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TCM/Akupunktur - Ernährung

Laut der Chinesischen Medizin beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel den Körper in positiver Weise, beispielsweise sind Getreide-, Gemüse-, und Fleischsuppen wichtige Energiespender und Heilmittel. Aus den täglichen Mahlzeiten lässt sich also unter Berücksichtigung jener Nahrungsmittel mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude schöpfen. Außerdem können bestimmte Rezepturen das Immunsystem stärken und somit krankheitsvorbeugend wirken. Zudem wird das Bewusstsein für den eigenen Körper geschärft und man kann so zur Wohlfühlfigur gelangen.

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TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche/Li Wu

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Kraftsuppen nach der Chinesischen Heilkunde/Karola Schneider

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