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Sport & Fitness - Laufen

Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Inspirierende Berichte über drastische Lebensumstellungen, beispielsweise die des einst übergewichtigen Durchschnittsamerikaners Rich Roll, welcher nun einer der fittesten Männer der Welt ist, motivieren dazu, selbst sportlich aktiver zu werden. Mit der richtigen Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und an das eigene Fitnessniveau angepassten Trainingsplänen steht dem nichts mehr im Wege.

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Achilles' Laufberater/Achim Achilles
Achilles' Laufberater  von Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen

256 Seiten, kart., Best.-Nr. 18328
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 7,95
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Achilles
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Das große Buch vom Marathon/Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon  von Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
8., überarbeitete Neuauflage 2015

368 Seiten, geb., Best.-Nr. 17908
€ 24,90
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Lauf-Guide für Frauen/Jörg Birkel / Doreen Reymann
Lauf-Guide für Frauen  von Jörg Birkel / Doreen Reymann
Das maßgeschneiderte Trainingskonzept

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 20352
Leseprobe: Leseprobe 1
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Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5. Auflage 2016

Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


352 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
Leseprobe: Leseprobe 1   Video: VEGAN in Topform
€ 26,00
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Vegan in Topform - Das Kochbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Kochbuch  von Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
4. Auflage 2017

440 Seiten, geb., Best.-Nr. 14241
Leseprobe: Leseprobe 1sportdrink
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  von Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich

272 Seiten, geb., Best.-Nr. 16047
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 24,00
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Vegan in Topform - E-Book/Brendan Brazier
Vegan in Topform - E-Book  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
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5. Auflage 2016. Superfoods und Vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


352 Seiten, Best.-Nr. 20482
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 22,99
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Vegan in Topform - E-Book: In den Warenkorb
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch - E-Book/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch - E-Book  von Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
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272 Seiten, Best.-Nr. 20514
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 20,99
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Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler/Caroline Cornfine
Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler  von Caroline Cornfine

176 Seiten, kart., Best.-Nr. 21131
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 17,95
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Running Man/Charlie Engle
Running Man  von Charlie Engle
Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High

328 Seiten, geb., Best.-Nr. 22339
Leseprobe: Leseprobe 1
€ 19,80
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Lauf Dich gesund/Wolfgang Feil
Lauf Dich gesund  von Wolfgang Feil

240 Seiten, kart., Best.-Nr. 20699
€ 24,90
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Die F-AS-T Formel 4.0/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel 4.0  von Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen

239 Seiten, kart., Best.-Nr. 24583
Bestseller
in Sport & Fitness
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Wunderläuferland Kenia/Jan Fitschen
Wunderläuferland Kenia  von Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt

360 Seiten, geb., Best.-Nr. 18240
Leseprobe: Leseprobe 1
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Wunderläuferland Kenia - E-Book/Jan Fitschen
Wunderläuferland Kenia - E-Book  von Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
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360 Seiten, Best.-Nr. 19632
Leseprobe: Leseprobe 1
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Volkslaufbuch/Ingo Froböse / Ulrike Schöber
Volkslaufbuch  von Ingo Froböse / Ulrike Schöber
Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 20255
Leseprobe: Leseprobe 1
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Running wild/Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Running wild  von Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling
Vom Partykönig zum Extremläufer

192 Seiten, kart., Best.-Nr. 18932
Leseprobe: Leseprobe 1
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Eat & Run/Scott Jurek / Steve Friedman
Eat & Run  von Scott Jurek / Steve Friedman
Mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze

Titel vergriffen


336 Seiten, geb., Best.-Nr. 16663
Leseprobe: Leseprobe 1
 
Gut zu Fuß ein Leben lang/Christian Larsen
Gut zu Fuß ein Leben lang  von Christian Larsen
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

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Leseprobe: SachverzeichnisLeseprobe 2
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Das ultimative Läufertraining/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Das ultimative Läufertraining  von Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

464 Seiten, geb., Best.-Nr. 23274
Leseprobe: Leseprobe 1
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Das ultimative Läufertraining - Mängelexemplar/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Das ultimative Läufertraining - Mängelexemplar  von Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen
Mängelexemplar: Die unteren Buchecken sind gestoßen.
Preisreduktion von € 24,80 auf € 20,-

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natural running/Matthias Marquardt
natural running  von Matthias Marquardt
Schneller, leichter, schmerzfrei

144 Seiten, kart., Best.-Nr. 18672
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Laufanalyse/Matthias Marquardt
Laufanalyse  von Matthias Marquardt

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Leseprobe: VorwortInhaltsverzeichnisKoordinationstrainingSachverzeichnis
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Du kannst laufen/Matthias Marquardt
Du kannst laufen  von Matthias Marquardt
Das Buch, das jeden zum Läufer macht

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisMittwoch halb acht in DeutschlandAuszüge vom Inhalt
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Die Laufbibel/Matthias Marquardt
Die Laufbibel  von Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen

544 Seiten, geb., Best.-Nr. 23882
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Born to Run - Softcover Version/Christopher McDougall
Born to Run - Softcover Version  von Christopher McDougall
Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
Softcover Version

400 Seiten, kart., Best.-Nr. 19892
Leseprobe: Leseprobe 1
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Trainingspraxis Laufen/Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin
Trainingspraxis Laufen  von Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin
Beiträge zum Leistungstraining

512 Seiten, kart., Best.-Nr. 19884
Leseprobe: Leseprobe 1
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Nordic Walking für Einsteiger/Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Nordic Walking für Einsteiger  von Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Technik Ausrüstung Ernährung Trainingspläne

96 Seiten, kart., Best.-Nr. 18698
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Dein Weg zum Marathon-Läufer/Michael Raab
Dein Weg zum Marathon-Läufer  von Michael Raab
Du schaffst das!

144 Seiten, kart., Best.-Nr. 20451
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Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
Leseprobe: Leseprobe 1   Video: Nach dem RennenRich Roll - Interview
€ 16,80
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Finding Ultra - E-Book/Rich Roll
Finding Ultra - E-Book  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
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384 Seiten, Best.-Nr. 20516
Leseprobe: Leseprobe 1
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