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Anleitung
Sport & Fitness - Laufen
Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Inspirierende Berichte über drastische Lebensumstellungen, beispielsweise die des einst übergewichtigen Durchschnittsamerikaners Rich Roll, welcher nun einer der fittesten Männer der Welt ist, motivieren dazu, selbst sportlich aktiver zu werden. Mit der richtigen Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und an das eigene Fitnessniveau angepassten Trainingsplänen steht dem nichts mehr im Wege.
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Vegan in Topform Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5. Auflage 2016
Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.
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Vegan in Topform - Das Kochbuch Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
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Gut zu Fuß ein Leben lang Christian Larsen
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
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Wunderläuferland Kenia Jan Fitschen
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ULTIMATIVE AUSDAUER Mark Sisson / Brad Kearns
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408 Seiten, geb., Best.-Nr. 21322
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Running Man Charlie Engle
Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High
328 Seiten, geb., Best.-Nr. 22339
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Finding Ultra Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
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Das große Laufbuch Herbert Steffny
Alles, was man zum Laufen wissen muss
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Die Laufbibel Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen
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Vegan in Topform - E-Book Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
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5. Auflage 2016. Superfoods und Vegane Produkte auch bei uns erhältlich.
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Das große Buch vom Marathon Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
368 Seiten, geb., Best.-Nr. 17908
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Achilles' Laufberater Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen
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Laufanalyse Matthias Marquardt
280 Seiten, geb., Best.-Nr. 18768
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Ready to Run Kelly Starrett / T.J. Murphy
Entfessle dein natürliches Laufpotenzial
288 Seiten, kart., Best.-Nr. 19038
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Optimales Lauftraining Herbert Steffny
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
240 Seiten, kart., Best.-Nr. 18449
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Born to Run - Softcover Version Christopher McDougall
Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der WeltSoftcover Version
400 Seiten, kart., Best.-Nr. 19892
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Finding Ultra - E-Book Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
384 Seiten, Best.-Nr. 20516
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ULTIMATIVE AUSDAUER -E-Book Mark Sisson
• Werde schneller mit weniger Training• Werf den Fettverbrennungs-Turbo an
408 Seiten, geb., Best.-Nr. 22846
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Eat & Run Scott Jurek / Steve Friedman
Mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze
Titel vergriffen
336 Seiten, geb., Best.-Nr. 16663
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Du kannst laufen Matthias Marquardt
Das Buch, das jeden zum Läufer macht
208 Seiten, kart., Best.-Nr. 18788
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Wunderläuferland Kenia - E-Book Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
360 Seiten, Best.-Nr. 19632
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Trail-Run Denis Wischniewski
Alles übers Laufen im Gelände
176 Seiten, kart., Best.-Nr. 20015
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Volkslaufbuch Ingo Froböse / Ulrike Schöber
Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer
208 Seiten, kart., Best.-Nr. 20255
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