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Ernährung - Paleo

Paleo ist die Ernährungsweise, welche sich an unseren Vorfahren orientiert und daher auch als „Steinzeit-Ernährung“ bezeichnet wird. Sie basiert auf natürlichen, hochwertigen Lebensmitteln wie zum Beispiel Fisch, Fleisch, Eiern, Gemüse, Obst, Nüsse und gesunde Fette. Industriell verarbeitete, nährstoffarme Nahrung wie Getreide, Milchprodukte, abgepackte Mahlzeiten, raffinierter Zucker und Alkohol werden hingegen gemieden. Eine solche Ernährungsform birgt ungeahnte Chancen für Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie viel Potenzial für ein gesünderes Leben und mehr Energie im Alltag.

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GAPS - Gut and Psychology Syndrome/Natasha Campbell-McBride
GAPS - Gut and Psychology Syndrome  von Natasha Campbell-McBride
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Einfluss von Ernährung auf Psyche und Gehirn - Ist Cholesterin wirklich der Übeltäter? - 1 DVD/Natasha Campbell-McBride
Einfluss von Ernährung auf Psyche und Gehirn - Ist Cholesterin wirklich der Übeltäter? - 1 DVD  von Natasha Campbell-McBride
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GAPS  Gut and Psychology Syndrome - E-Book/Natasha Campbell-McBride
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Paleo-Küche für Genießer/Danielle Walker
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Simply Paleo  von Leanne Ely
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Das Paleo-Prinzip  von Boris Leite-Poco

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Vegan leben - Paleo  von Greta Lipp
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Paleo make it sweet  von Karine Gohr
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