zum Beispiel das Ausführen von Yogaübungen oder die Vorbereitung von Bädern und Massagen. Dadurch ist für jedermann eine gesunde und achtsame Lebensweise leicht realisierbar.
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