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Lieber Besucher,
Eine Wunschliste ist eine persönliche Liste der Artikel, die Sie gerne hätten. Freunde und Verwandte können damit das perfekte Geschenk für Sie finden. Wie erstelle ich eine Wunschliste?Sobald Sie bei www.narayana-verlag.de angemeldet sind, können Sie Ihre persönliche Wunschliste anlegen. Um Artikel auf die Wunschliste zu setzen, suchen Sie auf unserer Website nach ihrem gewünschten Artikel. Klicken Sie auf der Informationsseite des Artikels auf die Schaltfläche "Auf meine Wunschliste". Wie gebe ich meine Wunschliste Freunden und Verwandten bekannt?Auf der Seite mit Ihrer Wunschliste ist die Internetadresse angegeben, die Sie an Freunde und Verwandte weitergeben können. Unter dieser Adresse kann man die Wunschliste einsehen, selbstverständlich kann nur der Ersteller der Wunschliste diese ändern. |
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Ich kannte Sarah Rose Ketabis Website und ihr Instagram account schon einige Zeit und war total begeistert als ich ihr Buch auf Deutsch bekommen konnte. Es ist spitze und wunderschön illustriert. Es eignet sich auch sehr gut als Geschenk. Am Anfang erklärt das Buch die Grundlagen der Ayurveda, kein Angst es ist nicht so kompliziert wie es klingt. Die Autorin ist eine zertifizierte Ayurveda Praktikerin, man merkt im Buch, dass sie diesem Lifestyle selber lebt.(Sie sieht auch ganz fantastisch aus!)Dieses Buch ist für den modernen Menschen geschrieben, sie müssen keine Köchin oder geübte Hausfrau sein um die Rezepte nachkochen zu können. Ein besonders gutes Gericht, was uns besonders geschmeckt hat ist: Würzige Butternusskürbissuppe (S.210) Mrs Ketabi beschreibt eindrucksvoll wie Ayurveda sowohl spirtuell als auch medizische die Gesundheit fördert und erhält. ( Vorsorge und Heilung) Sehr interessant fand ich die 8 Fachrichtungen der ayurvedischen Wissenschaft. Besonders gefiel mir die Bala Chikitsa (Kinderheilkunde, auch prä- und postnatale Betreuung von Mutter und Kind.) Obwohl Ayurveda schon über 5000 Jahre alt ist, ist sie höchst modern. Sie versteht , dass der Schlüssel zur Gesundheit im Verdauungssystem liegt. Im Buch findet man noch viele andere Weisheiten. Man lernt über das Ölziehen, Zungenschaben, bestimmte Selbstmassagetechniken mit Öl, Kräuterkunde, Chakren...alles einfache, praktische Mittel zur Selstbehandlung. Die Autorin gibt auch Ratschläge wie man sich vor Toxien schützen kann. In diesem Buch erfährt man auch viel über natürliche Körperpflege.Zum Beispiel welche Öle man für welchen Hauttyp und welchen Doshatyp verwenden sollte. Dieses Buch ist ein Gesundheits, Schönheits und Lifestyle Buch , es richtet sich aber nach individuellen Typen von Menschen. Jede nach Typ sollte man einige Lebensmittel bevorzugen oder vermeiden.In Kapital 23 werden Ayurvedische Haus- und Heilmittel beschrieben.(Fieber, Kopfschmerzen,unregelmäßige Menstruation...)Eine persönliche Anmerkung von mir: Eine Bekannte von mir hat mit Hilfe von Ayurveda ihre Periode wiederzurück bekommen.(regelmäßiger Zyklus) Vorher meinte ihr Arzt sie seid in den Wechseljahren, aber sie hat ihre Gesundheit selbst in die Hand genommen und ist richtig froh darüber. Ich kann dieses Buch sehr empfehlen, für alle Mensche, die ihre Gesundheit und Schönheit auch selber in die Hand nehmen wollen. weiterlesen ...