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Anleitung
Sport & Fitness - Laufen
Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Inspirierende Berichte über drastische Lebensumstellungen, beispielsweise die des einst übergewichtigen Durchschnittsamerikaners Rich Roll, welcher nun einer der fittesten Männer der Welt ist, motivieren dazu, selbst sportlich aktiver zu werden. Mit der richtigen Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und an das eigene Fitnessniveau angepassten Trainingsplänen steht dem nichts mehr im Wege.
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Artikel: 1 bis 30 (von 36 )
Seiten: 1
Vegan in Topform
von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5. Auflage 2016
Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.
352 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
Leseprobe:
Video:
inkl. MwSt.
sofort lieferbar , versandfertig innerhalb eines Werktages
Vegan in Topform - Das Kochbuch
von Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit 4. Auflage 2017
440 Seiten, geb., Best.-Nr. 14241
Leseprobe:
inkl. MwSt.
sofort lieferbar , versandfertig innerhalb eines Werktages
Gut zu Fuß ein Leben lang
von Christian Larsen
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
192 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24739
Leseprobe:
inkl. MwSt.
nur noch wenige auf Lager , versandfertig innerhalb eines Werktages
Wunderläuferland Kenia
von Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
360 Seiten, geb., Best.-Nr. 18240
Leseprobe:
inkl. MwSt.
sofort lieferbar , versandfertig innerhalb eines Werktages
Das große Laufbuch
von Herbert Steffny
Alles, was man zum Laufen wissen muss 9. aktualisierte und erweiterte Neuauflage 2019
448 Seiten, Tb, Best.-Nr. 17909
Leseprobe:
inkl. MwSt.
nur noch wenige auf Lager , versandfertig innerhalb eines Werktages
ULTIMATIVE AUSDAUER
von Mark Sisson / Brad Kearns
• Werde schneller mit weniger Training
• Werfe den Fettverbrennungs-Turbo an
• Trainiere intuitiv
• Reduziere Stress und hab mehr Spaß!
408 Seiten, geb., Best.-Nr. 21322
Leseprobe:
inkl. MwSt.
sofort lieferbar , versandfertig innerhalb eines Werktages
Finding Ultra
von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
inkl. MwSt.
sofort lieferbar , versandfertig innerhalb eines Werktages
Running Man
von Charlie Engle
Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High
328 Seiten, geb., Best.-Nr. 22339
Leseprobe:
inkl. MwSt.
sofort lieferbar , versandfertig innerhalb eines Werktages
Vegan in Topform - E-Book
von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können.
5. Auflage 2016. Superfoods und Vegane Produkte auch bei uns erhältlich.
352 Seiten, Best.-Nr. 20482
Leseprobe:
inkl. MwSt.
Das große Buch vom Marathon
von Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik 8., überarbeitete Neuauflage 2015
368 Seiten, geb., Best.-Nr. 17908
inkl. MwSt.
sofort lieferbar , versandfertig innerhalb eines Werktages
Optimales Lauftraining
von Herbert Steffny
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
240 Seiten, kart., Best.-Nr. 18449
Leseprobe:
inkl. MwSt.
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Laufanalyse
von Matthias Marquardt
280 Seiten, geb., Best.-Nr. 18768
€ 19,99
€ 59,99
inkl. MwSt.
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Born to Run - Softcover Version
von Christopher McDougall
Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der WeltSoftcover Version
400 Seiten, kart., Best.-Nr. 19892
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Finding Ultra - E-Book
von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde 5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können.
384 Seiten, Best.-Nr. 20516
Leseprobe:
inkl. MwSt.
Die Laufbibel
von Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen
544 Seiten, geb., Best.-Nr. 23882
inkl. MwSt.
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Du kannst laufen
von Matthias Marquardt
Das Buch, das jeden zum Läufer macht
208 Seiten, kart., Best.-Nr. 18788
inkl. MwSt.
sofort lieferbar , versandfertig innerhalb eines Werktages
ULTIMATIVE AUSDAUER -E-Book
von Mark Sisson
• Werde schneller mit weniger Training• Werf den Fettverbrennungs-Turbo an
• Trainiere intuitiv• Reduziere Stress und hab mehr Spaß! 5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können
408 Seiten, geb., Best.-Nr. 22846
Leseprobe:
inkl. MwSt.
Eat & Run
von Scott Jurek / Steve Friedman
Mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze
Titel vergriffen
336 Seiten, geb., Best.-Nr. 16663
Leseprobe:
Achilles' Laufberater
von Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen
256 Seiten, kart., Best.-Nr. 18328
Leseprobe:
inkl. MwSt.
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Ready to Run
von Kelly Starrett / T.J. Murphy
Entfessle dein natürliches Laufpotenzial
288 Seiten, kart., Best.-Nr. 19038
Leseprobe:
inkl. MwSt.
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Wunderläuferland Kenia - E-Book
von Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt 5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können
360 Seiten, Best.-Nr. 19632
Leseprobe:
inkl. MwSt.
Trail-Run
von Denis Wischniewski
Alles übers Laufen im Gelände
176 Seiten, kart., Best.-Nr. 20015
inkl. MwSt.
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Artikel: 1 bis 30 (von 36 )
Seiten: 1