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Anleitung
Sport & Fitness - Laufen
Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Inspirierende Berichte über drastische Lebensumstellungen, beispielsweise die des einst übergewichtigen Durchschnittsamerikaners Rich Roll, welcher nun einer der fittesten Männer der Welt ist, motivieren dazu, selbst sportlich aktiver zu werden. Mit der richtigen Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und an das eigene Fitnessniveau angepassten Trainingsplänen steht dem nichts mehr im Wege.
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Vegan in Topform - 2. korrigierte Auflage 2013 Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
2. korrigierte Auflage 2013.
Preissenkung, da bereits
neue, korrigierte Auflage erschienen ist.
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Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich
352 Seiten, kart., Best.-Nr. 17203
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Vegan in Topform - Das Kochbuch Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
440 Seiten, geb., Best.-Nr. 14241
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Vegan in Topform Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5. Auflage 2016
Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.
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Gut zu Fuß ein Leben lang Christian Larsen
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
192 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24739
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Running Man Charlie Engle
Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High
328 Seiten, geb., Best.-Nr. 22339
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Finding Ultra Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
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Wunderläuferland Kenia Jan Fitschen
Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt
360 Seiten, geb., Best.-Nr. 18240
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Vegan in Topform - E-Book Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5 Min. nach Bestellung erhalten Sie ein Email, wie Sie das E-Book downloaden können.
5. Auflage 2016. Superfoods und Vegane Produkte auch bei uns erhältlich.
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ULTIMATIVE AUSDAUER Mark Sisson / Brad Kearns
• Werde schneller mit weniger Training
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Das große Buch vom Marathon Hubert Beck
Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
368 Seiten, geb., Best.-Nr. 17908
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Laufanalyse Matthias Marquardt
280 Seiten, geb., Best.-Nr. 18768
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Optimales Lauftraining Herbert Steffny
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
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Born to Run - Softcover Version Christopher McDougall
Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der WeltSoftcover Version
400 Seiten, kart., Best.-Nr. 19892
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Laufen. Essen. Schlafen. Christine Thürmer
Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis
288 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23511
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Die Laufbibel Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen
544 Seiten, geb., Best.-Nr. 23882
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Achilles' Laufberater Achim Achilles
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen
256 Seiten, kart., Best.-Nr. 18328
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Du kannst laufen Matthias Marquardt
Das Buch, das jeden zum Läufer macht
208 Seiten, kart., Best.-Nr. 18788
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Trail-Run Denis Wischniewski
Alles übers Laufen im Gelände
176 Seiten, kart., Best.-Nr. 20015
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ULTIMATIVE AUSDAUER -E-Book Mark Sisson
• Werde schneller mit weniger Training• Werf den Fettverbrennungs-Turbo an
408 Seiten, geb., Best.-Nr. 22846
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Eat & Run Scott Jurek / Steve Friedman
Mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze
Titel vergriffen
336 Seiten, geb., Best.-Nr. 16663
Leseprobe:
Ready to Run Kelly Starrett / T.J. Murphy
Entfessle dein natürliches Laufpotenzial
288 Seiten, kart., Best.-Nr. 19038
Leseprobe:
inkl. MwSt.
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