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Vegan - Ernährung
Vegan zu leben bedeutet nicht nur, bei Mahlzeiten kein Fleisch, Eier oder Honig zu verzehren, sondern ist vielmehr eine Ideologie, die in allen Lebensbereichen den Tieren, der Umwelt und sich selbst zuliebe ohne tierische Produkte auskommt. Somit ist auch Vorsicht beim Kauf von Kosmetik geboten, Pelz- und Lederwaren werden ebenfalls von der Einkaufsliste gestrichen. Allerdings ist das heutzutage dank zahlreicher Alternativen zum Beispiel für alltägliche Lebensmittel wie Käse und Schokolade schon lange nicht mehr mit Verzicht verbunden.
Brendan Brazier ist mit seiner „Vegan in Topform“-Reihe einer der wichtigsten Autoren für eine vegane Lebensweise voller Energie, Ausdauer und geistiger Klarheit.
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Salat Samurai
100 ultimative, besonders herzhafte, schnell zubereitete Salate, für die man nicht vegan sein muss, um sie zu lieben
192 Seiten, geb., Best.-Nr. 17987
Essen wie eine vegane Kriegerin
Mach dein Ding und lebe gesund und lecker
320 Seiten, kart., Best.-Nr. 31563
Celebrating Whole Food
Mit über 150 veganen und vegetarischen Rezepten aus Amy Chaplins bunter
und köstlicher Vollwertküche
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408 Seiten, geb., Best.-Nr. 19457
How Not To Die
Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen
512 Seiten, geb., Best.-Nr. 20587
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch
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Das Plantpower Kochbuch
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Das HOW NOT TO DIE Kochbuch
Über 100 Rezepte, die Krankheiten vorbeugen und heilen
272 Seiten, geb., Best.-Nr. 22997
Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch
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Straight from the Earth
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Everyday Raw Detox
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168 Seiten, geb., Best.-Nr. 19000
Protein Ninja
Mit Power durch den Tag - 100 herzhafte pflanzliche Rezepte für den ultimativen Proteinkick
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Heal Your Heart - Eat Smart
Das Eat-To-Live-Programm zum Vorbeugen und Heilen von Herzkrankheiten
496 Seiten, geb., Best.-Nr. 21153
Gourmet Rohkost
70 exquisite Rezepte von Smoothies über Salate bis zu köstlichen Desserts
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Eat to Live - Das Kochbuch
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Free your Food!
Clean Eating mit über 80 köstlich veganen, sojafreien Rezepten
240 Seiten, geb., Best.-Nr. 19259
Vegane Schokolade
Unvergleichlich köstliche und verführerische milchfreie Desserts
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Veganer Käse
Über 30 Käsesorten selbst herstellen: Von Ricotta und Mozzarella bis zum kräftigen Gouda − mit vielen leckeren Rezepten
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Raus aus der Käsefalle
Warum der Verzicht auf Käse uns schlanker, gesünder und vitaler macht
322 Seiten, geb., Best.-Nr. 23206
Vegan Power
Optimisez votre santé et vos performances sportives grâce au guide de nutrition végane
Le Thrive Diet sans gluten, sans soja du célèbre triathlète canadien
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352 Seiten, geb., Best.-Nr. 17561
Vegan in Topform
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
400 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
Happy Vegan Tag für Tag
In weniger als 30 Minuten auf dem Tisch - über 175 fettarme und gesunde Rezepte
345 Seiten, geb., Best.-Nr. 21275
Richas kulinarische Welt der Aromen
150 vegane Rezepte zum Genießen
304 Seiten, geb., Best.-Nr. 22883
Familien mit Pflanzenpower
Über 100 kinderprobte, vegane Vollwertrezepte
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Vegane Indische Küche
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Eat to Live
Das wirkungsvolle, nährstoffreiche Programm für schnelles und nachhaltiges Abnehmen
432 Seiten, geb., Best.-Nr. 14713
Oh She Glows! Das Kochbuch
Über 100 vegane Rezepte, die den Körper zum Strahlen bringen
344 Seiten, geb., Best.-Nr. 17717
Essen was das Herz begehrt
Vorbeugung und Heilung von Herzerkrankungen mit 125 herzgesunden veganen Rezepten
264 Seiten, geb., Best.-Nr. 19515
Sparset: Happy Vegan + Happy Vegan Tag für Tag
Über 300 vegane Rezepte
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Vegan in Topform - Das Kochbuch
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
440 Seiten, geb., Best.-Nr. 14241
Vegane mexikanische Küche
Aromatische, farbenfrohe Gerichte gewürzt mit dem Temperament Mexikos
264 Seiten, geb., Best.-Nr. 22126
Finding Ultra
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
Plant Food
Innovative Rohkostgerichte von einem der besten Küchenchefs der Welt
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Food Truck Vegan - Restposten
Heiß begehrte Rezepte von New Yorks legendärem Cinnamon Snail Food Truck
272 Seiten, geb., Best.-Nr. 19718
Vegane Vorratskammer
111 Rezepte für eigene Nudeln, Brotaufstriche, Getränke und vieles mehr
248 Seiten, geb., Best.-Nr. 19205
Pegan vom Profi
Mit PALEO-VEGANER Ernährung sich selbst und den Planeten retten
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Der revolutionäre Ansatz gegen Heißhunger und emotionales Essen
336 Seiten, geb., Best.-Nr. 24868
Die 80/10/10 High-Carb-Diät
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No Meat Athlete - Das Kochbuch
Vegane Kraftstoff-Rezepte für mehr Power im Sport und pure Lebensfreude
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Vegan Power - Cuisinez sport
200 recettes véganes sans gluten, sans soja, pour rester performant et en bonne santé
424 Seiten, geb., Best.-Nr. 17018
The Fully Raw Diet
Der 21-Tage-Rohkost-Plan für Ihre Gesundheit: Mit Menü- und Trainingsplänen, wertvollen Tipps und 75 Rezepten
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Viva Italia Vegana!
150 vegane Rezepte für Pizza, Pasta, Pesto, Risotto & die besten italienischen Familienrezepte. Mit kleinem Italo-Sprachführer.
296 Seiten, geb., Best.-Nr. 24193
Vegan 100
Über 100 unglaublich leckere Rezepte von Avant-Garde Vegan
224 Seiten, geb., Best.-Nr. 23752
Stärker als Fleisch
Wie ein Feuerwehrmann aus Texas den Fleischhunger mit einer pflanzenstarken Ernährung löschte
402 Seiten, geb., Best.-Nr. 21352
Choosing Raw
125 köstliche, einfache und vegane Rezepte mit vielen Rohkost-Optionen
344 Seiten, geb., Best.-Nr. 17808
Plants Only
70 vegane, schnelle Rezepte mit dem Proteinkick für busy people
224 Seiten, geb., Best.-Nr. 25662
Vegan Christmas
Über 70 wundervolle Rezepte für Weihnachten des Kult Avant-Garde Veganers
176 Seiten, geb., Best.-Nr. 24035
Proteinaholic
Wie unsere Fleischsucht uns umbringt und was wir dagegen tun können
440 Seiten, geb., Best.-Nr. 20393
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