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Sport & Fitness - Allgemein

Um seine persönlichen Ziele im Sport zu erreichen ist es notwendig, auch die Ernährung als einer der wichtigsten Faktoren für die sportliche Leistungsfähigkeit miteinzubeziehen. Der kanadische Triathlet und Autor der „Vegan in Topform“-Reihe Brendan Brazier stellt mit der von ihm entwickelten Thrive-Diät ein veganes Ernährungskonzept zur effektiven Leistungssteigerung vor.
Wer zum Beispiel Kenntnisse über die richtigen Nährstoffe für einen Sportler und deren Quellen verfügt (wie das Superfood Amarant), ist auf Dauer leistungsfähiger.

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Leben mit einem Navy Seal/Jesse Itzler
Leben mit einem Navy Seal  von Jesse Itzler
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Das ultimative Läufertraining/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Das ultimative Läufertraining  von Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
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Das neue Knietraining/Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Das neue Knietraining  von Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
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Die F-AS-T Formel 4.0/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel 4.0  von Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
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Blackroll Rücken/Kay Bartrow
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FaYo Das Faszien-Yoga/Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
FaYo Das Faszien-Yoga  von Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
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Deutschland hat Rücken/Roland Liebscher-Bracht
Deutschland hat Rücken  von Roland Liebscher-Bracht
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Survival Basics/Creek Stewart
Survival Basics  von Creek Stewart
365 Überlebenstechniken für den Ernstfall

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Vegan in Topform - Das Kochbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Kochbuch  von Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
4. Auflage 2017

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Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5. Auflage 2016

Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  von Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
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Funktionelles Krafttraining für Helden/Patrik Baboumian
Funktionelles Krafttraining für Helden  von Patrik Baboumian
Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse

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Fit ohne Geräte/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte  von Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit/Frank Jester
Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit  von Frank Jester
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Fit & gesund mit Kollagen/Ana Maria Lajusticia Bergasa
Fit & gesund mit Kollagen  von Ana Maria Lajusticia Bergasa
Wie das Protein unsere Knochen, Haut und Bindegewebe stärkt

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Praxisbuch Dehnen/Markus Arefi
Praxisbuch Dehnen  von Markus Arefi
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Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke/Manuela Macedonia
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke  von Manuela Macedonia
Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

192 Seiten, geb., Best.-Nr. 24166
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Thinner Leaner Stronger/Michael Matthews
Thinner Leaner Stronger  von Michael Matthews
Der einfache Weg zum ultimativen weiblichen Körper

400 Seiten, geb., Best.-Nr. 20737
Leseprobe: Leseprobe
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Knieschmerzen selbst behandeln/Roland Liebscher-Bracht
Knieschmerzen selbst behandeln  von Roland Liebscher-Bracht
Mit der Liebscher-Bracht-Methode
Erscheint voraussichtlich im November 2019.
Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.
Vorbestellungen werden gerne entgegengenommen. 

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 25257
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FLEXI-BAR Body Plan - Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer/Frank Thömmes
FLEXI-BAR Body Plan - Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer  von Frank Thömmes

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 16385
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Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen/Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen  von Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
effektive Übungen zum Muskelaufbau

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Faszien-Fitness/Robert Schleip / Johanna Bayer
Faszien-Fitness  von Robert Schleip / Johanna Bayer
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Blackroll auch bei uns erhältlich!
1. Auflage 2019

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
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Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
Leseprobe: Leseprobe 1   Video: Nach dem RennenRich Roll - Interview
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Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon/Herbert Steffny
Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon  von Herbert Steffny
Alles, was man übers Laufen wissen muss
7., aktualisierte Auflage 2017

408 Seiten, Tb, Best.-Nr. 17909
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Funktionelles Mattentraining/Frank Thömmes
Funktionelles Mattentraining  von Frank Thömmes
Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
2. Neuauflage 2015

160 Seiten, kart., Best.-Nr. 18200
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Stretching/Bob Anderson
Stretching  von Bob Anderson
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

416 Seiten, kart., Best.-Nr. 18451
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 8,99
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Parkinson - das Übungsbuch/Elmar Trutt
Parkinson - das Übungsbuch  von Elmar Trutt
Aktiv bleiben mit Bewegungs-Übungen

144 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23113
€ 19,99
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Fit ohne Geräte - Tagebuch/
Fit ohne Geräte - Tagebuch 
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

112 Seiten, kart., Best.-Nr. 19481
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 4,99
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Ischiasschmerzen selbst behandeln/Roland Liebscher-Bracht
Ischiasschmerzen selbst behandeln  von Roland Liebscher-Bracht
Mit der Liebscher-Bracht-Methode
Erscheint voraussichtlich im Dezember 2019.
Bis zum Erscheinungstermin sind alle Preise ca.-Angaben.
Vorbestellungen werden gerne entgegengenommen. 

100 Seiten, kart., Best.-Nr. 25258
€ 12,99
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Faszien - kompakt/Gunda Slomka
Faszien - kompakt  von Gunda Slomka
Training für das Bindegewebe

272 Seiten, kart., Best.-Nr. 20487
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 9,95
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